積極心態的流行

創造一套規則讓我們產生能夠掌控事情發展的幻覺遠比接受現實容易，而現實是，即便我們遵守規則，從不“犯錯”，可怕的事情還是會發生。這種用責備來換取安全感的觀念（形式不一）始終和人類相伴。

對受害者的責備以及對悲傷者的羞辱已經悄悄進入我們的生活，我們甚至難以察覺。

雖然在“一步錯，步步錯”的世界觀形成的過程當中，我們始終能看到宗教的影響，但現代文化已經進入一個新時代，圍繞困難、死亡和悲痛建立了一套新的正念式的思維理念：你創造自己的現實。外界發生的一切都是內在世界的反映。只有當你允許自己開心的時候，你才能開心起來。意念決定一切，幸福是內心活動，負面情緒是唯一的障礙。

即使那些不受掌控的事件發生，我們也要對事件做出可控的反應。我們認為難過、憤怒和悲傷都是“黑暗情緒”，是一個發育不健全的、缺乏訓練的大腦產生的殘次品。我們或許無法阻止事件的發生，但只要“下定決心”改善情緒，就能減弱事件造成的影響。任何顯示沮喪情緒仍在持續的跡象都表明，我們沒有從正確的視角來看待整個問題。

這個建議看似在鼓勵悲痛者掌控情緒進而掌控生活，但它背后隱藏著的依然是責備文化。盡管它被包裹在正能量的偽靈性話語之下，但其實質仍舊是對痛苦的逃避。它的前提在于幸福才是衡量情緒健康的唯一真實標準。