扭扭蹲蹲舞

培養(yǎng)技能

訓練寶寶蹲起、彈跳，培養(yǎng)平衡能力；加上節(jié)奏感強的音樂，提高寶寶的樂感，促進其體能、頭腦和諧發(fā)展。

游戲準備

《青春友誼圓舞曲》等節(jié)奏明快的圓舞曲。

游戲步驟

1 扶著寶寶的腋下，讓他站在媽媽腿上或較硬的床上。

2 媽媽可以有意識地放松手腕，讓寶寶一蹲一蹲地跳舞。

3 選擇表現(xiàn)力強、節(jié)奏明快、簡短的樂曲播放，幫助寶寶盡量配合樂曲的節(jié)奏。

互動貼士

1 由于寶寶下肢支撐力量還很弱，要控制游戲時間，最多2～3分鐘就要休息。

2 寶寶吃飽后不宜馬上開始跳舞游戲。

識把

培養(yǎng)技能

鍛煉“識把”的條件反射；培養(yǎng)寶寶主動顯示的能力；早日“識把”可使寶寶養(yǎng)成內(nèi)臟充盈感，刺激內(nèi)臟感受器上升到大腦而支配排泄協(xié)作通路。

游戲準備

色彩鮮亮的盆。

游戲步驟

1 先觀察寶寶排泄的規(guī)律，出生后第2周就可以發(fā)現(xiàn)寶寶常在早上第二次喂奶之前排便。

2 在對寶寶進行大小便訓練之前，媽媽可以借助一些好玩的道具：如各種外形漂亮、功能齊全的兒童便盆，增加寶寶的情趣，讓寶寶從思想上理解、感情上喜歡、行動上接受，從而逐漸自覺自愿地學習排便。

3 排便前媽媽把寶寶抱起，背靠自己前胸，便盆放在小凳子上，接著用雙手托扶住寶寶雙腿，最后在方便排泄的體位上用“唔”或“噓噓”的聲音示意寶寶向下使勁。

4 排完之后要輕柔地對寶寶說：“寶寶真乖，識把啦！”這種表揚能培養(yǎng)寶寶感知“這樣做會讓媽媽高興”的意識。

互動貼士

1 如果寶寶睡著了或者身體向后挺起，表示沒有便意，要馬上將寶寶放下。

2 父母要有足夠的耐心，大多數(shù)經(jīng)過訓練的寶寶在滿月前就能“識把”了。

舒爽泡泡浴

培養(yǎng)技能

提高寶寶大肌肉運動協(xié)調(diào)能力。

游戲準備

玩具、水盆。

游戲步驟

1 先讓寶寶仰臥，媽媽用左手托住小兒頸部，拇指及中指將小兒雙耳向前按，貼于耳前臉上，以防洗臉水灌入耳內(nèi)。

2 將寶寶的臀腰部夾在成人腋下，讓寶寶背部躺在媽媽左前臀上，固定后，右手用小毛巾浸溫開水。

3 先洗雙眼分泌物（自內(nèi)眼角向外眼角擦洗）、耳后、頸、胸、背、雙腋窩、雙上肢及雙手（記得擦洗腹部時，不要弄濕臍帶）。

4 將寶寶倒過來，讓他的頭貼在媽媽的左胸前，用左手抓住寶寶的左大腿，右手用浸水的小毛巾先洗會陰腹股溝及臀部（如果是女寶寶一定要從前往后洗）。

5 最后洗下肢及雙腳。

互動貼士

1 給寶寶洗澡時動作要輕柔敏捷，室溫和水溫都要媽媽先試好，千萬別讓寶寶著涼。

2 當寶寶進行比較劇烈的運動后，不宜馬上給寶寶洗澡；不要在飯后馬上給寶寶洗澡，因為寶寶吃飽后洗澡容易出現(xiàn)嘔吐，還會影響消化功能。

3 剛開始幫寶寶洗澡可能還不太熟練，媽媽可以跟爸爸一起配合給寶寶洗澡。

元音答話

培養(yǎng)技能

培養(yǎng)寶寶聽覺、發(fā)元音以及應(yīng)答的能力。

游戲準備

無需準備任何東西。

游戲步驟

1 媽媽要引導并同寶寶說話，培養(yǎng)寶寶發(fā)出“啊——”“呀呀”等元音。

2 用夸張的口型同寶寶說話，會使寶寶也發(fā)出聲音同自己對話。

互動貼士

媽媽訓練寶寶發(fā)元音或是練習發(fā)聲可以采用如下的引導方法：

1 說話速度要慢，并且要多多重復。

2 多用簡短的句子（3～5個字）同寶寶交流。

3 語調(diào)夸張，夸大口型或用兒語說話，能吸引寶寶的注意力。

4 同寶寶做一些能練習聽音和發(fā)音的游戲。

光暗游戲

培養(yǎng)技能

刺激寶寶的視覺發(fā)展，鍛煉寶寶對暗光的適應(yīng)能力，讓寶寶注意并適應(yīng)環(huán)境的變化。

游戲準備

窗簾。

游戲步驟

1 白天喂奶時媽媽陪伴在寶寶的身邊，把窗簾拉上使房間漸漸變暗。

2 夜間喂奶時不開燈，用不同顏色的布包上手電筒。在不同色彩的昏暗光線下喂奶，或者在最暗的燈光下?lián)Q尿布。

3 伴隨媽媽熟悉的聲音和輪廓，寶寶在稍微有點昏暗的環(huán)境里也不會感到很害怕。同時不同的光線能使寶寶獲得不同的經(jīng)歷，使寶寶逐漸適應(yīng)環(huán)境的變化。

互動貼士

跟在如此昏暗的環(huán)境喂奶一樣，媽媽同樣可以在稍微昏暗的環(huán)境換尿布或是陪伴寶寶睡覺，這也是鍛煉寶寶適應(yīng)新環(huán)境的游戲方式。

蹬踢小球

培養(yǎng)技能

鍛煉下肢肌肉，使寶寶下肢活動幅度加大；由下肢運動還可以擴大到四肢和全身運動，促進寶寶肌肉發(fā)育和新陳代謝。

游戲準備

大塑料球。

游戲步驟

1 寶寶仰臥，讓他蹬踢吊在上方的大塑料球。

2 寶寶很喜歡活動雙腿，當他蹬到大塑料球并看到球在跳動時會很興奮，更努力蹬踢。寶寶在蹬動時屈伸膝蓋，雙腿上舉或隨球而動，這會使寶寶興奮、快樂。

互動貼士

媽媽可以幫寶寶穿上襪子，再帶寶寶踢球或蹬球。

親子按摩

培養(yǎng)技能

給寶寶進行推拿按摩，能夠與寶寶親密接觸，增進親子感情；增強寶寶體制，強健胃口，化解寶寶食物積滯。

游戲準備

講故事。

游戲步驟

1 媽媽可選擇在每晚睡前一邊和寶寶說話或講故事，一邊以輕柔的動作推拿按摩寶寶。

2 也可以選擇在寶寶洗澡前，用手掌在寶寶身體兩側(cè)上下輕輕按摩一下，再讓寶寶俯臥，在背部再上下輕輕按摩一下。

3 還可以在寶寶吃完奶半小時后或是在洗浴完畢后進行。首先讓寶寶平躺著，媽媽拉起寶寶的兩只小手帶動手臂，在其胸前拉平再彎曲，輕輕地作擴胸運動，反復十幾次。然后，媽媽再攥住寶寶的一只小腳，向上推至彎曲再拉平，反復十幾次，再換另一只小腳做同樣的動作。如果邊做邊數(shù)著節(jié)拍，不但能增強寶寶的專注力，而且還能引起寶寶極大的興趣。

互動貼士

1 一開始可以嘗試給寶寶推拿按摩3～5分鐘，等到寶寶逐漸習慣媽媽的這種愛撫后，可以適度增加時間，長時間堅持可收到良好的效果。

2 按摩寶寶對象一般是6歲以內(nèi)的，但以3歲以內(nèi)小兒推拿效果較好，3個月以內(nèi)的嬰兒效果最好。

藏貓貓逗人笑

培養(yǎng)技能

讓寶寶自己操縱游戲，由他去蒙臉，自己拉開，發(fā)出聲音和大人藏貓貓。寶寶有了尋找看不見東西的想法和動作，即有了尋找失去東西的動機。在此之前的寶寶以為看不見的東西就是沒有了，不會動手去找，藏貓貓游戲能使寶寶第一次翻開障礙物尋找一時看不到的東西，開始懂得東西還在，可以找到。這個游戲一直可以玩到一歲半，寶寶仍會興趣不減。

游戲準備

一條毛巾，需父母配合玩耍。

游戲步驟

1 大人先用毛巾蒙臉同寶寶玩藏貓貓。

2 寶寶高興時可以用毛巾蒙住寶寶的臉，讓他自己把毛巾拉下來。

3 或把一些衣服和帽子之類的物品放在寶寶夠得著的地方，當他抓不到毛巾時，會拿衣服或帽子蒙在臉上再拉開，和大人藏貓貓。

互動貼士

為了培養(yǎng)寶寶對語言的感受能力，在同寶寶做藏貓貓游戲時，媽媽可以邊說邊做。媽媽抱著寶寶，用毛巾蒙住爸爸的臉，問：“爸爸在哪兒？”“我在這里。”爸爸揭開毛巾說，“喵，喵！”用毛巾蒙住寶寶的臉說：“寶寶在哪兒？”拉開毛巾說：“這里，就在這里！”5～6個月時，媽媽問：“寶寶在哪兒？”寶寶會主動用被單或衣服蒙住自己，同媽媽玩藏貓貓。媽媽翻開被單，找到寶寶說：“這里，我看見寶寶在這里！哈，哈！”

我的相冊

培養(yǎng)技能

這個游戲旨在培養(yǎng)寶寶的精細動作和模式識別能力。

游戲準備

一本小相冊（把照片插進透明塑料袋中的那種）。

游戲步驟

1 買一本小相冊，裝滿寶寶以及他熟悉的人的照片。照片除了包括親戚和朋友（一般相冊里主要是這兩種照片）外，最好還要有保姆、鄰居以及你們認識的其他寶寶和孩子的照片。

2 把相冊拿給寶寶，告訴他，這是他的相冊。和寶寶坐在一起，把那些照片給他看，讓寶寶向你傳達他的感覺。看到熟悉的人，寶寶會很興奮；看到不認識的人時，寶寶臉上會帶著困惑的表情。

3 之后，把相冊放到寶寶的小書架上或玩具箱里，這很快就會成為他的最愛——同時也能在坐飛機或長途車的旅途中，把你解放出來。

互動貼士

當你的寶寶學習通過名字和關(guān)系來認識每個人時，辨認熟悉的臉（包括他自己的）對他來說是件其樂無窮的事。

騎木馬

培養(yǎng)技能

幫助寶寶懂得兒歌的韻律，記得在某幾個音節(jié)出現(xiàn)之后會有一個有趣的動作。寶寶會以那幾個音節(jié)作為動作的征兆，主動配合兒歌的表演。

游戲準備

不需要準備任何東西。

游戲步驟

1 媽媽抱寶寶坐在腿上，大家臉朝前方，寶寶的手由媽媽雙手扶穩(wěn)。一面背誦兒歌一面用腿按節(jié)拍跳動，讓寶寶有騎在馬上的感覺。

騎大馬，騎大馬。

上高山，跨過河。

嘎嘚嘎嘚，跨過河！

2 念到“嘎嘚嘎嘚”時把寶寶抱起，到“跨過河”時把他舉得高高的，使他有跨過河的感覺。寶寶很喜歡這種有韻律的游戲，練習幾次之后，當聽到“嘎嘚嘎嘚”時身體便作好準備，一聽到“跨過河”時會自動向高處一躍，配合大人的動作。

3 念其他兒歌也可以使寶寶配合做動作，例如：

小耗子，上燈臺。

偷油吃，下不來。

叫媽媽，媽不在，

嘰里咕嚕滾下來！

當念到“嘰里咕嚕”時，寶寶作好準備，“滾下來”時會將身體投向前方做翻滾的動作。

互動貼士

做這個游戲的時候，媽媽要注意寶寶的安全，特別是寶寶在做翻滾的動作時，媽媽要在一旁保護。

翻身180度

培養(yǎng)技能

讓寶寶將左右翻身的辦法聯(lián)合起來，加上玩具誘導，學習翻身180度。經(jīng)常練習俯臥翻身到仰臥，熟練后再學仰臥翻到俯臥，兩者聯(lián)合起來，為以后做360度翻身作準備。要有視（玩具）、聽（大人的聲音）、觸覺（大人牽拉）誘導的感覺，與運動結(jié)合訓練，為翻滾打基礎(chǔ)。

游戲準備

兩個會發(fā)聲的玩具。

游戲步驟

1 先學從俯臥翻到仰臥。在寶寶俯臥時在其身后擺弄一個發(fā)聲玩具。寶寶會轉(zhuǎn)身來看，很自然地用一只手支撐身體。大人把發(fā)聲玩具移到高處，寶寶的身體隨著移動，當下肢也抬起來時就會成為仰臥。

2 后學從仰臥到俯臥。寶寶仰臥時，在寶寶任一側(cè)放置玩具，誘使他側(cè)臥。然后將玩具放到頭頂?shù)姆较颍T使寶寶抬頭去看玩具，身體漸近床鋪最后翻成俯臥。

互動貼士

翻身180度對于寶寶來說是比較有難度的，如果寶寶一時完不成，父母也不要著急，要循序漸進。慢慢的，寶寶就會自己翻身了。

寶寶坐公交車

培養(yǎng)技能

在這個游戲中寶寶可以發(fā)展語言能力，鍛煉肌肉、增加體能。

游戲準備

柔軟的毯子或毛巾。

游戲步驟

1 讓寶寶仰躺在一條毯子或毛巾上。

2 脫掉他的衣服（尿布可脫可不脫）。

3 念下面這首兒歌：

公交車的輪子轉(zhuǎn)圈圈，轉(zhuǎn)圈圈，

一圈又一圈，一圈又一圈，

公交車的輪子轉(zhuǎn)圈圈，轉(zhuǎn)圈圈，

轉(zhuǎn)過大街小巷（念這前4句的時候，幫寶寶的腿做出蹬自行車的動作）。

公交車的乘客上上下下（把寶寶的胳膊抬起又放下），

公交車的雨刷左左右右（把寶寶從一側(cè)翻到另一側(cè)），

公交車的喇叭嘀嘀嘀嘀（輕輕點點寶寶的鼻子）。

互動貼士

現(xiàn)在是寶寶的鍛煉時間！一邊念兒歌一邊運動寶寶的雙腿，幫助寶寶擁有優(yōu)美的體態(tài)，趕快開始吧！

釣魚

培養(yǎng)技能

鍛煉寶寶的預期能力，培養(yǎng)寶寶的因果推理能力，體驗物體恒存性，培養(yǎng)寶寶解決問題的能力。

游戲準備

約1米長的繩子、彩色的玩具、膠帶、桌子。

游戲步驟

1 將繩子的一端綁在彩色玩具上。

2 繩子拉直放在桌上，玩具要垂吊在桌子下方、視線看不見的地方。

3 把繩子的另一端用膠帶固定在桌子邊。

4 讓寶寶坐在你的大腿上，面對桌子和繩子。

5 撕掉膠帶，并讓寶寶握住繩子的這端。

6 給寶寶時間去熟悉繩子。

7 鼓勵寶寶拉繩子，你可以說些話來引導他：“那是什么？”“玩具在哪里？”當寶寶拉繩子，玩具出現(xiàn)在桌子另一端時，寶寶會非常驚喜。

8 看看寶寶是否知道如何把玩具弄到手。

互動貼士

不論是大小孩還是小小孩，都喜歡玩釣魚的游戲。當寶寶懂得利用技巧來解決問題，得到他想要的東西時，他會立刻愛上這個游戲。