行如風，訓練孩子自然大方的走路姿態(tài)

我們都知道，在人們的日常生活中，確實存在著另一種語言，這就是無聲的體態(tài)語。體態(tài)語與空間語對孩子的禮儀教育尤為重要。如果我們把一個人出現(xiàn)頻率很高的形體動作“篩選”出來，那么，這些具有連續(xù)性與穩(wěn)定性的動作，就在一定程度上反映了這個人的風度。而對于我們的孩子來說，要想提升修養(yǎng)和氣質(zhì)，首先就要從自己的形體上努力。除了站姿和坐姿外，還需要學習正確的走路姿態(tài)。

可能不少父母也發(fā)現(xiàn)，我們成人在走路時都會有自己的特點，有人走路永遠都是急匆匆的，而有人則永遠都是慢吞吞的，另外還有人走路是內(nèi)八字或者外八字。

不得不承認的是，良好的走路姿態(tài)體現(xiàn)了一個人的修養(yǎng)。良好的步態(tài)，應該是自如、矯健、敏捷的。

而現(xiàn)代禮儀對任何人都有這樣一條行姿要求：“走如風”，挺胸收腹，目光平視，兩手自然下垂，前后擺動，并前擺向里約35°，后擺向外約45°，腳尖直指正前方，身體平穩(wěn)，兩肩不要左右晃動。要款款輕盈顯出陰柔之美，均切忌八字步。

可見，良好的走路姿態(tài)，應該是自如、輕盈、矯健、敏捷的。那么，作為父母，我們該如何引導孩子形成良好的走路姿態(tài)呢？

對此，我們要讓孩子掌握以下幾點要領：

1.注意走路速度

家長要告訴孩子，走路時，速度要均勻，不可太慢，也不可太快。太快，就形成“碎步”，這種步子會使全身出現(xiàn)搖擺，身體的前后擺動太大，或周身肌肉的抖動太大，容易失去平衡；而太慢則顯得全身松弛，缺乏精氣神，給人一種慵懶與精神不振的感覺，更談不上和諧美感。

2.要注意重心的穩(wěn)定

走路時，應慢慢收腹，然后挺胸，這兩個動作是自然連貫在一起的，只有當人體的重心略微向前靠，使其正好落在脊柱的前方，才能產(chǎn)生一種進取感。

走路時，挺胸可以收緊腿部力量和全身肌肉，形成一種有力的形象。千萬不要向前耷拉著腦袋，也不要向后仰。上半身應保持相對的穩(wěn)定，不要左右搖擺。手的擺動幅度也應與速度相宜，如果頭前傾或后仰，身體左右擺動過大，手的擺動幅度過大等，就可能造成“重心位移”，走路的姿態(tài)會變得搖搖擺擺，很不穩(wěn)定。

3.步態(tài)要輕

走路的輕巧，一是給人以敏捷的感覺，二是給人以輕松的感覺。

要獲得輕巧感，走路時需用腰力，同時，走路時腳與腿的使用十分重要，千萬不要用大腿邁步，而要用小腿邁步，即走路時大腿擺動的幅度不宜太大，如果幅度太大，就會造成上半身向后傾斜，加大了全身的擺動，讓人覺得“很吃力”，小腿邁步則顯得很輕盈。

走路時，切莫讓腳跟先觸地或全腳落地，而應該讓腳掌先落地，然后腳后跟觸地。

最后，走路時不要扭動臀部（不是指自然扭動，而是人為扭動），尤其是女孩子。因為臀部向左右過大地扭，與走路的前進感恰恰構(gòu)成了心理上的“異向差”，從而肢解了人體走路時的和諧美感。因此，多余的、矯揉造作的動作，都會影響步態(tài)的優(yōu)美。

總之，禮儀上的恰當與否是判斷一個孩子修養(yǎng)與氣質(zhì)的重要標準。任何一個孩子，都要學會用空間說話，用體態(tài)說話。就是說，要學會用無聲的語言配合有聲語言，達到一種“余音繞梁，三日不絕”的韻味，而這些都需要父母在平日里就對孩子進行針對性訓練與矯正，進而逐漸培養(yǎng)出“行如風”的孩子。