第一章　“寒”是女人健康的天敵

很多女性都感嘆身體不好，雖然沒有什么大病，可是總覺得渾身乏力、頭暈頭痛、失眠多夢(mèng)、手腳冰涼、皮膚黯黃、月經(jīng)不調(diào)……其實(shí)這些大都是寒氣入侵身體導(dǎo)致的。中醫(yī)認(rèn)為，寒為百病之源。而女性由于特殊的生理特點(diǎn)，更容易受寒，從而影響女性的健康和美麗。所以，女人想要擁有一個(gè)健康的身體，首先要了解“寒”，知己知彼，才能避免受寒、遠(yuǎn)離疾病。