- 超級記憶66天訓練手冊
- 石偉華
- 9字
- 2020-07-17 13:56:04
第二章 記憶術的基礎
第1天 大腦的記憶模式
根據我的經驗,我們學習的知識基本上可以分為三類。
一類是練習推理和計算的,比如數學。
一類是需要記憶的,比如生字詞、古詩文、英文單詞、歷史地理知識等。
一類是需會設計創造的,比如寫作文。
這三類知識又不是完全獨立的,所以沒有一門課可以靠一種方法就能學好。任何一門課都需要理解、記憶、創新三種能力。
學數學,先要聽懂,這就是理解;然后記住一些公式、定理,甚至解題的思路,這就是記憶;接下來,還要能夠根據已經學會的知識來推理和分析更難的題怎么做,這就是創新。
英語也是一樣。單詞雖然是死記硬背,但是也要掌握發音的規律、單詞的特點。英語的語法是先要聽明白是什么意思,再去記住一些規律,日積月累。
說了這么多,我到底想表達什么?
其實我想說的是,大腦的分工問題。
人的大腦分為左腦和右腦兩部分(見下頁圖)。
左腦負責的是和數學有關的內容,包括語言、邏輯、推理、計算、分析、概括等。
右腦負責的是和藝術有關的內容,包括圖像、音樂、韻律、情感、想象、創意等。

左右腦功能圖
明白了大腦左右腦的分工以后,我們再來看看我們學習知識的時候大腦的幾種記憶模式。
我們對任何知識的學習都可以大致分為以下的幾種模式。
一、機械記憶
這個專業的叫法是聲音記憶,就是沒有規律、沒有意義,完全靠死記硬背。比如,剛開始學記單詞的時候,臉face、手hand等,我們就是不停地叨叨。Face—f-a-c-e, face—f-a-c-e,face—f-a-c-e……叨叨一段時間后就記住了,這就叫死記硬背。
這種方法的效率是很低的,而且很容易走神。不僅僅背英文單詞是這樣,背其他的知識也是如此,雖然嘴里在叨叨著應該記的東西,可是神思早不知道游到哪里去了。
但是這種能力必須要有,而且越是從小鍛煉,這種記憶能力就會越強,希望那些比我還年輕的弟弟妹妹們一定不要小看這種記憶方法。這種死記硬背的能力如果從很小就開始鍛煉,到十四五歲的時候就可能達到一個頂峰,而且這種超人的記憶力能夠保持10~15年的時間。但如果過了15歲再去訓練這種能力,基本上效果就不好了。不過沒關系,年齡的增長只是讓我們機械記憶的能力沒有太大的提升空間,我們還有其他的法寶。
我們的法寶就是:
二、邏輯記憶
什么是邏輯記憶?
其實很簡單,就是老師們經常說的“要學會先理解再記憶”。比如《三字經》就比《道德經》好記得多,為什么?因為《三字經》是三個字一句,而且平仄押韻,朗朗上口。
這和理解有什么關系?朗朗上口了應該更適合機械記憶啊?
我知道很多人會這么問,但你們只回答對了一半。《三字經》包括各種詩詞,這種韻律本身就是一種規律,就是一種邏輯。
比如記一串數字:
3.1415926535897932
這是大家都知道的圓周率。這個記起來很不容易,可能需要重復很多遍才能記住。
但是記下面這串數字就容易得多。
3.14151617181920212223242526272829303132
雖然這串數字比剛才那串要長得多,但是只需要看一遍就記下來了,根本不需要重復,甚至連我們后面要講到的圖像記憶法都不需要,因為它太有規律了。
其實邏輯記憶不僅是用于記數學的東西,對古詩、歷史、地理等各門功課甚至連英文單詞的記憶都會用到。
比如:
blackboard 黑板:black是黑色,board是木板,加起來就是黑板。
basketball 籃球:basket是籃子,ball是球,加起來就是籃球。
諸如此類,不勝枚舉。
三、圖像記憶
說到圖像記憶,我先跟大家聊聊小時候的一些事。
如果你搬過幾次家,那你還記得小時候家里的樣子嗎?不管是已經過去五年還是十年,家里每件家具擺放的位置我都歷歷在目,甚至當時桌子上經常擺放著什么東西、墻上有什么畫,都記得清清楚楚。
我并沒有刻意去記過這些東西,這就是圖像記憶的效果。
這是大家都可以做到的,我們先來看一個例子。
比如某一天,我們倆約定好時間和地點,在游樂場見面。這個游樂場你以前去過,但是我從來沒有去過,那我到哪里去找你呢?
第一種方法,你告訴我:
你從游樂場的西門進,一直向前走,注意路的右邊有個橢圓形的小亭子。看到小亭子后左轉,進入這個區域后,里面有個由五個圓環組成的隧道,我就在隧道前面的空地上等你。
不知道你們是什么感覺?如果我從來沒有去過這個地方,我是感覺有些暈,即使到時候費半天勁能順利到達約定地方,心里也會有不踏實的感覺。
那有沒有更好的表達方式可以讓我輕松地找到約定的地方呢?
有,比如你手里有一張游樂場的照片,你只需要告訴我就在下頁圖箭頭指示的位置等我,我看照片三秒就可以記住了。

游樂場
這就是圖像記憶的神奇之處。
如果手頭上沒有照片呢?
很簡單!畫一張。
對,就是用手畫一張圖,也比語言描述的效果好很多倍。

手繪圖
畫不到這種效果也沒關系,畫一張下面的示意圖也可以。

示意圖
我們回到剛才的主題,就是圖像記憶模式。
通過上面的例子,你應該深切地體會到圖像記憶的效果了。其實圖像記憶不僅能用于指示地圖和路線,還可以應用于更多的領域。
不知道你們還記不記得很小的時候,在我們還不認字的時候,我們是怎么看書的。
很多的書,我們能記清哪一本上面有什么,或者說哪本書放在什么地方,讓哪個小朋友拿走了。有時候我們在給大人表述的時候可能說半天大人也不能明確地知道我們所說的到底是哪一本,但是我們自己的頭腦中是有清晰的印象的。
大人是靠書名來區分不同的書的,比如這本書是某某出版社哪一年出版的,那一本是誰誰誰寫的。而識字不多的小孩子靠什么記憶那么多的書呢?
就是靠圖像。
比如《大頭兒子小頭爸爸》,一套有20本或者更多,這幾十本書封面的風格是非常相近的,甚至有些書的封面會印刷得完全一樣,只是書名不一樣。這也阻擋不了小孩子用圖像記憶來區分它們,并精準地記住每一本的特點。
這一點成人是做不到的,只有不識字的孩子天生具有把文字當成圖像來記憶的能力。
比如《小紅帽》和《灰姑娘》這兩本書。對于成人來說,就完全靠文字其實也就是邏輯記憶模式來記憶。而孩子根本不認識字,在他們眼里,這六個字和畫在紙上的星星、月亮、圓圈、三角形沒有什么區別。
孩子們的大腦會自然地根據字的形狀把文字和內容聯結起來,當然這個前提是有成人告訴他了“小紅帽”是小紅帽,“灰姑娘”是灰姑娘。他們就會根據大人的描述在大腦中形成一個小紅帽的形象,然后和“小紅帽”這三個字巧妙地聯系在一起。
但是他們具體是怎么聯想的、怎么做到的,已經無從考證了,具有這種能力的孩子的年齡,他們還沒有把這個問題抽象出來然后講給你聽的能力,所以我們長大了、認字了,對這個就只能是一團霧水了。
我講這個只是想讓大家明白:我們的大腦對圖像的處理能力是非常強悍的。
我們現在需要做的,就是努力喚醒大腦的這個功能。