懂事要強的長子 —— 循規蹈矩的你如此軟弱

當你把父母的感受當作你大部分人生決定的基礎時，你正在放棄自己的自由選擇權。

——蘇珊·福沃德

最近，姜平總是做一個夢：

在一條昏暗漫長的胡同里，她一個人在跌跌撞撞地趕路，黑暗中隱約有狗在叫，還傳出種種不明的聲音。她滑倒了，又努力爬起來。她很害怕，但不能停下來。因為這是一項不能推卸的重要使命，如果不能完成任務，將會發生可怕的后果。沒有人幫助她，身后是同樣漆黑漫長的路，家不知在什么地方。

每次到這里，姜平就會醒來，驚悸間滿身是汗。她努力回憶夢中的場景，恍惚記起那是童年某次經歷。好像是弟弟生病了，媽媽不得不請假在家照顧弟弟。爸爸出差，奶奶也回了鄉下，她不得不一個人出門替家里買東西。那一年，她才4歲。

父母生了3個孩子，她是長女。她只比弟弟妹妹大兩三歲，卻被要求要懂事，要照顧弟弟妹妹，不要讓爸爸媽媽為她操心。她2歲進幼兒園，3歲就能生活自理，還要經常幫助媽媽照顧弟弟妹妹。父親是個不茍言笑的人，只負責分派任務，從不告訴她應該怎樣完成。有一次，她在柜臺外面轉了很長時間，也沒有找到要買的東西。等她捧著好不容易買回來的東西交給父母時，爸爸只說了一句：下回早點回來。

有一次，她在去買東西的路上，被鄰居家一只強壯的公雞追趕。那一刻，她感覺自己是如此弱小、無助，世界上沒有人能幫助她，她必須自己面對所有困難。

姜平認字很早，還不到6歲就上了小學。她是班里年紀最小的學生，個子也最矮。每次放學，那些比自己高半頭的同學像脫韁的馬一樣沖出教室，她總是害怕得縮在角落里。直到所有人都出去了，她才背起沉重的書包，走出教室。

因為成績出眾，她的學業和工作一直都很順利，沒有遇到過什么坎坷、挫折。在升學和就業的過程中，她習慣以父母的價值觀為參照，做謹慎可靠的選擇。最近，她面臨職業生涯中一次難得的機會，跟她的專業很合適，但是需要承擔一定的風險。把握好了，可能進入一個新天地；把握不好，可能連以前的積累都會損失。為此，她猶豫不決，開始重復做同一個夢。

阿爾弗雷德·阿德勒認為：出生順序對人格的形成有微妙的影響。長子得到父母更多的關注，也承受了父母更多的期望、抱負和野心。父母會精心教育自己的第一個孩子，甚至有點苛求完美。所以，長子覺得自己受到父母的重視、認可，是因為他們做得“足夠好”。相比其他孩子，長子更喜歡強調規則和紀律，服從權威，價值觀趨向保守。

費孝通認為：傳統的中國家庭是以父子關系為核心的，長子是家庭事業的繼承人，總是被寄予厚望，得到最多資源的傾斜，也是被管束最嚴的那個人。這個“全村人的希望”是不允許犯錯的。

長子（女）所承擔的心理壓力，遠超過弟弟妹妹們。他們沒有同齡的模范可以仿效，還必須給后面的孩子做榜樣。由于多子女帶來的經濟壓力，父母總是忙碌，不能周到地照顧每一個孩子。而長子（女）就成了父母和孩子之間的紐帶，甚至是第二重父母。他們不得不克制自己的欲望，分擔更多的家務，負責照顧年幼的弟妹。雖然他自己還是個孩子，卻不得不像父母那樣思考和行動。可以說，大多數長子（女）都是被“催熟”的。他們總是被鼓勵要堅強、要負責，他們的軟弱和恐懼總是被淡化、被漠視。隨著年齡的增長，他們開始主動地淡化、漠視自我需求，將其當作被成人世界接納的唯一條件。在外界強化和自我強化中長大的孩子的本性——天真、沖動、頑皮等，被過早地約束了，更多的心理沖突被隱藏起來。

據我觀察，長子（女）典型的性格特征有：態度保守，尊重權威，重視規則；做事認真負責，追求細節完美；成熟穩重，顧全大局，習慣照顧其他人。

這三個特點互為因果，相互疊加，最后形成對自我的多重壓抑：

1.父母是權威，是規則制定者，我的安全和地位來源于父母的重視和認可，所以我只能嚴守規矩，行事穩妥，讓父母放心。這類人一旦沒有權威認可就會惶恐不安、行事保守，很容易錯過發展機會。

2.父母要求我把所有事情做好，這是我的義務。為了讓父母滿意，我只能努力做到最好。恐懼、擔憂、討價還價都是不允許的。這類人做事精益求精，苛求完美，小事精細，大事卻拿不定主意。他們是完美的執行者，而不是決策人。

3.父母要求我照顧弟弟妹妹，讓比我年齡小（地位低、能力弱）的人做出合適的行為，是我的責任。如果別人（潛意識中的弟弟妹妹）表現出不合適的行為，我會感到焦慮，所以我會盡可能幫助別人“過關”。這類人因為為別人操心太多，以致浪費自己大量的精力。

“懂事”的要求就像一道魔咒，禁錮了長子（女）的童年，也限制了他（她）未來的人生。

電視劇《都挺好》里的大哥蘇明哲，就是一個典型的壓抑而虛榮的長子。面對父親屢次無理的要求，蘇明哲不斷妥協退讓，不惜舉債為父親換大房子。他努力縫合原生家庭，差點犧牲了自己的婚姻。在蘇明哲的心中，原生家庭是他信仰的來源。他不能質疑自己的父母，他不允許這個家垮掉。

姜平也沒能逃脫魔咒。她從小被父母寄予厚望、嚴格要求，小小年紀就得承擔起超出她能力的任務。為了讓父母滿意，她壓抑自己的恐懼和憂慮，努力做到最好。童年的經驗告訴她：只要按照權威的要求，把所有的事情做好，犧牲自己，照顧別人，生活就會回報足夠的安全和溫暖。但是，現實生活是復雜的，面對未來的種種可能，權威并不能告訴她怎樣選擇。姜平夢中的暗夜小路，象征著她面臨的人生抉擇。黑夜中的狗叫聲和其他不明的聲音，就是童年時埋藏在心底的惶恐、無助。從來沒有人指導她如何走夜路，也沒有人撫慰她的孤獨。為了成為父母心中最懂事的孩子，她堅強地走了這么多年。現在，面對人生的岔路口，她壓抑多年的不安全感一下子爆發了。

·自內而外重建自信：服從權威、嚴守規矩、苛求完美保障了長子（女）童年很安全，但這也無法保證他們一生風平浪靜、幸福圓滿。人生總會遭遇意外的挑戰。信任權威，還是信任你自己？這是長子（女）需要思考的問題。你們很優秀，生活中的好東西就是為你們準備的。更勇敢一點，更自信一點，生活從來沒有阻止你走得更遠。

·放下負擔，為自己生活：因為父母的期待和要求，你把太多時間和精力放在照顧別人身上。為了不辜負別人的期待，你常常忽略自己。你為別人忙碌了這么久，是時候為自己生活了。你一定有想做但沒有機會做的事吧？現在就開始做吧，沒有人能阻止你，除了你自己。

·放下執念，輕松生活：虛榮的內核是不切實際的自我強迫，不必為了“面子”而強迫自己。沒有你操心，世界也不會亂套。當你不再強迫自己“懂事”，你會發現：其實大家過得“都挺好”。