調(diào)節(jié)好心情，驅(qū)散人生的烏云

人的一生，說長也長，說短也短。對于人生的追求，每個人的目的都是不同的，有的人追求金錢，有的人追求功名，有的人就像閑云野鶴，什么也不想要，只是想享受那份黯然和恬淡，更有人什么都想要，最終毫無所獲。其實(shí)，歸根結(jié)底，在離開這個世界的時候，不管你是富可敵國的大富翁也好，還是有權(quán)有勢一人之下萬人之上的位尊之人也好，你所擁有的和一個貧窮的地位卑微的乞丐是一樣的，即內(nèi)心深處的感受。具體來說，也就是你曾經(jīng)感受過的美好、幸福和快樂！假如領(lǐng)悟到這一點(diǎn)，你就會幡然醒悟。原來，對于人生而言，除了幸福的感受之外，一切都是身外之物，生不帶來，死不帶去。既然如此，我們還有必要因為一些身外之物而爭得你死我活嗎？由此可見，要想在離開世界的時候無怨無悔，那么就要盡量放松自己的心情，使自己變得更加健康，享受到更多生活的樂趣。

然而，放松心情說起來容易，做起來卻很難。好心情就像是一株嬌艷的花朵，需要精心種植和栽培。不僅要有肥沃的土壤，還要有充沛的陽光和甘霖的雨水，更要有一顆寬容豁達(dá)的心。在生活中，人的欲望更加復(fù)雜，不僅希望自己有至愛的親人，而且希望自己有心靈相通的朋友和卿卿我我的愛人。這樣一來，朋友可以陪伴自己在生活和事業(yè)上志同道合，而愛人則能夠與自己攜手相伴，在天愿作比翼鳥，在地愿為連理枝。假如你能夠同時擁有這些陪伴自己人生之路的家人、朋友和愛人，并且擁有天時、地利、人和的生存條件，那么你無疑是幸福的。遺憾的是，這種完美的生存條件卻是可遇而不可求的，只能盡量爭取，卻無法強(qiáng)求。

要想使自己擁有好心情，更健康，更快樂，盡情地享受生活，首先要戒驕戒躁，這樣才能給自己一個更加美好的心情土壤孕育好心情。眾所周知，在生活中，人的欲望是無止無休的。假如你一不小心成為欲望的奴隸，被欲望所驅(qū)使和奴役，那么你就很難擁有好心情了。古人云，知足常樂。由此可見，要想擁有好心情，首先要降低自己的欲望，這樣才更容易得到滿足，也不會被低俗的欲望所束縛。對于一個身患重病的人而言，能夠活著看著孩子長大，贍養(yǎng)父母，就是最大的幸福。對于一個貧困交加的乞丐而言，也許能夠喝上一碗熱湯飯、睡在屋檐下就是幸福。然而，對于健康人而言呢？大多數(shù)人租房的時候想買房，有了小房想換大房，有了大房想住別墅。一旦有了錢，還會覺得自己的糟糠之妻不能上臺面，迫不及待地想要將其罰下場去。如此循環(huán)往復(fù)，無異于陷入惡性循環(huán)，不僅無休無止，而且不斷惡化。因此，我們得出一個結(jié)論，要想放松心情，首先并且最重要的就是降低自己的欲望，使自己得到滿足。

人的身體是一個非常奇怪的循環(huán)系統(tǒng)，很多時候，精神因素對于我們的健康起到很大的影響作用。因此，我們應(yīng)該正確地對待自己的心情，不要讓心情起伏跌宕地經(jīng)歷喜、怒、哀、懼。只有這樣，我們的心情才會更加愉悅，我們的身體才會更加健康。現(xiàn)代社會，因為生活節(jié)奏的加快和生活壓力不斷增大，很多人都處于亞健康狀態(tài)。此時，我們必須主動調(diào)節(jié)自己的情緒，才能坦然地面對生活的坎坷和挫折。

老張今年48歲，有一個兒子正在讀大學(xué)。隨著新的生產(chǎn)線投入使用，老張所在的紡織廠人員嚴(yán)重過剩，人人都有活兒干的時代突然之間一去不返。看著明晃晃的紡織機(jī)器一刻不歇、晝夜不停地勞作著，很多老工人突然之間找不到自己的人生價值了。毋庸置疑，單位下一步就會裁員。得知這個風(fēng)聲之后，老張愁得寢食不安。假如下崗了，如何供養(yǎng)兒子上大學(xué)呢？

愁歸愁，很快，廠里就公布了第一批下崗人員的名單。老張因為年齡比較大、學(xué)歷很低，所以名列榜首。拿著廠里給的幾萬元安置費(fèi)，老張成天唉聲嘆氣，不知道如何是好。正如人們常說的，屋漏偏逢連夜雨，不到三天，老張的血壓就急劇升高，甚至起不來床了。這時，妻子安慰老張說：“老張，事已至此，除了面對，發(fā)愁是不管用的。你看，我可以在小區(qū)門口擺個早點(diǎn)攤，這樣一來，你的壓力就沒有那么大了。你可以慢慢地找份工作，等兒子上完大學(xué)，咱們就可以安享晚年了，你還發(fā)愁什么呢？兒子還有兩年就大學(xué)畢業(yè)了，咱們怎么也能熬過去。”看著妻子堅定的眼神，老張的心里踏實(shí)些了。使他感到欣慰的是，妻子早點(diǎn)攤的生意非常好，很多鄰居和過路的行人都成了老客戶。老張原本要去找工作，但是早點(diǎn)攤的生意實(shí)在是太忙了，所以他只得去幫忙。一個月下來，出乎老張意料，他和妻子忙活早點(diǎn)攤的收入比上班的時候高多了。

正所謂人逢喜事精神爽，老張下崗兩年多之后，非但供養(yǎng)兒子上完了大學(xué)，而且還和妻子租下了一間門面房，開了一家小飯館。他的高血壓也消失得無影無蹤。如今的老張，面色紅潤，腰桿挺直，雖然忙一點(diǎn)兒、累一點(diǎn)兒，但是見人就笑呵呵的，精神特別好，身體也很健康！

故事中的老張，因為下崗，血壓急劇升高。然而，在生活的坎坷和挫折面前，所有怯懦的行為都是于事無補(bǔ)的。只有勇敢地站起來，迎難而上，才能夠柳暗花明又一村，找到自己的人生價值，找到自己在社會生活中的位置。俗話說，人就活一口氣，假如這口氣泄了，那么人的精神就垮了。只要精氣神還在，再大的困難也無法難倒我們！為了使自己的身體更加健康，擁有自己想要的人生，我們必須挺直腰桿，面對困難！

很多時候，只要心情好了，做事情就會非常順利；相反，假如總是愁眉苦臉，那么霉運(yùn)也會與你結(jié)伴而行！所以，我們要學(xué)會用好心情驅(qū)散人生的烏云，笑對人生的風(fēng)風(fēng)雨雨！