第三種基本心理需求：快樂需求

孩子的另外一種基本心理需求是追求快樂。成人也有著相同的需求。感受快樂的渠道多種多樣，比如說吃飯、運動以及看電影都能給人們帶來快樂。快樂和不快樂之間的關系是十分緊密的，它們也是我們動力系統的重要組成成分。簡單來說，我們一直以來都在追求快樂，克服不快樂，也就是說利用某種方式來滿足我們的需求。

學習調節快樂和不快樂是生存的重要環節。這意味著，人們必須掌握容忍沮喪、延長快樂和抑制欲望的能力。教育很重要的一部分在于，教會孩子處理快樂和不快樂的情緒。

有些父母嚴格限制孩子的快樂，而一些父母又過分放縱。在嬰幼兒時期，滿足孩子的快樂和關系需求之間有著非常緊密的關系。嬰兒的感受實際上只分為兩個部分：快樂和不快樂。不快樂包括饑餓、口渴、燥熱、寒冷和疼痛。照料者的任務就是，通過減少孩子不快樂的情緒，來滿足孩子的需求，最終讓他感到快樂。如果照料者做得不夠好，那么孩子的關系需求就會受到阻礙。

另外，在接下來的成長階段中，孩子的獨立需求和快樂感知之間也存在著緊密的聯系。如果媽媽不允許孩子在吃飯之前吃棒棒糖，那么孩子會不高興，另一方面，孩子會覺得自己的獨立性需求沒有得到滿足。

如果孩子的快樂需求和獨立性需求被過分管制的話，會導致孩子長大后會屈服于父母的教育方式，他們的人生信條將會是反對享受，強制生活；或者朝著相反的方向發展，缺乏紀律，過度沉溺于享樂。這意味著，童年時快樂的需求沒有得到滿足，孩子就會用更長的時間去追逐享受，以彌補缺失的快樂，其時間的長度很可能會延長到成年，甚至一生。

對于大多數人來說，找到滿足快樂和抑制欲望之間的平衡是個不小的挑戰。我們的意志力經常受到無處不在的挑戰。我們去逛超市，就需要有能力壓制自己的欲望。另外，意志力不僅要努力克制過度的快樂，還要克服不快樂。因為，我們每天都要做許多自己并不感興趣的事情。大多數人的不樂意從起床開始，到晚上刷牙才結束。我們經常需要抑制自己的沖動，例如吃生冷食物、上網和泡吧。自律是成功人生的一個重要前提，它可以讓我們遠離誘惑和歧路，堅定地沿著自己的路前行。