瑪莉拿著父親的信看了又看，想了又想，覺得父親說的很對。“好吧！”她振作起精神，“我這就找星星和月亮去。”于是她走到屋外，和鄰近的土著黑人交朋友，并請他們教她烹飪當(dāng)?shù)氐氖称罚媚嗤磷龀商掌鳌＝煌拈_始是有些艱難的，但他們很快就熱情地接受了她，瑪莉也開始融入當(dāng)?shù)厝说纳钪校瑵u漸地迷上了這里的風(fēng)土人情。不久之后，瑪莉還開始研究起了曾經(jīng)讓自己無比厭煩的沙漠。很快，沙漠在她眼中成了神奇迷人的地方。她經(jīng)常請土著朋友們引路到沙漠的深處探險(xiǎn)，聽當(dāng)?shù)厝酥v沙漠的特點(diǎn)，還讓遠(yuǎn)在倫敦的親友幫她寄來了當(dāng)時(shí)能找到的關(guān)于沙漠的所有著作，并都認(rèn)真地閱讀。而且她還將她對沙漠取得的點(diǎn)滴知識(shí)都寫進(jìn)了自己的日記，她的生活因此變得充實(shí)，甚至有些忙碌了。

第二次世界大戰(zhàn)結(jié)束后，由于在中東、非洲的沙漠地區(qū)不斷發(fā)現(xiàn)石油，人們對沙漠的認(rèn)識(shí)和興趣都大增，瑪莉因?yàn)樗闹R(shí)成為了英國知名的沙漠專家。

幾十年后，當(dāng)有人向瑪莉問起事業(yè)成功的經(jīng)驗(yàn)時(shí)，她說到了月亮和星星的故事。她說：“是父親教給了我對生活的態(tài)度，這種態(tài)度是我事業(yè)的源泉，它使我終身受用。”

不錯(cuò)，瑪莉女士找到了自己的“星星”，她不僅不再長吁短嘆了，而且獲得很大的成功。那么我們呢？我們又該得到什么樣的啟示呢？

也許最大的啟示就是，不要害怕寂寞和苦惱，只要我們能夠擺正自己的心態(tài)，我們就一定能夠戰(zhàn)勝它們，我們就可以在沙漠中找到屬于自己的星星。

平衡心態(tài)，走好心靈的獨(dú)木橋

弗洛姆是美國一位著名的心理學(xué)家。一天，幾個(gè)學(xué)生向他請教：心態(tài)對一個(gè)人會(huì)產(chǎn)生什么樣的影響？

他微微一笑，什么也不說，就把他們帶到一間黑暗的房子里。在他的引導(dǎo)下，學(xué)生們很快就穿過了這間伸手不見五指的神秘房間。接著弗洛姆打開房間里的一盞燈，在這昏黃如燭的燈光下，學(xué)生們才看清楚房間的布置，不禁嚇出了一身冷汗。原來，這間房子的地面就是一個(gè)很深很大的水池，池子里蠕動(dòng)著各種毒蛇，包括一條大蟒蛇和三條眼鏡蛇，有好幾只毒蛇正高高地昂著頭，朝他們“滋滋”地吐著信子。就在蛇池的上方，搭著一座很窄的木橋，他們剛才就是從這座木橋上走過來的。

弗洛姆看著他們，問：“現(xiàn)在，你們還愿意再次走過這座橋嗎？”大家你看看我，我看看你，都不作聲。

過了片刻，終于有3位學(xué)生猶猶豫豫地站了出來。其中一個(gè)學(xué)生一上橋，就異常小心地挪動(dòng)著雙腳，速度比第一次慢了好多倍；另一個(gè)學(xué)生戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地踩在小木橋上，身子不由自主地顫抖著，才走到一半，就挺不住了；第三個(gè)學(xué)生干脆彎下身來，慢慢地趴在小橋上爬了過去。

“啪”，弗洛姆又打開了房內(nèi)另外幾盞燈，強(qiáng)烈的燈光一下子把整個(gè)房間照耀得如同白晝。學(xué)生們?nèi)嗳嘌劬υ僮屑?xì)看，才發(fā)現(xiàn)在小木橋的下方裝著一道安全網(wǎng)，只是因?yàn)榫W(wǎng)線的顏色暗淡，他們剛才沒有看出來。弗洛姆大聲地問：“你們當(dāng)中還有誰愿意現(xiàn)在就通過這座小橋？”

學(xué)生們沒有做聲，“你們?yōu)槭裁床辉敢饽兀俊备ヂ迥穯柕馈！斑@張安全網(wǎng)的質(zhì)量可靠嗎？”學(xué)生心有余悸地反問。

弗洛姆笑了：“我可以解答你們的疑問了，這座橋本來不難走，可是橋下的毒蛇對你們造成了心理威懾，于是，你們就失去了平靜的心態(tài)，亂了方寸，慌了手腳，表現(xiàn)出各種程度的膽怯——心態(tài)對行為當(dāng)然是有影響的。”

其實(shí)人生又何嘗不是如此呢？在面對各種挑戰(zhàn)時(shí)，也許失敗的原因不是因?yàn)閯輪瘟Ρ。皇且驗(yàn)橹悄艿拖拢膊皇菦]有把整個(gè)局勢分析透徹，反而是把困難看得太清楚，分析得太透徹，考慮得太詳盡，才會(huì)被困難嚇倒，舉步維艱。倒是那些沒把困難完全看清楚的人，更能夠勇往直前。

如果我們在通過心靈的獨(dú)木橋時(shí)，能夠忘記背景，忽略險(xiǎn)惡，專心走好自己腳下的路，也許我們就能輕松愉快地快步到達(dá)目的地。

用鮮花鋪滿自己心靈的春天

相愛的托尼和歐萊婭，組建了自己的小家。但是他們生活比較貧困，為了讓歐萊婭過上幸福美好的生活，托尼不得不在新婚不久忍痛離開家，去很遠(yuǎn)的地方謀生，歐萊婭答應(yīng)托尼在家安心等他回來。

托尼在老板那工作15年后，臨行時(shí)老板沒給他發(fā)工資，而是給了他三條忠告和三塊面包。

這三條忠告是：

第一條：人生永遠(yuǎn)沒有捷徑可走。便捷的道路可能使你命喪黃泉。

第二條：永遠(yuǎn)別對可能是壞事的事情生好奇之心，好奇心也可能要了你的命。

第三條：永遠(yuǎn)別在自己痛苦的時(shí)候做出決定，那樣會(huì)后悔的。

老板給托尼的三塊面包，兩個(gè)讓他路上吃，另一個(gè)等他回家后和妻子一起吃。

在遠(yuǎn)離自己深愛的妻子和家鄉(xiāng)15年后，托尼踏上了回家的路。

一天后，他遇到了一個(gè)人，那人說：“你要走30多天的路，這條路太遠(yuǎn)了，我知道有一條小路，幾天就可以到了。”正當(dāng)托尼準(zhǔn)備走小路的時(shí)候，突然想起了老板的忠告，于是他沒選擇走小路。后來得知那個(gè)人讓他走所謂的小路只是一個(gè)圈套而已。

幾天后，他走累了，發(fā)現(xiàn)路邊有家旅館，他打算住一夜，交房錢后躺下睡了。睡夢中，他被一聲慘叫驚醒了。他覺得奇怪，就跳了起來，想去門口看看發(fā)生了什么事，剛走到門口，又想起老板的忠告，于是沒有去看，回到床上睡覺了。

第二天，店主對他說：“您是第一個(gè)活著從這里出去的客人。我的獨(dú)子犯瘋病，他昨晚大叫著引客人出來，然后把他們殺死了。”托尼感到很恐怖，也很慶幸。

他接著趕路，終于在一天的黃昏，他看見了自己的小屋，還依稀看見自己想念的妻子。雖然天色有些暗，但他仍然能看清妻子不是一個(gè)人，還有一個(gè)男子和她在一起，而且兩人還很親密。看到這一幕，他很生氣，真想跑過去殺了他們，這時(shí)他又想起老板的忠告，于是沒過去。他決定在原地露宿一晚，第二天再做決定。

天亮了，已恢復(fù)冷靜的他對自己說：“我不找我變心的妻子了，我還是遠(yuǎn)走吧。但我要告訴我妻子我始終忠于她，想著她。”

托尼走到家門口，敲了敲門，是妻子歐萊婭開的門，歐萊婭認(rèn)出了丈夫，撲到他懷里，緊緊地抱住他。隨后讓兒子見過父親。原來，托尼走的時(shí)候，歐萊婭剛剛懷孕，現(xiàn)在兒子已經(jīng)15歲了，個(gè)子長得很高。托尼有說不盡的歡喜。

接著，一家人坐下來一起吃面包，他把老板送的讓他和妻子一起吃的那塊面包掰開，發(fā)現(xiàn)里面有一筆錢——那是老板給他的工錢。

可以看出故事中主人公托尼的欣喜與快樂并不是與金錢相關(guān)的。快樂是來自內(nèi)心的，而不是存在于外在。

知足常樂，獲得人生深度的樂趣

有個(gè)人因生意失敗，不但花光了自己所有的積蓄，還欠了一屁股債。他像只斗敗的公雞，失去了生活的勇氣和信心，終日陷入心煩意亂和無盡的憂慮中。可是一次偶遇改變了這一切。一天他在街上走著的時(shí)候，看到迎面過來一個(gè)沒有雙腿的人，他坐在一塊小木板上，木板裝在有4個(gè)輪子的溜冰鞋上，他的兩手各拿著一塊木板在地面上支撐滑動(dòng)前進(jìn)。過了街，他把自己抬高幾英寸以越過馬路到達(dá)人行道。當(dāng)他費(fèi)力地抬高他身下的木板時(shí)，他看見了這個(gè)失意的人，并向他粲然一笑。“早上好，先生！今天天氣不錯(cuò)。”他的聲音里充滿了活力。這個(gè)失意的人看著他，不禁感嘆自己是多么富有。和他相比，自己至少還有兩條腿可以走路，那一刻，這個(gè)人禁不住對自己的消沉感到羞恥。他告訴自己，一個(gè)失去了雙腿的人還能這么開心、快樂并充滿自信，而自己還有一雙好腿，為什么都不能做到？他頓時(shí)覺得信心十足起來。本來他只想著試試看能不能再找個(gè)工作，但現(xiàn)在，他有信心宣布自己要去找個(gè)工作。結(jié)果，他如愿以償。

這個(gè)人回去后鄭重地在自己的書房里掛上一幅字：我正在因?yàn)闆]有鞋而難過，直到我遇見一個(gè)沒有雙腳的人。

現(xiàn)在這個(gè)人又重新有了自己的公司，他每天都很快樂地去做事情。他這副快樂的好形象，贏得了下屬和周圍人的喜愛，人們都樂意幫助他，因此他的公司發(fā)展得紅紅火火。

快樂是很簡單的事，能活著本身就是一件值得快樂的事！生活中也要學(xué)會(huì)簡單的快樂。

快樂把人們的憂郁、悲哀、煩悶、焦慮等全部驅(qū)逐出去，恰如太陽趕走黑暗一樣。當(dāng)面前站著一個(gè)快樂的人時(shí)，所有的談話都變得活潑而生動(dòng)，整個(gè)氛圍都顫動(dòng)著愉快和親切的喜樂。快樂會(huì)給你健康的形象，同時(shí)快樂也是簡單的。

快樂是健康的一劑良藥，當(dāng)你的精神振奮、心境開闊時(shí)，人生便也有了新的意義。適量的運(yùn)動(dòng)及休息，是心情愉悅的必要因素。根據(jù)統(tǒng)計(jì)資料，有些科學(xué)家對他們所謂的催眠劑做過實(shí)驗(yàn)。他們讓那些疲倦和年老的人服用這些藥物，幫助他們休息。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：這些人的生理組織功能提升，壽命延長，疾病不見了，相對地，他們也重新獲得新的活力和生命的樂趣。

所以，要獲得人生深度的樂趣，首先要自己感覺愉快。而要感覺愉快，就必須好好對待自己的身體。

人們常說“知足者常樂”，快樂是很簡單的。大哲學(xué)家叔本華也說過：“我們很少注意我們所擁有的，卻總是想自己沒有得到的，甚至是不可企及的。這種態(tài)度實(shí)在是世上令人遺憾的情形之一。它給人們精神帶來的災(zāi)難恐怕足以和所有的戰(zhàn)爭、疾病相抗衡。”

古希臘的伊壁鳩魯說：“誰不知足，誰就不會(huì)幸福，即使他是世界的主宰也不例外。”只要每天想想自己擁有的老天賜予的諸多恩惠，你就應(yīng)該拋卻憂慮，意氣風(fēng)發(fā)地去迎接每一輪新的朝陽。

人生的不幸多半源于自作自受

英國思想家洛克是一位偉大的人，他曾經(jīng)寫道：人的幸與不幸，多半是自作自受。這句話真實(shí)地道出了一個(gè)這樣的事實(shí)：只有我們自己才能迫使自己進(jìn)入不幸和自怨自艾的苦境。一旦無條件地投降而成為沮喪的犧牲品，人便背棄了自我的真正的生活，丟掉了自我的價(jià)值感，感受不到生活的真實(shí)，成為一個(gè)只有人形的空殼兒，只會(huì)感到一種內(nèi)心的冷漠，一種自己對社會(huì)已毫無用處的感覺。

沮喪泄氣之所以被認(rèn)為是最大的不幸，因?yàn)樗且环N背離真實(shí)生活的動(dòng)向，是我們內(nèi)心對生活產(chǎn)生了錯(cuò)覺。我們必須現(xiàn)在就知道如何對付自己的消極情緒，現(xiàn)在就發(fā)動(dòng)自己成功的本能。

某位成功者曾說：一般情況下，五個(gè)人當(dāng)中就有四個(gè)人不能擁有他本來應(yīng)有的幸福。并且他還說：不幸感往往是心理最普通的狀態(tài)。我們不愿強(qiáng)調(diào)擁有幸福的人是多么的稀少，但在事實(shí)上，正在過著不幸生活的人，其數(shù)字卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出人們的想象。

毫無疑問，對于任何人而言，幸福是最基本的欲望之一。然而，幸福必須是爭取來的。贏得它也并不十分困難，凡是想要得到它的人、具有這種志向的人、知道正確方法的人，都能成為幸福的人。

有一次，在火車的餐車上，有位太太身上穿著名貴的毛皮大衣，上頭綴著璀璨奪目的鉆石，然而不知是什么原因，她的外表看起來卻總是一副不悅的樣子，她幾乎對于任何事都表示抱怨，一會(huì)兒說“這列車上的服務(wù)實(shí)在差勁，窗沒關(guān)嚴(yán)，風(fēng)不斷地吹進(jìn)來”，一會(huì)兒又大發(fā)牢騷“服務(wù)水準(zhǔn)太低，菜又做得難吃……”

不過，她的丈夫卻與她截然不同，看上去是一位和藹親切、溫文爾雅且寬宏大量的人，他對于太太的舉止言行似乎有一種難以應(yīng)付而又無可奈何的感受，也似乎相當(dāng)后悔伴她旅行。

他禮貌地向沉默的同車人打了個(gè)招呼，并詢問其所從事的行業(yè)，同時(shí)做了一番自我介紹。他表示自己是一名法律專家，又說：“我內(nèi)人是一名制造商。”此時(shí)，他臉上有一種奇怪的微笑。

聽完他所說的話，那位同車人感到相當(dāng)疑惑，因?yàn)樗奶雌饋硪稽c(diǎn)也不像個(gè)實(shí)業(yè)家或經(jīng)營者之類的人物。于是，那個(gè)同車人不禁疑惑地問：“不知尊夫人是從事哪方面的制造業(yè)呢？”

“就是‘不幸’啊，”他接著說明，“她是在制造自己的不幸！”這種未經(jīng)詳細(xì)考慮、脫口而出的話語，立刻使得餐桌的氣氛為之凍結(jié)。其實(shí)，這位先生的確很貼切地道出了實(shí)際情況。

在我們的四周正充滿了這些正在為自己制造不幸的人。嚴(yán)格說來，這種情況實(shí)在值得人關(guān)注，因?yàn)椋切┳阋云茐奈覀冃腋５耐庠跅l件或因素已經(jīng)太多，如果我們還在自己的心中制造不幸的話，那么，真可以說是不幸至極。

世界上有無數(shù)的人正受著煩惱的干擾，為了擺脫這個(gè)使人心靈消沉、壓力重重的惡魔，許多人選擇用煙和酒來麻痹自己，甚至付出了他們的生命。

世界上沒有一個(gè)人會(huì)因煩惱而獲得好處，也沒有人會(huì)因煩惱而改善自己的境遇，但煩惱卻有損于人的健康和精力，會(huì)毀滅生活和幸福。

人們之所以會(huì)自己制造不幸，其主要原因是由于自己心中存有的不幸想法所致。例如，總是認(rèn)為一切事情都糟糕透了，別人擁有非分之財(cái)，而我們卻沒有得到應(yīng)得的報(bào)酬等等。

此外，不幸的想法往往會(huì)把一切怨恨、頹喪或憎惡的情緒深深地埋藏在心底，于是不幸的程度將日益加深。那位夫人擁有別人期盼的鉆石，但是，她擁有的財(cái)富并沒有將她排除在自己制造的不幸之外，因?yàn)槿藗冏约褐圃觳恍視r(shí)是因?yàn)樽约簝?nèi)心的騷動(dòng)，而與外界無關(guān)。

沒有哪個(gè)人的智慧能夠算出煩惱給個(gè)人和社會(huì)所造成的損失的總量。由于煩惱的緣故，很多天才人物做著極其平庸的工作，極其平庸地活著。

工作不會(huì)損傷人，但煩惱卻能傷害好多人。做任何工作，做任何事情，都不會(huì)使我們自己受到損害，但對工作的厭倦、恐懼，卻使我們身心遭受了許多損害。

一個(gè)把大量的精力和時(shí)間都耗費(fèi)在無謂的煩悶上的人，不可能全部發(fā)揮他固有的能力，只能落得一個(gè)庸庸碌碌的境地。煩惱這個(gè)東西會(huì)泄漏一個(gè)人的精力，阻礙一個(gè)人的志向，減弱一個(gè)人真正的力量，并損害他的健康。

如果一個(gè)商店里的職員利用自己職務(wù)上的便利，今日拿一點(diǎn)現(xiàn)金，明日偷一點(diǎn)東西，這樣久而久之，他自己也知道，一旦被店主發(fā)覺這種行為，他就沒臉面見人了。于是，所偷的這一點(diǎn)點(diǎn)東西會(huì)在他的內(nèi)心深處變?yōu)橐粋€(gè)更兇惡的竊賊——煩惱，煩惱便會(huì)劫奪他的體力，消耗他的精力，損壞他的一切。

煩惱對一個(gè)人的工作質(zhì)量會(huì)有十分明顯的影響。在思想紊亂的時(shí)候，一個(gè)人在自己的工作上絕無出色的表現(xiàn)。因?yàn)樗枷胛蓙y會(huì)使人失去清晰思考和合理規(guī)劃的能力，腦細(xì)胞中一旦貫注了煩悶的毒汁以后，注意力就再也不能夠集中。