人世間紛繁復雜，身處生活和工作的雙重壓力之下，我們常常在痛苦與快樂之間煎熬著。在物質的誘惑下，在塵世的喧囂里，我們的心往往是焦慮的，無法寧靜下來。事實上，所有的煩惱均源于不夠心靜。心若靜下來，世界便會安定。