- 備孕懷孕營養餐315例
- 甘智榮
- 98字
- 2020-12-04 15:39:13
油菜炒蝦仁
材料
蝦仁30克,油菜100克,蔥、姜、鹽、食用油各少許
做法
1 將油菜清洗干凈后切成段,用沸水焯一下,備用。
2 將蝦仁清洗干凈,除去蝦線,用水浸泡片刻,下油鍋翻炒。
3 再下入油菜,加剩余材料炒熟即可。

材料
蝦仁30克,油菜100克,蔥、姜、鹽、食用油各少許
做法
1 將油菜清洗干凈后切成段,用沸水焯一下,備用。
2 將蝦仁清洗干凈,除去蝦線,用水浸泡片刻,下油鍋翻炒。
3 再下入油菜,加剩余材料炒熟即可。