你覺得人最害怕、最恐懼的是什么？很多人的第一反應是：人最怕死。真的嗎？如果一個人堅信，人死了以后會去西方極樂世界，難道他會害怕去極樂世界嗎？其實，人最害怕的是未知。怕死，很大程度上是害怕未知的一個具體場景，怕死的主要原因之一是不知道“死后的世界”是什么樣的，對吧？

我們害怕未知是有道理的。我們從出生開始就在學習——學習認識這個世界、認識環(huán)境、認識人、認識自然規(guī)律，然后通過對這些事情的了解，總結(jié)出在這個世界上生存的經(jīng)驗。通過自己的學習，通過人生經(jīng)歷，我們慢慢開始“心里有數(shù)”了，也就是知道什么事情應該如何處理，什么狀況應該如何反應、如何面對，找誰幫忙，哪里有資源，等等。

你還記得上幼兒園的第一天嗎？在人生的頭三年里，你對自己的家、親人，還有附近的社區(qū)、公園等熟悉了，還認識了幾個小朋友。即便偶爾去陌生的地方，有自己信任、依賴的大人在旁邊，自己也還是很有數(shù)的。但是，到了幼兒園，你突然到了一個完全不熟悉的環(huán)境，不僅環(huán)境陌生，所有的人還都不認識，需要面對的事情——從幼兒園的作息、活動安排、一系列規(guī)矩，到第一次要自己處理“人際交往”，解決“沖突”等，都是陌生的，都是未知的，而且還沒有家里可靠的“老大”在旁邊撐腰，多數(shù)孩子都嚇壞了！直到慢慢熟悉了幼兒園，從環(huán)境到人、到規(guī)矩都熟悉了，未知變成了已知，自己才放心。以后每次搬家、轉(zhuǎn)學，第一次參加任何項目、活動或者群體，都會有一段緊張焦慮期。這都是正常的。