寒是怎么致病的
一問寒熱二問汗，
三問頭身四問便。
五問飲食六問胸，
七聾八渴俱當辨。
九問舊病十問因，
再兼服藥參機變。
這是明代醫家張景岳在總結前人問診的基礎上寫成的、清代陳修園又將其略作修改補充的《十問歌》，第一問就是問寒熱，可見寒熱對人體有多么重要。那么，到底什么是寒呢？寒氣有什么危害，是怎么使人體生病的呢？下面我們就來詳細了解一下。
什么是寒
在中醫里，寒是指寒氣，具有寒冷、凝滯、收引的特性，是冬季的主氣，也是冬季的主要致病因素，所以冬季多寒病。但是，如果在其他季節，由于氣溫驟降，防寒保溫不夠，人體也會受到寒邪入侵而生病。
冬季氣候寒冷，陽氣潛藏，陰氣最盛，在五行中屬水，與人體的腎臟對應，所以中醫有“寒氣通于腎”之說，也稱冬季為寒水當令的季節。
寒氣對身體有哪些危害
寒氣對人體的損害主要是由它的特點決定的，下面分別來看一下。
寒易傷陽，身體寒象明顯
寒氣是一種陰邪，最容易損傷人體的陽氣。何謂陽氣？《黃帝內經》中的解釋為：“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰，故天運當以日光明，是故陽因而上，衛外者也?！蛴诤邕\樞，起居如驚，神氣乃浮?！笨梢岳斫鉃椋喝梭w的陽氣，就好比自然界中的太陽一樣重要。萬物生長，皆靠太陽。陽氣是生命的能量之源，人體亦然。人體需要陽氣的溫煦，人正常的生命活動都需要陽氣的推動。
寒氣入侵人體后，體內的陽氣就會奮起抵抗。如果寒氣亢盛，陽氣不僅不足以驅除寒氣，反而被寒氣損傷，就會造成溫煦的能量不足，人體最直觀的感受就是惡寒怕冷、怕風，風一吹就打噴嚏、打寒戰，這在中醫里稱為“傷寒”，是寒邪束表導致的。如果寒氣透過體表，直接損傷了脾、胃、肺、心、腎等臟腑的陽氣，那么，相應臟腑的生理功能就會減退，使身體局部出現明顯的寒象，比如脘腹冷痛、腹瀉、手腳冰涼等，在中醫里稱為“中寒”。所以，那些一到冬天就畏寒怕冷、手腳冰涼的女性朋友們，基本上都是陽氣不足造成的。
寒性凝滯，身體出現腫、痛、堵
寒氣有凝滯的特點，就像寒冬時節水遇冷會結冰一樣，人體的經脈氣血在受到寒氣的侵襲時，也會凝滯不通，不通則痛，就會出現頭痛、肩頸痛、心胸痛、胃痛、脅肋痛、腹痛、腰腿痛等各種疼痛癥狀，而且這些疼痛遇到溫熱會減弱，遇到寒冷會加重。
寒氣引起氣血瘀滯過久，還會形成有形的腫塊。所以，以堵塞、疼痛、腫為主癥的疾病，大部分都是寒氣引起的，比如頸椎病、肩周炎、鼻炎、慢性支氣管炎、肺氣腫、各類腫瘤、冠心病、中風、風濕病、水腫，以及女性月經不調、痛經、乳腺增生等，大多都與寒氣有關。
寒性收引，毛竅閉塞、筋脈收縮拘急
寒氣有收引的特性，收引，即收縮、牽引的意思。中醫講“寒則氣收”，當寒氣侵襲人體的時候，人體的氣機就會收斂，皮膚毛孔、腠理閉塞，人體表現出來的癥狀就是發熱、怕冷，中醫上稱為“風寒束表”，像風寒感冒就屬于這種情況。
寒氣侵襲經絡筋脈，使其收縮而攣急，比如有些女性腿腳受涼了，腿或腳趾就會抽筋，或者發生靜脈曲張，這就是寒氣的收引特性導致的。
寒氣侵襲人體的經絡關節，會使關節處的筋脈收縮拘急，出現拘攣作痛、屈伸不利或身體僵硬，不能自主行動等癥狀，風濕、類風濕、頸椎病、腰椎病等疾病，都與寒氣密切相關。
外寒和內寒如何鑒別
由于引起寒證的病因、病機不同，臨床上有外寒和內寒之分，所以辨寒證時，必須注意外寒和內寒的鑒別。關于外寒，前面已經講過了，有傷寒和中寒之分，這里不再重復，重點介紹一下內寒，以及內寒與外寒的區別和聯系。
什么是內寒，其臨床特征是什么
內寒其實就是指寒從中生，多是由于陽氣虧虛，陰寒內盛，機體失于溫煦而導致的，主要是心、脾、腎陽氣衰微，其中又以脾、腎的關系最為密切。中醫認為，脾為后天之本，氣血生化之源，脾陽能達于肌肉四肢；腎為先天之本，腎陽為人身諸陽之本，能溫煦全身臟腑組織。因此，脾腎陽氣虛衰，則溫煦失職，人體就容易出現虛寒之象。
綜上所述，內寒的臨床特點可總結為冷、白、稀、靜、潤，其中“冷”為最基本的特征。
冷：畏寒、四肢不溫、手腳冰涼等。
白：面色蒼白、舌淡苔白。
?。?/b>分泌物和排泄物質地清稀，如痰液稀白、小便清長、大便稀薄等。
靜：精神不振，喜靜，喜臥，萎靡懶動等。
潤：舌潤，口不渴。
外寒和內寒的區別和聯系
寒氣侵犯人體，雖然有表里內外、經絡臟腑的差異，但其臨床表現都有明顯的寒象，所以，外寒和內寒既有區別，又相互聯系、相互影響。
外寒與內寒的區別在于：外寒以寒為主，且多與風邪、濕邪等合并為病，或可因寒邪傷陽而伴有虛象，但仍以寒為主；內寒的特點是虛而有寒，以虛為主，也就是說虛象比寒象更為顯著。
外寒與內寒雖有區別，但它們又是相互聯系、相互影響的。陽虛內寒的人，容易感受外寒，而外受寒邪侵體，積久不散，又能損傷人體陽氣，導致內寒。
女性在生活中，不要把外寒當小事，也不要把內寒當小事，既要防寒防冷，做好保護工作，又要驅寒驅冷，從飲食、行為上入手，將內寒外驅。
要想做一個暖女人，既要內添火力，又要外部驅寒，雙管齊下才能達到目的。一味地增強內力，或是一味地驅寒，效果都不太理想。