為什么即使長大成人，你的思維、感受和行為還會停留在過去的經歷中呢？心理學上的“投射”概念可以解釋這一現象。投射的運作方式如下：我們的自我形象基本上由內心的信念決定，并會把這種形象投射到別人的眼睛中。如果內心的信念是正面的，自我感覺良好，認為自己是一個有價值的人，那么我們就會覺得別人也這樣認為。相反，如果內心的信念是負面的，自我感覺不好，認為自己是一個沒有價值的人，那么我們就會認為別人也這樣認為。

下面，我打算跟大家一起探討陰影小孩。

發現陰影小孩非常重要，這樣一來你就可以改變自己對應的行為和想法，避免問題的產生。你可以通過這種方式來辨認自己所受的負面影響，進而了解所受的正面影響和陽光小孩。

我很清楚，鼓勵研究自己的陰影小孩和其帶來的負面影響，的確給大家提出了很高的要求。但是這種方法是建立在整個心理邏輯概念的基礎之上，即我們想要摒棄陰影小孩，首先必須發現、認識并理解陰影小孩，然后激發出自身的陽光小孩，讓他用一種友愛的方式去引導并糾正陰影小孩。