再版序 你的改變，最重要

從《與生命和解》這本書出版以來，我陸陸續續地收到了很多讀者的反饋。他們很喜愛這本書；很多讀者覺得愛不釋手；有的則會在閱讀中觸動到自己的情緒，潸然淚下；很多的讀者很喜歡這本書嚴謹的結構和深入的風格。

在一些讀書會的現場，很多讀者也都對如何擺脫原生家庭的束縛，如何擺脫內在的痛苦很感興趣。很多人都會問我，盧老師，我的這個問題，我該看哪本書比較好？

我想要說的是，書是一個信息的通道，書會帶給你很多的知識、方法、咨詢。但是“讀書”并不是目的，讀書是手段。我們如果只是把書讀到腦子里，那很遺憾，這些知識信息的價值比較少。

最重要的，最有價值的，是我們自己的領悟、實踐、改變。

在人生的道路上，很多時候我們太習慣了追隨大眾的方式而生活，別人如何生活，我們也如何生活。別人相信什么，我們也相信什么。

但是忽略了：我們人生的目的，是自我內在的追尋。是讓自己搞明白，如何在生命的大舞臺上好好綻放。而原生家庭的療愈，就是自我內在追尋、自我內在療愈的一個起點。

我們的潛意識處理99%的信息，以至于我們的意識可以真正做主的部分很少。所謂的療愈，不是針對病人的，是針對所有的人的：療愈，無非就是把潛意識中隱藏的、慣性形成的、無意識形成的舊的模式改寫掉、更新掉。從而讓自己更加有覺知，更加靈活，更能做最好的自己。

希望，讀到這本書的人，能夠不光用眼睛和頭腦讀書，更能夠打開你的心，認真地實踐和練習，真正從原生家庭和童年的影響中解脫出來，獲得自我內在更大的自由。

你們的每個改變，就是我寫作和講課的動力。

盧熠翎

2021年3月26日