習(xí)慣是一種自動化的行為方式，是人在一定時間內(nèi)經(jīng)過多次重復(fù)而逐漸養(yǎng)成的行為方式。

不只是自動化的動作和行為這些具象化內(nèi)容可以形成習(xí)慣，思維等抽象化內(nèi)容也能夠形成習(xí)慣。所以，習(xí)慣可以說在人的生活中無處不在。

它的出現(xiàn)，大多是為了滿足人的某種需要。因此，習(xí)慣可能起到積極作用，也可能起到消極作用。

在成長過程中，不良的行為習(xí)慣，無論是學(xué)習(xí)還是生活上的，都是孩子成長路上的絆腳石。