致謝

本書是多年試驗和探索的結果。感謝在這一探索之旅中我有幸教過的所有運動員，他們對試驗的熱情和意愿使本書的出版成為可能。同樣還要感謝多年來幫助我應用該系統的所有教練。

非常感謝Human Kinetics出版社的羅杰·厄爾（Roger Earle）。他始終大力支持我的工作，如果沒有他，本書便無法完成。感謝他多年以來給予我的友誼和支持。還要感謝安妮·科爾（Anne Cole）在編輯過程中所做的工作，并感謝所有參與過攝影和攝像的人，包括Human Kinetics出版社的員工道格·芬克（Doug Fink）、艾米·羅斯（Amy Rose）、杰森·艾倫（Jason Allen）、格雷格·海尼斯（Gregg Henness）和羅杰·厄爾以及模特格蕾絲·比奇（Grace Beach）、帕克·弗朗西斯科（Parker Francisco）和梅爾文·戈爾米諾（Melvin Germino）。

我最感謝的是我的妻子凱瑟琳（Catherine）和兒子詹姆斯（James），是他們讓我有了創作的靈感，并一直給予我支持。他們讓我更加堅定，并營造了良好的環境支持我創作，這一點非常關鍵。對他們的謝意難以用語言表達。