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第一章 你所謂的自律不過都是假象

很多“毒雞湯”苦口婆心地告訴你:你之所以還不夠成功,是因為不夠自律;成功沒有捷徑,成功的人只不過是足夠自律;所有不夠好的癥結都是因為你懶……

隨處可見的打卡社群、讀書會、訓練營都在提醒你,不自律將分分鐘被時代拋棄。

這些說法對不對?對,也很有道理。只是,你所謂的自律是深入骨髓、發自內心的嗎?你堅持的自律行為有事半功倍的效果嗎?

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