〔推薦序〕一起努力，自己與孩子都能做得很好

這個(gè)年代，做父母是很辛苦的

有一次，我到附近的公園運(yùn)動(dòng)時(shí)，看到了一個(gè)畫面：

一個(gè)3歲大的孩子，在公園的椅子上站著，他不停哭叫，兩手張開，朝向站在他對(duì)面的媽媽，大哭著說：“抱抱、抱抱，媽媽抱抱！”站在對(duì)面的媽媽，看起來非常生氣，撥開他的手，大聲地說：“不抱！你哭什么哭！做錯(cuò)事還哭！你給我閉嘴！”小孩聽到媽媽這么說，哭叫得更加大聲，不停地說：“媽媽，我要抱抱，媽媽！”然后，他張著手，一直要著媽媽的擁抱。

小孩的哭喊，以及媽媽生氣而痛苦的臉，令我印象深刻。事隔多年，仍然清楚地在我的腦海里。

如何讓孩子不要哭鬧？如何更理解孩子？還有，在孩子失控時(shí)，我們要如何不失控，才不會(huì)變成糟糕的父母？這或許，是許多父母教養(yǎng)孩子的難題。

尤其在我們這個(gè)年代，做父母是很辛苦的。以前的年代，不用特別強(qiáng)調(diào)如何教養(yǎng)孩子，也沒有太多親子教養(yǎng)的知識(shí)；上一代的父母，用吼叫、用處罰、用權(quán)威，很多時(shí)候就可以讓孩子閉嘴聽話，達(dá)到目的。

不過，這種權(quán)威管教的結(jié)果，造成了許多孩子的傷痕。這些孩子長(zhǎng)大成人，決定不想讓小孩重復(fù)自己的苦痛，因此不愿意再用同樣的方式管教自己的小孩；但在此同時(shí)，各種親子教養(yǎng)知識(shí)觸手可及，于是，我們不嫌信息少，而是信息太多。

要做一個(gè)好父母似乎要做到很多事：要體貼孩子的心情，但是又要幫孩子建立規(guī)矩、責(zé)任感、判斷力……身為父母，突然變得很不容易。到處都有各種信息，提醒我們：“你可能是不夠好的父母。”

淳孝的這本書，體貼了這樣的父母的心情。

面對(duì)不同階段的孩子，有不同的解法

《與孩子談心：26堂高效親子溝通課》，書中的主軸是親子教養(yǎng)，對(duì)許多理論、實(shí)務(wù)方法都相當(dāng)嫻熟的淳孝，用溫暖而清楚的文字，說明關(guān)于父母親子教養(yǎng)的基礎(chǔ)概念，并分享許多簡(jiǎn)單可執(zhí)行的教養(yǎng)方法。雖然書中使用大量的理論作為基礎(chǔ)，但在淳孝的清楚說明和與孩子的實(shí)際互動(dòng)下，使得這些理論不再艱澀難懂，而讓人覺得容易理解與靠近。

更重要的是：淳孝也不停地提醒父母在重視親子教養(yǎng)的同時(shí)，更需要照顧與理解自己的情緒。唯有能夠理解、尊重與接納自己的情緒，面對(duì)孩子的情緒與困難時(shí)，我們才能有更多的理解與接納，也才有機(jī)會(huì)做到尊重與包容。

畢竟，能理解自己的困難，允許自己犯錯(cuò)，允許自己是不完美的父母，才有能力去理解與包容孩子的困難，并且能夠允許孩子有犯錯(cuò)或發(fā)脾氣的空間。身為父母，我們能允許自己有時(shí)“不夠好”，也才能相信自己“夠好”；那時(shí)，我們也才有能力，看到孩子的“夠好”。

淳孝一直是我個(gè)人非常欣賞的心理師，他的才華、努力與面對(duì)孩子的柔軟，在這本書中展現(xiàn)無遺。《與孩子談心：26堂高效親子溝通課》涵蓋了面對(duì)孩子不同階段的父母，可能會(huì)遇到的教養(yǎng)問題與困難，并且提供許多可執(zhí)行的解法。因此這本書可說是一本有關(guān)親子教養(yǎng)的實(shí)用工具書。

誠(chéng)摯推薦這本書，給每位，想更了解自己與孩子的父母。

心曦心理咨詢所所長(zhǎng)、《情緒勒索》作者

周慕姿