他們的話聽(tīng)起來(lái)沒(méi)錯(cuò)：為什么我會(huì)如此憤怒

我一個(gè)摯友的父親去世了，當(dāng)時(shí)我正在寫作本書。一周后她給我發(fā)來(lái)信息：“大家給我寄來(lái)卡片，寫滿了最貼心的安慰?？墒牵瑸槭裁次視?huì)如此憤怒？我討厭他們還有他們愚蠢的卡片。再暖心的文字在我看來(lái)都是那么刻薄。”

強(qiáng)烈的悲痛是無(wú)解的：根本沒(méi)有“讓你好過(guò)一點(diǎn)”的可能?？桃獾陌参恐粫?huì)適得其反。他人的“幫助”對(duì)于陷入悲痛的人而言是一種侵犯。任何嘗試?yán)斫夂屠P(guān)系的企圖都顯得愚蠢和粗魯。每個(gè)人都對(duì)你指手畫腳，告訴你應(yīng)該怎樣表現(xiàn)悲傷，怎樣自我安慰。那些讓你鼓起勇氣、要比悲痛“更強(qiáng)大”的陳詞濫調(diào)，還有讓你“記住曾經(jīng)的美好”的勸慰都讓人感覺(jué)是一記響亮的耳光。

為什么安慰人的話會(huì)這么傷人？

在丈夫去世前，我一直在讀韋恩·戴爾（Wayne Dyer）的《每個(gè)問(wèn)題都有靈性解答》（There Is a Spiritual Solution to Every Problem），這是一本好書。但是在他去世之后，我再也沒(méi)辦法拿起這本書了。我怎么讀都感覺(jué)不對(duì)勁，就好像字里行間有個(gè)不和諧的聲音一直在叫囂。雖然我試圖找回之前這本書帶給我的慰藉和幫助，但實(shí)在是無(wú)能為力。

我把這本書合上，又重新翻開(kāi)。然而，那不和諧的聲音仍舊刺耳，文字也顯得刺眼，我只好把它放在一邊。

幾個(gè)星期之后，我無(wú)意間瞥到這本書，它就放在咖啡桌上，它的書名引起了我的注意。

每個(gè)問(wèn)題！

突然，一切都豁然開(kāi)朗了。雖然確實(shí)每個(gè)問(wèn)題都有靈性解答，但是悲痛不是一個(gè)能被解決的問(wèn)題。它不是“故障”，因此無(wú)法被“修復(fù)”。它不是一種能被治愈的疾病。

我們想當(dāng)然地以為如果一件事讓人不舒服，那么它就是錯(cuò)的。人們認(rèn)為悲痛是“壞事”，因?yàn)樗谷送纯唷Ｎ覀兛偸锹?tīng)說(shuō)要緩解痛苦，走出痛苦，夢(mèng)想著有朝一日不再痛苦。我們這樣做，就好像悲痛是某種必須盡快擺脫的東西，是需要撥亂反正的錯(cuò)誤，而不是一種應(yīng)對(duì)喪失的自然反應(yīng)。

大多數(shù)人都視悲痛為一個(gè)需要解決的問(wèn)題。你的親人和朋友看到你在痛苦中煎熬，他們希望緩解你的痛苦（無(wú)論這一目的是否被明確地表達(dá)出來(lái)）。這就是為何安慰的話語(yǔ)起不到任何積極作用。無(wú)論是有心還是無(wú)意，但凡他們想要解決你的悲痛，他們就無(wú)法給予你所需要的支持。

我告訴我的朋友，那些看起來(lái)溫暖人心的慰問(wèn)卡片之所以讓人感到不適，是因?yàn)楸举|(zhì)上它們是在試圖修復(fù)痛苦。它們忽略了關(guān)鍵的事實(shí)：生離死別之痛讓人撕心裂肺。雖然不是有意為之，但當(dāng)人們粉飾太平，把悲痛遮掩過(guò)去的時(shí)候，情況只會(huì)更加糟糕。無(wú)論是親耳聽(tīng)到，還是在那些漂亮或者可怕的慰問(wèn)卡片上看到那些安慰人的話語(yǔ)，悲痛者都會(huì)產(chǎn)生不適感。在這一章中，我會(huì)分析在什么情況下，一片好心卻適得其反。