撫觸按摩助嬰兒成長

撫觸，是媽媽送給寶寶的一件珍貴禮物。嬰兒撫觸好處很多，不僅可以促進嬰兒生長發育，而且能夠増強嬰兒的機體免疫力、改善脾胃功能、促進新陳代謝等。

撫觸前的準備

1　取下戒指、手鐲、手表等容易劃傷寶寶的飾品，剪短指甲，用溫水洗凈雙手。

2　撫觸前，家長可以為寶寶涂抹按摩油，如橄欖油、嬰兒潤膚油等，在保護并滋潤寶寶嬌嫩皮膚的同時，寶寶也可以更舒適地享受撫觸。

3　在做撫觸的過程中，可以播放節奏舒緩、曲調優美的古典音樂，既可營造舒適溫馨的氛圍，又可以通過音樂來激發寶寶的音樂欣賞能力、創造性、認知能力和語言能力。

撫觸時間和環境

撫觸最好選擇在兩次喂奶間，最好是晚上寶寶洗澡后。將寶寶衣物脫掉，在身下鋪上柔軟的毛巾被，使用嬰兒油或乳液，對寶寶進行按摩，記住要保持按摩手掌的溫熱。室內溫度最好在23?25℃，光線柔和，通風狀況良好，盡量保證撫觸期間不要有人走來走去打擾。

媽媽給寶寶按摩可以涂抹一些嬰兒按摩油，有利于滋潤寶寶的肌膚

撫觸由輕到重

最開始撫觸時，動作要輕柔。特別注意寶寶的眼睛周圍，以免引起寶寶的反感。撫觸是通過刺激寶寶皮膚中的神經元，增強寶寶的心理安全感和舒適感。隨著寶寶月齡的増加，逐漸適應了撫觸，可以慢慢加大力度，以寶寶舒適不反抗為度。在做全身撫觸的時候，可以重點按摩寶寶身上的幾個穴位，起到保健作用。

嬰兒撫觸的步驟

上肢撫觸——搓手臂

1.左手握住寶寶的小手，固定。右手拇指與其余四指握成環狀，松松地套在寶寶的手臂上

2.右手手掌從寶寶的腕關節開始圈繞，揉按至寶寶的肩關節。揉按時，以腕關節用力

3.再從肩關節回到寶寶的腕關節

下肢撫觸——雙腿上舉運動

1.爸爸或媽媽的雙手四指緊貼在寶寶的膝關節，兩拇指按在寶寶的腓腸肌上，使寶寶的雙腿伸直

2.緩緩上舉，使寶寶的雙腿與身體呈90°角

3.慢慢還原。再重復做