- 0~3歲寶寶營養(yǎng)食譜
- 兒科醫(yī)生魚小南
- 285字
- 2020-05-21 18:13:46
什錦豆腐

材料
嫩豆腐50克
小白菜1棵
生蛋黃1個
豬瘦肉30克
大骨湯或清水200毫升
玉米淀粉1大匙
做法
1.將豆腐入開水鍋汆燙1分鐘,撈出切成小碎塊;小白菜切碎;豬瘦肉剁碎。
2.雞蛋黃在碗內(nèi)打散。
3.炒鍋內(nèi)放少許油,小火加熱,放入豬肉炒至變色。
4.加入豆腐丁及小白菜碎,翻炒幾下。
5.加入大骨湯或清水,大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮3分鐘。
6.將玉米淀粉調(diào)成水淀粉,分?jǐn)?shù)次加入鍋內(nèi),邊加邊攪拌,直至湯汁變得濃稠。
7.緩慢淋入打散的蛋黃液。小火煮至蛋液凝固即可。




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給菜肴勾芡時,水淀粉應(yīng)分次加,邊加邊攪拌,直至成滿意的濃稠度。如果加入的水淀粉過多,會使湯糊成一團(tuán),這時要加些水,讓湯變得稀一些。
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