第四種基本心理需求： 自我價值及認知度需求

對認知度的需求是與生俱來的。

這種需求和我們的關系需求有著緊密的聯系，因為如果沒有人認可我們，關系也就不會產生。我們對人與人之間關系的感知實際上是愛與認知的形式，這種需求能夠給予我們強烈的存在感。我們之所以尋求認知度，跟另一種場景相關：在嬰幼兒階段，我們通過父母的行為獲悉，自己是否受到歡迎。

大衛·史納屈是美國著名的心理學家，他把這一過程稱為鏡像自我價值感知。這個短語的意思是，孩子通過照料者的行為辨認，這是“好”還是“不好”，就像鏡像反射一樣。比如說，媽媽對孩子微笑，這個行為就像是孩子面前的一面鏡子，給他的信息是，媽媽因為他的存在很開心。在照料者的行為影響下，孩子有了自己的自我價值感知。成人之后，我們對認知度需求的程度依然不減，期待從他人身上獲取自身價值。這一點適用于所有人，包括那些童年時期得到過很多認同的人和那些在這一點上有明顯欠缺的人。

然而，自我價值感知卻會影響人們對認知度的需求程度。如果人們的自我價值感知比較脆弱，也就是說經常受到陰影小孩控制，那么他們對外界認知度的需求就比較強烈。相反，那些內心擁有陽光小孩的人，對外界認知度的需求則相對較少。

自我價值感知相當于內部的核心，它給我們提供心理資源，如果受到破壞，就會給我們帶來各種問題。我們在之前的章節中學到過，把自我價值感知脆弱的部分歸類于陰影小孩，把穩定的部分歸類于陽光小孩。究竟應該如何加強陽光小孩的作用，減輕陰影小孩的影響，這便是本書的核心。

上述四種基本心理需求都會對成長中的孩子產生正面或負面的影響：陽光小孩和陰影小孩正是由此而產生。也許你在閱讀的時候會想，我的父母有哪些優點和缺點，他們對我有什么影響？我有什么個性特點，這些特點又是如何形成的呢？你所想的這些問題，正是本書接下來的重點。