拖延者的病因，是把個人感受看得太重，而忘記了重點在于事情本身。

心理學有個概念叫“影響的焦慮”，意思是說，當你面對一個比你強的前輩時，你內心就會充滿惶恐，總想極力超越對方，因此會產生極大的焦慮感。

影響的焦慮在職場上同樣存在。有時候，一個能力超強的上司，帶給你的不是強大的推動力，而是可怕的自卑感。

有一個同事叫阿原，他工作勤勤懇懇，十分賣力，但內心卻特別自卑。

一次，我...