生活需要壓力，才顯得更真實

生活中，從來不缺乏各種各樣的壓力：生存的壓力、工作的壓力、金錢的壓力、心理的壓力，等等。在這個被壓力壓得喘不過氣來的社會，我們該如何緩解內在的壓力呢？太過負重的壓力對我們的情緒會產生重要影響，一旦壓力來襲，情緒就會變得很惡劣，容易生氣、煩躁，似乎看什么都不順眼，內心的情緒積壓過久，總想痛快地發泄一通。所以，別給自己太大的壓力。

如果我們將任何事情都當成了一種負擔，并在重壓之下生活，那我們會整日生活在壓力、痛苦、煩躁和苦悶之中。一個人若是背著負擔走路，那再平坦的路也會讓他感到身心疲憊，最后他會因為不堪生活的壓力走向不歸路。當重重壓力襲來的時候，不妨巧將壓力變成動力，如此讓自己如釋重負，而且還能將事情做得很好。

這些天，小王正在學習彈琴，由于基本功不太扎實，他練起琴來很費力，盡管自己付出了許多辛勤的汗水，可是，就是不見效果。但是，他心里又極度渴望自己在琴技方面能夠有所突破，于是，他每天強迫自己練琴四個小時。

這樣，時間長了，他變得時常焦慮，心理上把練琴當成了一種壓力，他常常煩躁地問老師：“我是不是練不好了？”“我還能行嗎？”“怎么這么練都不見效果，我干脆還是不練習了吧？”“難道我就這么放棄了嗎？”老師聽了，只是微微一笑：“你不要自己到處惹氣生，放松自己，緩解心中的壓力，卸下負擔，將壓力變成動力，這樣，心情好了，琴藝自然會有所進步。”過了不久，小王的琴藝真的進步了，而之前彌漫在臉上的陰霾早已消失得無影無蹤。

人一生中都會面臨兩種選擇，一是改變環境去適應自己，二是改變自己去適應環境。既然壓力是無處不在的，根本無法徹底消除的，那我們何不積極地改變自己，正確引導各種壓力成為自己前進的動力呢？

一位留學英國的朋友回國，向同學們講述了自己在國外的生活：“剛開始，我在國外的時候，由于自己英文很爛，害怕出糗，整天就把自己關在屋里，看書、上網、看電影，這樣的生活狀態整整維持了一個月，快讓我崩潰了，我開始想，自己是否應該干點什么？”后來，她去了國家應用科學院求學，剛開始的時候，老師講課自己一半都聽不懂，而且，老師講課也沒有教材，只能靠自己做筆記，壓力非常大。當時，她想自己只要及格就行了，沒有必要追求名列前茅。于是，每天，她都會拿著同學的筆記來抄，然后，就跟自己的男朋友一起出去約會。

臨近考試的時候，她才開始“抱佛腳”，背誦筆記，每天只睡3個小時，第一次考試，她及格了。雖然，自己的分數并不是很高，但是，令自己高興的是老師給全班同學發了一封郵件，在信里，老師這樣說：“這次考試，我以為出的題目比較難，但是，令我沒有想到的是，班里的三個留學生考得還不錯，希望你們繼續努力。”老師的鼓勵令她受到了鼓舞，她開始認真聽課，成績也越來越靠前了，到了第二年，她的成績就排在了全班第一，這樣的成績不僅令同學感到驚嘆，連她自己都覺得不可思議。最后，她這樣說道：“在國外求學的經歷堪稱跌宕起伏，但是，我并不覺得有什么不好，這些所謂的挫折與困難，讓我學會了承受，讓我贏得了最后的勝利。我們的生活需要適當的壓力，壓力教會了我們什么是堅持，最重要的是，讓我遠離了那種無聊、煩悶的生活，而重新拾起了久違的快樂。”

當壓力成為自己前進的動力，那生活將會變得異常美好。生活中其實是需要壓力的，當我們感覺不到壓力的時候，你會發現充斥在生活中的都是無聊、煩悶的氣息。但是，一旦生活有了某種壓力，在壓力的打壓下，不自覺地將這種壓力轉化為動力，那我們做什么事情都會精神十足，因為壓力驅使著我們將事情做得更完美。

現代社會，幾乎每一個人都有壓力，其實，適當的壓力對我們自身是十分有用的。一個人的潛力究竟有多大呢？我想大多數人都不清楚，對此，科學家指出：人的能力有90%以上處于休眠狀態，沒有開發出來。是的，如果一個人沒有動力，沒有磨煉，沒有正確的選擇，那么，積聚在他們身上的潛能就不能被激發出來，而壓力會給他們這樣的動力。