第一章　時間管理

第一節(jié)　高職生時間管理存在的問題

“盛年不重來，一日難再晨，及時當(dāng)勉勵，歲月不待人。”在學(xué)生時代，只有學(xué)會有效利用和管理時間，才能在有限的生命中創(chuàng)造出更豐富的社會價值和自我價值。時間是無法再生的寶貴資源，時間管理是直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)成績、生活質(zhì)量和職業(yè)發(fā)展的重要手段。因此，對高職生時間管理中存在的問題進行探討具有非常重要的意義。

時間管理就是合理而有效地利用時間安排計劃完成目標(biāo)。時間管理的對象不是時間，而是自我。有效的時間管理是個人成功的重要因素，樹立時間管理觀念，學(xué)習(xí)時間管理方法，對高職生來說非常重要：其一，時間管理關(guān)乎高職生學(xué)習(xí)效能的高低；其二，時間管理關(guān)乎高職生處事能力的強弱；其三，時間管理關(guān)乎高職生未來的職業(yè)發(fā)展；其四，時間管理觀念與高職生的價值觀緊密相連。

高職生的時間管理存在哪些問題呢？高職生由于學(xué)制比本科短，因此在學(xué)習(xí)期間只有運用時間管理方法才能取得良好的學(xué)習(xí)效果。參考黃希庭等編制的“青少年時間管理傾向量表”，筆者從高職生的時間觀念，時間管理的計劃性、自律性和生活習(xí)慣，時間管理方法等方面，調(diào)查了廣州某高職院校。在大一、大二學(xué)生中進行了300份問卷調(diào)查，集中匯總后發(fā)現(xiàn)學(xué)生普遍存在的時間管理問題主要表現(xiàn)為以下四點：

第一，缺乏時間管理意識。問卷調(diào)查中有76%的學(xué)生意識到大學(xué)的時間很重要，但僅有42%的學(xué)生有較強的時間管理傾向。少部分高職生對學(xué)習(xí)持自由散漫的態(tài)度，認為上了大學(xué)就不用再努力學(xué)習(xí)，于是將大部分課外時間用于上網(wǎng)、聊天、玩游戲、娛樂等。缺乏時間管理意識是學(xué)生對時間重要性認識不足的外在表現(xiàn)，深層原因則是學(xué)生的人生理想、學(xué)習(xí)信念等價值觀還不夠清晰。

第二，時間管理效率低。這類學(xué)生在具體的學(xué)習(xí)和生活中表現(xiàn)為做事缺乏計劃性，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，學(xué)習(xí)動力不足，學(xué)習(xí)興趣不高等。問卷調(diào)查中制訂了大學(xué)期間總體學(xué)習(xí)計劃的學(xué)生占45%，僅有20%的學(xué)生會制訂較詳細的月計劃、周計劃、日計劃，并根據(jù)學(xué)習(xí)目標(biāo)檢查計劃的進度和效果。大學(xué)相較于高中時期，擁有了更多的個人時間，如果缺乏計劃性，在學(xué)習(xí)中就會出現(xiàn)學(xué)習(xí)動力不足和興趣不高的情況，進而影響學(xué)習(xí)效果。

第三，自律能力較差。問卷調(diào)查中有自我約束意識的學(xué)生占56%，僅有12%的學(xué)生能夠通過加強自我約束有效提升學(xué)習(xí)效率。

時間管理的效果和個人自律能力的高低有直接的關(guān)系。與高中時期不同，大學(xué)課后學(xué)習(xí)的自主性更強，學(xué)習(xí)環(huán)境較為寬松，更需要學(xué)生加強自我約束，提高自律能力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，減少干擾以提升學(xué)習(xí)效果；反之，松散的環(huán)境和缺乏計劃性會導(dǎo)致高職生產(chǎn)生倦怠心理，在學(xué)習(xí)和生活上缺乏自我約束，不能形成良好的習(xí)慣，從而導(dǎo)致“開夜車”、趕作業(yè)、緊急備考等現(xiàn)象。同時，大學(xué)期間課余活動豐富，如果缺乏自律性，在面對諸多干擾時，就容易偏離既定目標(biāo)，出現(xiàn)完成效果差、自我滿意度低等現(xiàn)象，易產(chǎn)生拖延、消極等情緒。

第四，缺乏有效的時間管理方法。調(diào)查中有27%的學(xué)生認為自己能夠利用碎片時間學(xué)習(xí)，有36%的學(xué)生認為自己不善于利用碎片時間學(xué)習(xí)。學(xué)校較少對高職生的時間管理進行系統(tǒng)、明確的指導(dǎo)和訓(xùn)練，缺乏對時間管理技能的培養(yǎng)。缺乏時間管理科學(xué)方法的指導(dǎo)，學(xué)生雖然有時間管理的意愿，但對日常事務(wù)排序混亂，常常將大量的時間消耗在一些瑣碎而不重要的事務(wù)中，導(dǎo)致重要又緊急的事務(wù)沒有被第一時間處理，出現(xiàn)顧此失彼、手忙腳亂的情形；缺乏時間管理科學(xué)方法的指導(dǎo)，學(xué)生也會出現(xiàn)因為制定的目標(biāo)過高而難以實現(xiàn)，或因為計劃難以具體量化，導(dǎo)致可操作性差；學(xué)生缺乏時間管理科學(xué)方法的指導(dǎo)，對碎片時間和閑暇時間的利用率不高，造成時間的浪費。

下面的章節(jié)中，我們將重點講述時間管理的法則、方法以及如何應(yīng)對突發(fā)事件。