第一章　正式學習前的忠告

很多人學過記憶法，但是真正能掌握記憶法的人少之又少呢？

記憶法真的就那么難嗎？

如果不難，為什么學過的人那么多，學會的人那么少？

很多人都有過類似的疑問，或者說在學習記憶法的過程中都有過類似的迷茫。越早解決這些迷茫，我們學習記憶法的速度就越快。

介紹內容的部分叫方法。

方法是什么？方法就是讓你聽懂有些事情我是怎么做到的，但是不代表你自己也能做到。

而這一章的主要任務是訓練。

訓練是什么？訓練就是按照我講過的方法，你把所有的題目一個一個地全部親自去做一遍、兩遍，甚至更多遍，直到所有題目都能輕松熟練地完成。

我們再來舉一個更形象的例子。

玩過魔方沒？（我指的是按照“層先法”或“CFOP”法還原魔方的六個面，靠自己瞎轉把其中的一個面轉出來不能算是會玩魔方。）

首先，我們可以通過聽別人講解（也可能是通過看教學視頻或者看比較詳細的還原說明的圖文材料），理解魔方的還原過程（以層先法為例）：先轉出底層的一個十字，然后轉出層次的四個角，以后依次是第二層的四個棱塊、頂層的十字、頂層角塊OLL、頂層角塊PLL。

如果你聽不懂這些專業術語，說明你還沒有學過魔方的正規轉法。

（花絮：這里有人非要來打個醬油。

2016年，估計是受中國某品牌節目的影響，全國又一次掀起了魔方熱，特別是好多中小學開始組織和號召學生玩魔方。

中國上一次的魔方熱應該是在六七年前，一個叫莊海燕的人把魔方盲擰帶進了《想挑戰嗎》節目的現場，讓全國老百姓感覺如神人一般。

從那時候開始，速擰魔方開始傳入中國，之前我們能接觸到的魔方只有市場上那種非彈簧結構的兩塊錢一個的魔方。速擰魔方傳入中國后，中國人也充分發揚了“中國制造”的精神，在短短幾年內把“中國制造”的速擰魔方推向了全世界，特別是中國在高階魔方的研發和制造上，更是讓世界各國瞠目結舌。以前有人說七階魔方就是制造工藝的極限，不可能再生產出更高階的、可以雙手把玩的魔方。結果沒幾年的時間，中國就已經把高階魔方做到了13階，可以說中國的魔方已經遠遠超過了當年最牛的RUBIK和東賢這兩個大品牌了。

中國的電視節目在推出眾多的魔方高手的同時，也締造了N個中國制造的魔方品牌。）

再說魔方的轉法，目前公認的最專業的轉法（速擰）就是CFOP，國際一流高手的速度已經突破10秒，盲擰的最快速度快要沖進20秒了。

這里有一件事讓我非常不理解，就是不知道是哪位大咖上傳了一個魔方入門的“層先法”教學視頻，是專門教小朋友學習魔方還原的。我一直沒有找到這段視頻，但是我見過全國應該不止一萬個人都被這個視頻帶傻了，因為他教的方法中有個讓我非常不理解的錯誤。

為什么轉第一層的十字要到對面的中心塊去轉？比如，我要從白色轉起，本應先轉出白色的十字，可這個視頻教學卻要把四個白色的棱塊都轉到對面的黃色中心塊，然后再旋轉180度轉回來，這不是多此一舉嗎？

后面的非典型性錯誤我就不說了。總之，按照視頻中的方法，大部分孩子的成績在達到一分半鐘到兩分鐘的時候就很難再突破了。后來我用自己總結出來的適合初學者的方法指導過幾個孩子，基本上學習三天左右成績都能穩定在50秒左右。

另外，你還得有一個順手的魔方，這個非常重要。如果你買的魔方不到五塊錢，用層先法還原時就算你轉得再熟練也很難沖進一分鐘。當然我相信有人能做到，不過要是給他專業速擰的好魔方，他應該能輕松沖進20秒了。

好了，讓大家跟著我打了這么一大圈醬油，其實是想讓大家明白兩個問題。

一是不管學習什么，一定要找正規的老師去學，否則你就會走很多的彎路。

二是不管做什么，你得舍得去投資好的學習工具。好東西并不一定要貴，而是要非常適合你要做的這件事。

回過來，我們接著說“聽懂”“學會”和“掌握”。

我們還以還原魔方為例。（沒辦法，誰讓我就喜歡玩魔方呢，說這個能顯得咱專業一點。）

什么叫聽懂？

別人拿一個魔方，給你一張公式圖，然后一步步地講解“層先法”，告訴你每一步應該做什么，什么情況用哪個公式，遇上特殊的情況應該怎么去分析和判斷，怎么去處理和解決。

這個過程叫聽懂。

聽懂了，只是意味著別人講的東西你已經明白了。但是，聽懂了并不意味著你自己就能獨立地完成整個過程。

什么叫學會？

你對照著公式圖，然后按照老師講的方法和步驟一步步地做。可能中間會出現無數次的錯誤和失誤，但是不管用十分鐘也好，一個小時也罷，最后你還是能夠把魔方的六個面都還原成功，而且再次打亂后，仍然能夠按照公式圖一步步地完成魔方的還原。

這個過程叫學會。

學會了，只是意味著你能在沒有別人幫助的情況下獨立完成一個魔方的還原了，并不意味著你就能拋開公式圖，非常瀟灑自如地像魔方高手一樣快速地還原魔方。

什么叫掌握？

經過無數次的練習練習再練習，一直練到你在還原魔方的時候已經不需要在腦子里回憶那些公式，練就了看到一個魔方狀態就能自然地按照某個動作去旋轉的本能。這時候我經常把這種狀態叫作已經不需要腦子來玩魔方了。（這也驗證了當年大家討論比較激烈的一個問題：魔方速擰連續做100次，只要手指頭不抽筋就不會覺得累，而連續做20個魔方盲擰，估計大腦就達到極限，快要爆炸了。）

一直到這個境界，才叫掌握，才叫真正會玩魔方了。

扯了這么遠，我們再回到記憶法上面。

如果講方法的內容你都理解，那你就已經達到“聽懂”的境界了。

怎樣才能達到“學會”的境界呢？

很簡單，就是不斷地訓練訓練再訓練。

怎么訓練？

很簡單，我已經為大家準備好了一套完整的訓練計劃。

只要你按照這個計劃認真訓練，當這個計劃完成的時候，你就可以驕傲地宣布：“我已經學會記憶法了！”

在正式的訓練開始之前，我覺得有必要把其中應該注意的事項更加詳細地說明一下。

訓練才是王道

我在實地培訓的過程經常和學員講：記憶法不是學出來的，是練出來的。訓練是學好超強記憶法的王道。

前面提到的只是讀懂，知道超強記憶術是什么、有什么、怎么做。也就是說，如果你認真地讀完并讀懂了超強記憶術的理論和方法部分，這時候你已經完成學習的第一步了。

如果到此為止，那不久之后，你的腦海中留不下多少東西，除了一些支離破碎的知識碎片。這時候的你，只是多了些吹牛的資本，實際上什么也做不了。

要覺得不服氣，你可以記1000位圓周率試試，背誦一下《道德經》的全文，或者一天記上500個英文單詞，我相信沒有誰能做到。如果你真的靠看一遍書就能做到，我只能說你在看書之前就有這個能力，和你讀的這本書無關。

所以，訓練才是王道。知識可以是學出來的，能力絕對是練出來的。

訓練也分為幾個階段。

基礎訓練階段。把書中的一些例子親自訓練一遍，這是基礎中的基礎。如果連這些訓練也做不到，后面的事就不要操心了，安心練習這些例子之后再想別的事。

擴展訓練階段。如果你已經把基礎的訓練做完，就可以開始擴展階段的訓練了。其實你手上的這本書，就是一本用于擴展訓練的訓練手冊。這個階段會增大訓練的強度，最好是每天都能抽1～2小時來訓練，才能保證好的效果。也就是，每個人至少要經過100小時的訓練時間，才能掌握超強記憶術中的各項記憶方法和技巧，達到初步應用的程度。

實際應用階段。這個階段已經沒有人能幫你了，全靠你自己。這個階段是用已經學會的記憶方法去實戰，去記你在學習、工作、生活中需要記憶的內容。這個過程是很漫長的，如果你不敢用、不去用，這個過程可能要持續一年、幾年甚至更長時間，還有可能會半途而廢。只有你堅持不懈地練習學會的方法，才能把這個能力逐漸變成一種習慣并內化成為自己的一種本能。

到那時，你就可以驕傲地說“我終于學會超強記憶法了”。

如果你已經準備好了，那就從最基礎的開始訓練吧。

本書需要你訓練的內容：

1.串聯訓練。

2.抽象詞語訓練。

3.地址樁訓練。

4.跳樁訓練。

5.數字編碼訓練。

6.數字記憶訓練。

7.編碼應用訓練。

8.古詩文訓練。

9.英語單詞訓練。

詳細內容請參見《學霸都在用的超級記憶術》。

訓練說明：

記憶術的學習分為三個階段：學習、練習、應用。

第一個階段，系統的培訓和學習。大約需要30個小時左右，就能把記憶術的精華內容全部學完。

第二個階段，基礎方法的訓練和強化。大約需要100個小時，就能把圖像記憶的基本功練好，并達到初級應用的效果。

第三個階段，實戰技術的訓練和應用。大約需要500個小時，就能達到完全內化成習慣的程度。

所以，在保證每天能夠訓練一小時的基礎上，三個月就能見到明顯的效果。如果每天訓練兩小時，50天就能見到顯效的效果。如果每天訓練半小時，可能需要半年左右的時間。

三分學，七分練。

你看懂了這本書沒什么，只要智商沒有問題，誰都能看懂。

訓練才是王道，誰堅持下來了，誰就是王者。

開始吧！