第三節 跳躍
1 跳跳糖
（游戲設計：李赟）
游戲名稱
“跳跳糖”。
游戲目標
1.積極參與游戲，體驗到游戲帶來的樂趣。
2.在游戲中學習雙腳原地向上跳，輕巧落地。
3.腿部的肌肉得到鍛煉，全身的協調能力和快速反應能力得到發展。
游戲準備
1.藍色、黃色、紅色的紙制帽子若干頂（總數量與幼兒的人數相等）。
2.幼兒會說兒歌。
游戲玩法
1.幼兒自選一頂帽子戴在頭上，站成大圓圈。
2.教師和幼兒一起，一邊說兒歌，一邊按照兒歌的歌詞做動作：
“我是一顆跳跳糖，（大家一起沿順時針或逆時針方向行進跳）
跳來跳去真有趣。（同上）
向前跳，向后跳，（向圓心跳，面向圓心向后跳）
還能跳得高高的。（面向圓心原地縱跳）
一二三，跳跳跳！”（同上）
3.幼兒按照教師的指令跳。
教師說：“藍色跳跳糖向前跳。”戴藍色帽子的幼兒就向圓心跳，其他的幼兒蹲下。
教師說：“紅色跳跳糖向上跳。”戴紅色帽子的幼兒就原地縱跳，其他的幼兒蹲下。
教師說：“黃色跳跳糖向后跳。”戴黃色帽子的幼兒就面向圓心向后跳，其他的幼兒蹲下。
4.教師根據幼兒的身體狀況和情緒把握游戲結束時間。
游戲規則
幼兒按照教師發出的指令行動，做錯了的幼兒要模仿一種小動物的叫聲。
指導建議
1.本游戲適合3-4歲的幼兒。
2.在游戲過程中，教師要指導幼兒學會落地時要屈膝輕輕落地，以保護膝蓋。
3.在選擇場地時，教師應選擇有彈性的地面，避免在過硬的場地上跳躍對幼兒的膝關節造成損傷。
4.隨著幼兒熟悉游戲玩法以及自身能力的發展，教師可以變換游戲玩法。例如，聽指令做相反的動作，教師說“藍色跳跳糖跳一跳”的時候，戴藍色帽子的幼兒蹲下，其他的幼兒跳一跳。
圖1-19 游戲“跳跳糖”
2 小青蛙找朋友
（游戲設計：孟帆）
游戲名稱
“小青蛙找朋友”。
游戲目標
1.積極主動地參與游戲，并感受到游戲帶來的快樂。
2.能身體協調地原地雙腳連續向上跳及雙腳并攏向前行進跳。
3.腿部的肌肉得到鍛煉，身體的靈活性得到提高。
游戲準備
1.青蛙媽媽的頭飾1個。
小青蛙的頭飾或者胸貼若干個（數量與幼兒的人數相等）。
紙板荷葉若干個（數量與幼兒的人數相等）。
小鴨子玩具若干個（數量與幼兒的人數相等）。
2.場地布置如圖：
游戲玩法
1.每只小青蛙站在一片荷葉上。
2.情境創設：小青蛙和小鴨子是好朋友，它們經常在一起唱歌、做游戲。這一天，小青蛙邀請小鴨子到家里做客。小青蛙跳進池塘，看到小鴨子正在池塘里捉小魚。小青蛙拉著小鴨子的手，一起回家，一起做游戲。
3.游戲開始，青蛙媽媽說：“寶寶們，起床了！”小青蛙一起說兒歌：“小青蛙，起床啦，跳一跳，跳一跳，每天鍛煉身體好！”小青蛙站在大圓圈的荷葉上，練習原地雙腳向上連續跳。
4.青蛙媽媽說：“寶寶們，我們去請小鴨子到我們家里來做客吧！”小青蛙雙腳并攏向前行進跳，跳到池塘中心，每人找一個小鴨子玩具，然后雙腳行進跳回荷葉。
5.青蛙媽媽說：“寶寶們和小鴨子一起跳舞吧！”小青蛙抱著小鴨子玩具練習原地向上縱跳。
6.青蛙媽媽說：“寶寶們，小鴨子也累了，我們也要休息了。”
7.游戲結束。
游戲規則
1.小青蛙原地雙腳向上跳的時候，只能在自己的荷葉上進行。
2.每只小青蛙能找一個小鴨子玩具。
指導建議
1.本游戲適合3-4歲的幼兒。
2.教師要盡可能地選擇有彈性的地面或松軟的草地開展游戲，避免在過硬的場地上跳躍對幼兒的膝關節造成損傷。
3.教師可以在游戲前教會幼兒說兒歌，以便游戲順利進行。
圖1-20 游戲“小青蛙找朋友”
3 小白兔采蘑菇
（游戲設計：李赟、李慧萍、駱春圓）
游戲名稱
“小白兔采蘑菇”。
游戲目標
1.積極主動地參與游戲，體驗到與小朋友們一起做游戲帶來的快樂。
2.能輕松自然地雙腳并攏向前行進跳。
3.腿部的肌肉得到鍛煉，身體的靈活性得到提高。
游戲準備
1.小兔子的頭飾若干個（數量與幼兒的人數相等）。
大灰狼的頭飾1個。
自制蘑菇若干個（數量為幼兒人數的3-4倍）。
2.場地布置如圖：
游戲玩法
1.一名教師扮演大灰狼在場地里藏好，另一名教師扮演兔媽媽，幼兒扮演小白兔在自己的家里。
2.游戲開始，兔媽媽和小白兔分別從家里出發，跳向大森林的方向，一邊跳一邊說兒歌：“小白兔蹦蹦跳，跳到森林采蘑菇，蘑菇大呀蘑菇香，多吃才能身體棒！”
3.小白兔一邊說兒歌，一邊進入大森林里采蘑菇。采到蘑菇的小白兔在大森林里自由跳躍。
4.兔媽媽說：“寶寶們，要小心，大灰狼來了！”兔媽媽說完，大灰狼跳出來抓小白兔。小白兔立刻跑回自己的家。
5.游戲結束。
游戲規則
1.每只小白兔每次只能采一朵蘑菇。
2.大灰狼只有聽到兔媽媽說“大灰狼來了”的時候，才能出來抓小白兔。
3.大灰狼輕輕拍到小白兔的身體，就算抓住小白兔。
指導建議
1.本游戲適合4-5歲的幼兒。
2.教師要選擇有彈性的地面或松軟的草地開展游戲，避免在過硬的場地上跳躍對幼兒的膝關節造成損傷，同時避免幼兒在追逐時摔傷。
3.場地不宜過大，避免幼兒過于疲勞。
4.幼兒熟悉游戲玩法后，可以由幼兒扮演大灰狼。
5.不建議組織太小的幼兒玩本游戲，特別是剛入園的幼兒，避免他們產生心理恐懼感和不安全感。
圖1-21 游戲“小白兔采蘑菇”
4 勇敢的小龍蝦
（游戲設計：孟帆、梁佳）
游戲名稱
“勇敢的小龍蝦”。
游戲目標
1.積極主動地參與游戲，體驗到與小朋友們一起做游戲帶來的快樂。
2.練習單腳連續跳和雙腳連續跳。
3.腿部的肌肉得到鍛煉，身體的協調性及動作的控制能力得到提高。
游戲準備
1.呼啦圈若干個（20個左右）。
2.將呼啦圈擺成兩行，一行圈與圈間隔相等的距離，一行圈與圈相連。場地布置如圖：
游戲玩法
1.情境創設：小龍蝦在河里幸福地生活，但是有一天，有人在小河里布了網，要捕捉小龍蝦。勇敢的小龍蝦要跳起來躲避網子，到達小河安全地區，這樣才可以自由地生活。
2.幼兒扮演小龍蝦站在起點線后，自己選擇用單腳跳或者雙腳跳的方式，從呼啦圈的一端跳到另一端。
3.所有的小龍蝦都到達小河安全地區后，游戲結束。
游戲規則
1.幼兒自己決定是用單腳跳還是雙腳跳的方式完成跳躍，途中不能變換。
2.選擇雙腳跳的時候，幼兒的腳落地后不能移動位置，要連續起跳。
3.如果幼兒選擇單腳跳，在同一個呼啦圈內可以跳多次，但中途不能換腳。
指導建議
1.本游戲適合4-5歲的幼兒。
2.教師要給幼兒自主選擇的機會，讓幼兒根據對自己能力的判斷，選擇單腳跳或雙腳跳，教師可以適當鼓勵幼兒挑戰自我。
3.教師要選擇有彈性的地面開展游戲，避免在過硬的場地上跳躍對幼兒的膝關節造成損傷。
4.擺放兩行呼啦圈時，可以有一行圈與圈之間的距離稍長，作為雙腳跳的行進路線。另一行的圈與圈之間可以緊緊相連，作為單腳跳的行進路線。
圖1-22 游戲“勇敢的小龍蝦”
5 聰明的小白兔
（游戲設計：楊雪揚、李慧萍）
游戲名稱
“聰明的小白兔”。
游戲目標
1.喜歡與小朋友們一起做游戲，體驗到參與集體游戲的快樂。
2.能雙腳并攏有節奏地連續向前行進跳。
3.注意力和反應速度，以及控制身體姿勢的能力得到提高。
游戲準備
1.呼啦圈若干個（數量與幼兒的人數相等）。
2.場地布置如圖：
游戲玩法
1.在場地中擺上呼啦圈當作兔子的家。
2.一名教師躲在場外扮演大灰狼，幼兒扮演小白兔。
3.游戲開始，小白兔一起說兒歌：“小白兔，白又白，兩只耳朵豎起來，愛吃蘿卜愛吃菜，蹦蹦跳跳真可愛。”幼兒一邊說兒歌，一邊在大圓圈內雙腳并攏連續跳。
4.教師喊：“老狼來啦！”，小白兔迅速跳進呼啦圈內抱頭蹲下。
5.大灰狼檢查小白兔是否有說話聲或笑聲，如果有就將其捉出圈外。如果沒有，游戲重新開始。
游戲規則
1.說兒歌時，小白兔要在大圓圈內四散地雙腳跳，不能只在家附近原地跳或站立。
2.大灰狼出來后，小白兔要躲在家里，保持一個姿勢不能動。
3.每個呼啦圈里只能有一只小白兔進入。
指導建議
1.本游戲適合4-5歲的幼兒。
2.幼兒保持動作靜止的時間以10秒左右為宜。
圖1-23 游戲“聰明的小白兔”
6 青蛙和鱷魚
（游戲設計：楊雪揚、鄧敏）
游戲名稱
“青蛙和鱷魚”。
游戲目標
1.積極主動地參與游戲，體驗到與小朋友們一起做游戲帶來的快樂。
2.練習立定跳遠。
3.腿部的肌肉得到鍛煉，全身動作的協調性得到提高。
游戲準備
1.小青蛙的頭飾若干個（數量與幼兒的人數相等）。
2.場地上畫有荷葉若干片，荷葉間隔為35厘米左右。場地布置如圖：
游戲玩法
1.情境創設：小青蛙的家在小河的一邊，河里住著一只大鱷魚。小青蛙回家的時候，要從荷葉上輕輕地跳過去。如果鱷魚出來了，小青蛙要一動不動地站在荷葉上，等鱷魚走了，再繼續跳回家。
2.游戲開始，幼兒頭戴小青蛙頭飾，站在起點線后。
3.教師說：“小青蛙，回家吧！”小青蛙依次用雙腳從一片荷葉跳向另一片荷葉。
4.教師說：“鱷魚來了！”小青蛙立刻一動不動地站在荷葉上。
5.教師說：“鱷魚走了！”小青蛙繼續在荷葉間跳躍。
6.教師重復發出指令，小青蛙按照指令跳或者停。
7.教師說：“天黑了！”小青蛙向家的方向跳躍。
8.小青蛙全部跳回家后，游戲結束。
游戲規則
1.小青蛙要用立定跳遠的動作在荷葉間跳躍，雙腳要始終在荷葉上，否則就有被吃掉的危險。
2.鱷魚來的時候，小青蛙要保持安靜且不能動。如果發出聲音或者動了，也有被吃掉的危險。
指導建議
1.本游戲適合3-4歲的幼兒。
2.游戲中雖然有鱷魚這個角色，但不建議出現鱷魚的形象，教師只是告訴幼兒會有被鱷魚吃掉的危險即可，以免幼兒緊張害怕。
3.教師要選擇有彈性的地面開展游戲，避免在過硬的場地上跳躍對幼兒的膝關節造成損傷。
7 青蛙跳荷葉
（游戲設計：趙娜、韓巧巧、郭宏）
游戲名稱
“青蛙跳荷葉”。
游戲目標
1.喜歡參加體育鍛煉，積極參與游戲活動。
2.練習立定跳遠。
3.腿部的肌肉得到鍛煉，身體的協調性得到提高。
游戲準備
1.小青蛙的頭飾若干個（數量與幼兒的人數相等）。
2.幼兒會說兒歌。
3.地面上畫有荷葉若干片（數量為幼兒人數的3-4倍）。
游戲玩法
1.幼兒頭戴小青蛙的頭飾扮演小青蛙，教師扮演青蛙媽媽。
2.青蛙媽媽和小青蛙一起說兒歌：“小青蛙，本領大，捉害蟲，保莊稼，跳跳跳，呱呱呱，捉住害蟲保莊稼！”說完兒歌，小青蛙跳上荷葉，并在荷葉間自由地跳躍。
3.約50秒后，青蛙媽媽說：“小青蛙，休息啦！”小青蛙站在荷葉上拍拍大腿、小腿，再甩甩腿，放松一下身體。
4.小青蛙稍事休息后游戲重新開始。
游戲規則
1.小青蛙要用立定跳遠的動作完成在荷葉間的位置轉換。
2.小青蛙落地時，雙腳要踩在荷葉上。
指導建議
1.本游戲適合4歲以上的幼兒。
2.荷葉之間的距離視幼兒立定跳遠的實際發展水平而定。距離太近，幼兒無須立定跳遠，僅用雙腳連續跳便可完成游戲，不能達到目標；距離太遠，幼兒無法完成。荷葉之間的距離通常在60厘米左右，也可有遠近不同的距離，以滿足不同能力水平的幼兒需要。
3.幼兒每次跳躍的時間不宜過長，要適當休息和放松。
圖1-24 游戲“青蛙跳荷葉”
8 跨跳過小河
（游戲設計：楊雪揚）
游戲名稱
“跨跳過小河”。
游戲目標
1.積極參與游戲，并感受到游戲帶來的快樂。
2.練習助跑跨跳，跨跳距離約40-50厘米。
3.競爭意識和合作精神得到培養。
游戲準備
1.皮球若干個（數量為幼兒人數的3-4倍）。
2.場地的中間畫兩條間隔45-50厘米的平行線。將皮球當作西瓜放置在場地的一端。場地布置如圖：
游戲玩法
1.幼兒分散地站在場地的一端。
2.游戲開始，教師對幼兒說：“小朋友們，咱們種的西瓜熟了，今天我們要跨跳過小河去摘西瓜，再抱著西瓜跨跳過小河回到這里。”
3.幼兒跑到小河邊，跨跳過小河，抱起一個大西瓜，往回跑，再跨跳過小河，將西瓜放在家里。
4.幼兒可以重復游戲，直至西瓜全部被運回家。
5.游戲結束。
游戲規則
1.幼兒每人每次只能抱一個西瓜。
2.幼兒抱西瓜跑回的過程中，西瓜不能落地，如果掉了要馬上撿回，回到西瓜掉落的地方繼續游戲。將西瓜放在家里時，要將西瓜放穩，不可以扔。
指導建議
1.本游戲適合4-5歲的幼兒。
2.跨跳的距離以幼兒實際跨跳經驗和能力為設定依據，可以適當調整。
9 勇奪小紅旗
（游戲設計：孟帆、馬迪）
游戲名稱
“勇奪小紅旗”。
游戲目標
1.喜歡游戲，增強與小朋友們友好合作的意識和勇敢、大膽的精神。
2.練習助跑跨跳，跨跳距離不少于40厘米。
3.腿部的肌肉得到鍛煉，身體的協調性得到發展。
游戲準備
1.小紅旗2面。
2.場地的一端畫有一條起點線，中間畫有3條寬約40厘米的小河。將小紅旗插在場地的另一端。場地布置如圖：
游戲玩法
1.幼兒分成兩隊，分別站在起點線后。
2.游戲開始，教師發出指令，每隊第一名幼兒快跑，跨跳過小河，跑到小紅旗前，再繞過小紅旗往回跑。與本隊下一名幼兒擊掌后，排到隊尾。
3.下一名幼兒出發，用同樣的方法游戲，直至每隊最后一名幼兒。
4.每隊最后一名幼兒跑到小紅旗前，拿起小紅旗跑回本隊，將小紅旗交給本隊的第一名幼兒，第一名幼兒將小紅旗迅速舉起，示意本隊完成比賽。
5.先完成的一隊獲勝。
游戲規則
1.幼兒往回跑的時候，要從場地的外側跑回。
2.幼兒跨跳過小河時，不能踩線或者踩在線間，否則視為掉進河里。掉進河里的幼兒要重新跨跳過小河。
3.只有每隊最后一名幼兒能拿走小紅旗。如果被其他的幼兒拿走，要插回原處再繼續游戲。
4.如果最后一名幼兒忘記拿走小紅旗，要返回取回小紅旗。
5.以每隊第一名幼兒舉起紅旗作為完成游戲的信號。
指導建議
1.本游戲適合4-5歲的幼兒。
2.游戲可以先采取非競賽的形式進行，以便促使幼兒將注意力放在助跑跨跳的動作上。
3.從起點線到小紅旗的距離以12米左右為宜。
圖1-25 游戲“勇奪小紅旗”
10 小袋鼠運玩具
（游戲設計：孟帆、趙娜）
游戲名稱
“小袋鼠運玩具”。
游戲目標
1.體驗游戲的快樂，感受到完成任務的成功感。
2.練習把物品夾在下肢的不同位置行進跳躍。
3.身體的控制能力和運動協調性得到提高。
游戲準備
1.沙包若干個（數量為幼兒人數的3-4倍）。
呼啦圈4個。
2.在場地的中間畫一個圈當作玩具店，將沙包放在呼啦圈內。將4個呼啦圈分別放置在場地的四角，當作袋鼠的家。場地布置如圖：
游戲玩法
1.幼兒扮演小袋鼠，四散地站在場地的一角，教師扮演袋鼠媽媽。
2.情境創設：森林里有一家玩具店今天開業酬賓，可以送大家很多玩具。但是，每次一只小袋鼠只能帶回一個玩具，并且只能把玩具夾在下肢上跳回家。
3.游戲開始，袋鼠媽媽說：“我的寶寶們，森林里開了一家玩具店，今天是開業酬賓，可以送我們很多玩具。但是每次每個寶寶只能拿1個玩具，而且要用雙腳或者雙腿夾著跳回家，你們想去試試嗎？”
4.小袋鼠從家用雙腳跳到玩具店，拿1個玩具（沙包），嘗試用雙腳或者雙腿的任何位置夾住，再雙腳并攏跳回家。
5.討論動作：你是用什么位置夾住沙包的？跳的時候有沒有什么竅門？
6.比賽游戲：請幼兒自由選擇一個家并站到相應的呼啦圈內，教師根據人數再適當調整。教師說：“我們一共有4個家，每個家的小袋鼠一樣多，現在我們進行比賽，看看在1分鐘的時間里，哪家的袋鼠寶寶運得玩具最多！如果沒有用雙腳夾住玩具往回跳，那么玩具店的老板看見就會讓你重新來的哦。”
7.4 個家中的小袋鼠按照剛才的游戲玩法去玩具店領取玩具，并放回自己的家。
8.大家一起數數誰家里的玩具最多，游戲結束。
游戲規則
1.沙包可以夾在下肢的任何位置，例如腳尖夾包、腳跟夾包、膝蓋夾包、大腿內側夾包、小腿內側夾包等。但在跳的過程中幼兒不可以用手輔助。
2.跳的時候雙腳要并攏，同時起跳，同時落地。
指導建議
1.本游戲適合4-5歲的幼兒。
2.教師和幼兒說游戲的時間是1分鐘，但應將時間控制在40秒左右，避免幼兒連續跳躍而過于疲勞。
3.第一次游戲后，教師一定要討論總結或請方法不同的幾名幼兒示范，以促進幼兒之間的相互學習。
4.引導幼兒每次嘗試用不同的位置夾包。
圖1-26 游戲“小袋鼠運玩具”
11 投沙包
（游戲設計：李慧萍、劉宇）
游戲名稱
“投沙包”。
游戲目標
1.積極主動地參與游戲，遇到困難不氣餒。
2.練習原地縱跳觸物和肩上揮臂投擲。
3.四肢的力量和身體的協調性得到提高。
游戲準備
1.繩子1根。
沙包若干個。
2.在兩棵大樹間懸掛繩子，將沙包用活扣系在繩子上。
場地上畫一條起跑線、投擲線和目標線。
在起點線和繩子間畫兩條直線。場地布置如圖：
游戲玩法
1.幼兒分成兩隊。
2.游戲開始，幼兒排成縱隊，沿直線向前走，行走時要保持身體平衡。
3.幼兒走到繩子前原地向上跳起，拽下1個懸掛的沙包。
4.幼兒手持沙包跑向投擲線，將沙包投向目標線后各隊的投擲區。
5.統計各隊投擲區內的沙包數量，數量多的一隊獲勝。
游戲規則
1.沿直線行走時，幼兒要腳跟對腳尖。
2.投擲時，幼兒的腳不能超過投擲線。
3.幼兒原地縱跳取沙包的時候，如果沒有取到沙包，要再次縱跳，繼續摘取沙包。
4.投擲到對方區域里的沙包計入對方的數量。
指導建議
1.本游戲適合4-5歲的幼兒。
2.沙包的高度距離幼兒高舉的指尖20厘米左右，也可以根據幼兒的縱跳能力適當調整。
3.系沙包的繩可有長有短，讓沙包的高度有高有低，以滿足不同幼兒的需求。
圖1-27 游戲“投沙包”
12 跳傘
（游戲設計：孟帆、孫佳麗）
游戲名稱
“跳傘”。
游戲目標
1.喜歡具有一定挑戰性的游戲，意志品質得到鍛煉。
2.練習從35-40厘米的高處往下跳，學習屈膝輕輕落地，并保持平衡。
3.遵守規則的意識得到培養。
游戲準備
小凳子若干個（數量與幼兒的人數相等）。
游戲玩法
1.幼兒扮演小飛行員，在場地上做飛行訓練，重點是下肢的熱身運動。
2.游戲開始，小飛行員站在小凳子的后面做好準備，聽到教師的指令后每個人登上一個小凳子，兩臂前后自然擺動，身體稍微向前傾斜，再向上伸展，往下跳。落地時，雙腳前腳掌同時著地，膝蓋微微彎曲，輕輕落地。
3.小飛行員自由練習。
4.跳傘表演：幼兒分成幾組，一組跳的時候，其他組觀看并鼓掌加油。
5.教師視幼兒的興趣和體能狀況把握游戲結束時間。
游戲規則
1.每個小凳子上只能站一名幼兒。
2.幼兒要向同一個方向跳，以免相互碰撞發生危險。
指導建議
1.本游戲適合5-6歲的幼兒。
2.教師要將動作分解示范，避免幼兒因盲目練習而受傷。
3.教師在指導時要抓住動作的兩個關鍵要領：一是起跳時自然擺臂，伸展身體；二是屈膝落地，腳掌先著地，落地要輕。
4.為了避免幼兒過于疲勞，本游戲需要動靜結合，教師可以根據幼兒的體力，分配運動的密度。
5.本游戲可以配以紗巾為道具，跳下時好像降落傘般打開，以增加幼兒游戲的興趣。
圖1-28 游戲“跳傘”
13 數高樓
（游戲整理：李赟、宋海燕）
游戲名稱
“數高樓”。
游戲目標
1.積極主動地參與游戲，體驗到與小朋友們一起做游戲帶來的快樂。
2.練習單腳、雙腳連續轉換跳躍，立定跳遠能跳過50厘米。
3.腿部的力量和全身動作的協調能力得到發展。
游戲準備
安全有彈性的場地，地面上畫有高樓的圖案。場地布置如圖：
游戲玩法
1.教師根據地面上畫好的高樓數量，將幼兒分為若干隊。
2.游戲開始，各隊的第一名幼兒從高樓的第一層起跳，畫有一個房間的樓層單腳落地，畫有兩個房間的樓層雙腳落地。跳到第八層后，雙腳向前立定跳遠，然后從旁邊跑回本隊隊尾。
3.當前面一名幼兒跳到第八層的時候，各隊下一名幼兒起跳。
4.游戲依次進行。
5.所有的幼兒完成跳躍后，游戲結束。
游戲規則
1.跳躍的動作要連續，幼兒的腳落地后不能來回移動。
2.每個房間里只能有一只腳跳進去，不能踩線。
指導建議
1.本游戲適合4-5歲的幼兒。
2.教師應選擇有彈性的地面，避免在過硬的場地上跳躍對幼兒的膝關節造成損傷。
3.本游戲可以作為親子游戲，在家和爸爸媽媽一起玩。
圖1-29 游戲“數高樓”
14 采摘蘋果
（游戲設計：孟帆、鄧敏、李凡、梁佳）
游戲名稱
“采摘蘋果”。
游戲目標
1.積極主動地參與游戲，體驗到與小朋友們一起做游戲帶來的快樂。
2.能原地縱跳碰觸到高于指尖20-25厘米處的物體。
3.能理解并主動遵守游戲規則，彈跳能力和身體運動的協調性得到發展。
游戲準備
1.沙包若干個（數量與幼兒的人數相等）。
小筐2個。
繩子1根。
2.兩樹之間懸掛1根繩子，將沙包懸吊在繩子上。沙包高于幼兒手臂上舉后的指尖20-25厘米左右。
在場地的一端距離系有繩子的大樹約15米處畫一條起跑線，將小筐放置在場地的另一端。場地布置如圖：
游戲玩法
1.幼兒分成兩隊，站在起跑線后。
2.游戲開始，幼兒聽到教師發出“預備——跑”的指令后，每隊第一名幼兒快速跑向蘋果，到蘋果樹下原地向上縱跳，摘下一個蘋果，跑到前面的果筐前將蘋果放進去，再從場地的外側跑回本隊，與第二名幼兒擊掌后，排到本隊隊尾。
3.第二名幼兒出發。以此類推，直至最后一名幼兒。
4.每隊最后一名幼兒跑回時，要將果筐帶回。
5.最后一名幼兒跑回后，與本隊第一名幼兒擊掌，第一名幼兒舉手示意，游戲結束。先舉手的一隊獲勝。
游戲規則
1.每名幼兒每次只能摘一個蘋果。
2.最后一名幼兒跑回與本隊第一名幼兒擊掌后，第一名幼兒才能舉手示意本隊完成游戲，先舉手的一隊獲勝。
指導建議
1.本游戲適合5-6歲的幼兒。
2.蘋果的高度可以根據幼兒原地縱跳的實際能力適當降低或提高，以滿足幼兒的發展需要。
圖1-30 游戲“采摘蘋果”
15 闖關游戲
（游戲設計：韓巧巧、趙娜、謝珍金）
游戲名稱
“闖關游戲”。
游戲目標
1.積極主動地參與游戲，主動遵守游戲規則。
2.立定跳遠的動作更加協調、靈活。
3.腿部的肌肉和身體的協調性得到鍛煉和提高。
游戲準備
1.大游戲圈若干個（數量為5的倍數）。
寫有號碼1-10的紙條。
2.將大游戲圈兩兩間隔5米左右的距離，擺成一條直線，每5個為一組。場地布置如圖：
游戲玩法
1.幼兒自愿結合，8-10人為一組，抽簽決定每名幼兒的游戲順序。
2.1 號幼兒和2號幼兒猜拳，贏的幼兒（假設是1號）站進1號圈。
3.3 號幼兒與剛才猜拳輸了的幼兒（假設是2號）猜拳，贏的幼兒（假設是2號）進入1號圈。
4.1 號圈中的兩名幼兒猜拳，贏的幼兒（假設是1號）用立定跳遠的動作跳入2號圈。4號幼兒與3號幼兒猜拳，贏的幼兒（假設是3號）進入1號圈。
5.以此類推，每次猜拳贏的幼兒晉級一個游戲圈，直至跳到5號圈。
6.第一個到達5號圈的幼兒是第一名，第二個到達的幼兒是第二名，以此類推。
7.當沒有進入1號圈的幼兒只剩一名時，這名幼兒直接進入1號圈和1號圈里的幼兒猜拳；當1號圈中只剩一名幼兒時，這名幼兒站在1號圈中直接和2號圈里的幼兒猜拳。贏的幼兒晉級下一個游戲圈，以此類推。
8.當4號圈里只剩一名幼兒時，這名幼兒直接以立定跳遠的動作跳進5號圈。
9.最后一名跳進5號圈的幼兒學小青蛙叫，游戲結束。
游戲規則
1.幼兒要按照抽簽的順序依次猜拳。
2.每次猜拳贏的幼兒要用立定跳遠的動作晉級下一個游戲圈。
3.當后面沒有人可以和自己猜拳的時候，可以站在原地直接與上一級游戲圈的幼兒猜拳。
指導建議
1.本游戲適合5-6歲的幼兒。
2.每組游戲圈的數量可以適當增加，以提高幼兒游戲的興趣。
3.當幼兒熟悉游戲玩法后，可以將游戲圈擺成圓形，讓游戲路線循環起來。
4.本游戲方法也可以用于練習單腳跳、雙腳連續跳、跨跳等動作。
圖1-31 游戲“闖關游戲”
16 打竹舞
（游戲整理：楊雪揚、謝珍金）
游戲名稱
“打竹舞”。
游戲目標
1.敢于挑戰具有一定難度的游戲，體驗與小朋友們相互配合做游戲的快樂。
2.能按照一定的規律和節奏，在不斷變化距離的竹竿間跳躍前行。
3.跳躍的能力和身體的協調性得到發展。
4.注意力和快速反應的能力得到發展。
游戲準備
1.教師將一樣長的竹竿6根平行擺放在地上。
2.場地布置如圖：
游戲玩法
1.幼兒自愿結合，分成兩組，一組為打竹組，一組為跳竹組。其中，打竹組有6名幼兒，其余的幼兒為跳竹組成員。
2.打竹組的6名幼兒分別站在竹竿兩端，每端3個人。幼兒蹲下后，每只手攥住一根竹竿的頂端。
3.跳竹組的幼兒排成一列縱隊，與竹竿的方向垂直，站在第一根竹竿的外側。
4.游戲開始，教師按“一拍一動”說唱節奏：“合合、開開，合合、開開，預備，開始！”同時雙手做出合并或打開的提示動作。打竹組的幼兒按照教師的節奏，攥住竹竿做開合的動作。
5.教師用手指揮打竹組的幼兒繼續做開合動作，同時帶領跳竹組的幼兒說唱節奏：“跳跳、跳跳。”
6.當打竹組的幼兒均能按照節奏有規律地開合竹竿時，跳竹組的第一名幼兒開始在較寬的兩根竹竿之間跳躍前行。跳完6根竹竿后，再從打竹組幼兒的身后繞回到跳竹組的隊尾。
7.當前一名幼兒跳到最后一根竹竿外面時，下一名幼兒開始跳。直至所有的幼兒跳完。
8.幼兒交換角色，再次游戲。
9.所有的幼兒跳完竹竿后，游戲結束。
游戲規則
1.打竹組的幼兒必須按照同樣的節奏做同樣的動作。當教師說到“合合”的時候，每名幼兒的兩只手要相靠。當教師說到“開開”的時候，每名幼兒的手要與相鄰幼兒的手相靠。這樣才能保證竹竿有節奏、有規律地變動位置，也才能保證跳竹組的幼兒有足夠的空間在竹間跳躍。
2.打竹組的幼兒打開雙手的距離不應小于肩寬。
3.跳竹組的幼兒在跳躍時，必須按照節奏在每個竹竿間跳躍兩次，然后再跳進下一個竹竿間。
指導建議
1.本游戲適合6歲以上的幼兒。
2.教師先做一遍游戲引起幼兒的興趣。在做游戲時，教師可以配合音樂和優美的舞蹈，用多種節奏展示竹竿不同的開合方法，從而有效提高幼兒參與游戲的熱情。
3.教師要先引導幼兒學會打竹組的動作，以便幼兒更好地把握節奏。
4.在幼兒進行竹竿間跳躍之前，教師可以帶領幼兒發揮想象模仿在竹竿間有節奏地行進跳躍。
5.游戲最好由兩名教師組織，一名教師帶領打竹組的幼兒做動作，另一名教師帶領跳竹組的幼兒做動作。
6.做游戲時，幼兒必須保持精力集中并相互配合，每名幼兒可以用語言來集中注意力或提示動作，教師不要過多說話以免干擾幼兒。
7.當幼兒能夠按照最基本的節奏打竹竿和跳竹竿后，可以變換打竹竿的動作，如“開合、開合”等。
8.為了方便幼兒攥住竹竿，所用竹竿不能太粗。
圖1-32 游戲“打竹舞”
17 快樂紙球
（游戲設計：謝珍金、尤鳳嬌）
游戲名稱
“快樂紙球”。
游戲目標
1.積極主動地參與游戲，并感受到游戲帶來的快樂。
2.能用腳夾住紙球向前連續跳躍，并練習通過收腹和擺腿動作將紙球前向拋出。
3.下肢和腹部的力量得到鍛煉，身體的協調性得到提高。
游戲準備
1.用紙裹成的球若干個（數量與幼兒的人數相等）。小筐若干個（2個以上）。
2.場地的兩端各畫一條線，表示起跳線和終點線。
將紙球分成幾份裝在小筐里，放置在起跳線處。場地布置如圖：
游戲玩法
1.幼兒分成若干組，成縱隊站立在起跳線后，每組排頭的位置放一個裝有紙球的小筐。
2.游戲開始，排頭的幼兒雙腳夾住一個紙球，向前連續跳躍。
3.幼兒夾球跳到終點線后，向上跳起，同時收腹，用雙腳用力把紙球向前拋出。
4.拋出后，幼兒從外側跑回與第二名幼兒擊掌后，排到本組的隊尾。
5.依次輪換，直至最后一名幼兒完成。
6.游戲結束。
游戲規則
1.整個游戲中，除了幼兒在起跳前的準備階段可以用手把紙球夾好以外，夾球跳躍和夾球拋出的過程都不能用手幫助。
2.夾球跳的過程中，幼兒不能用腳將球往前踢。
3.接力賽時，前一名幼兒必須與后一名幼兒擊掌，后一名幼兒方可出發。
指導建議
1.本游戲適合5-6歲的幼兒。
2.當幼兒掌握了用腳夾球向前拋出的技能后，可以在終點線前面畫一條目標線，讓幼兒將球夾拋出一定的距離，這樣可以更加有效地讓幼兒使用腹部和腿部的力量，促進幼兒全身動作協調性的發展。教師也可以在終點線的前方放置紙盒，讓幼兒向紙盒內夾拋紙球。
圖1-33 游戲“快樂紙球”
18 青蛙跳跳賽（游戲設計：張帥）
游戲名稱
“青蛙跳跳賽”。
游戲目標
1.積極主動地參與游戲，知道身邊的材料可以當作游戲材料。
2.練習雙腳連續跳越障礙物。
3.腳部的肌肉得到鍛煉，團隊意識和競爭意識得到加強。
游戲準備
1.高5-25厘米不等，寬約10厘米的牛奶紙盒、紙磚或者插塑等若干個（數量在20個以上）。
大紙箱2個，放置在終點線處。
2.場地的兩端分別畫有起跳線和終點線。在兩條線之間，每隔40厘米左右的距離放1個障礙物。場地布置如圖：
游戲玩法
1.幼兒扮演小青蛙，分成兩組，站在起跳線后。
2.情境創設：小青蛙進行雙腳跳過障礙物的比賽。
3.游戲開始，教師說：“今天小青蛙們要來比一比，誰雙腳跳的本領高。前面有一些障礙物，小青蛙要雙腳并攏，連續跳過每一個障礙物，然后跳著繞過大紙箱，從外側跑回隊伍。”
4.每組第一名幼兒聽到教師發出的指令后出發，跳躍過障礙物，繞過大紙箱，再跑回來。
5.當第一名幼兒跳過3個障礙物后，第二名幼兒出發。幼兒依次進行游戲。
6.兩組競賽：前一名幼兒跑回后，與下一名幼兒擊掌，下一名幼兒出發。
7.最后一名幼兒跑回隊伍后，游戲結束。先完成的一組獲勝。
游戲規則
1.幼兒要雙腳并攏從障礙物上方跳過，不能分腿跳躍、跨跳或邁過障礙物。
2.跳躍時，幼兒的動作要連貫，腳落地后要隨即跳起，不能移動或停頓。
指導建議
1.本游戲適合5-6歲的幼兒。
2.教師設置障礙物時，可以一排矮一些，一排高一些，讓幼兒根據自己的跳躍能力做出選擇。這樣有助于滿足幼兒不同的發展需求，同時可以減少某些幼兒對跳躍障礙物的畏難情緒。
3.教師可以讓幼兒根據自己的跳躍能力組合障礙物，變化它們的長、寬、高。
圖1-34 游戲“青蛙跳跳賽”
19 跳跳棋
（游戲設計：李赟、尤鳳嬌）
游戲名稱
“跳跳棋”。
游戲目標
1.體驗合作游戲帶來的快樂。
2.練習雙腳連續跳過高度為15厘米左右的障礙物。
3.腿部的肌肉得到鍛煉，身體的協調能力得到發展。
游戲準備
1.高度約15厘米、寬度約10厘米的紙磚若干個（約40-60個）。
大骰子4個。
紅、黃、藍、綠4種顏色的彩帶或手環若干個（數量分別為幼兒人數的1/4）。
2.場地布置如圖：
游戲玩法
1.幼兒分為紅、黃、藍、綠4組，每組幼兒在手腕處系一條與本組名稱一樣顏色的彩帶或手環。每組派出一人在骰子區擲骰子，其他的組員排隊站到起點線后。
2.游戲開始，每組擲骰子的幼兒擲骰子，本組第一名幼兒根據骰子的點數向終點線方向，雙腳并攏，連續跳躍障礙物。例如，骰子擲出的是數字3，這名幼兒就跳過3個障礙物。3.第一名幼兒達到終點線后站到本組的集合區，下一名幼兒繼續游戲。
4.所有的幼兒均完成跳躍后，游戲結束。
游戲規則
1.每名幼兒跳躍的障礙物數量要與所擲骰子的點數一樣。
2.臨近終點線時，如果骰子的點數超出到達終點線所剩的障礙物，幼兒到達終點線后無須再往回跳。
3.每組擲骰子的幼兒要負責檢查本組每名幼兒是否按照骰子的點數跳躍。
指導建議
1.本游戲適合5-6歲的幼兒。
2.當幼兒熟悉游戲玩法后，教師可以增加游戲的難度。例如，幼兒臨近終點線時，骰子的點數大于到達終點線所需跳躍的障礙物數量，剩余步數可以作為下一名幼兒出發跳躍的步數。
3.為了讓幼兒有更多機會連續跳躍，骰子上的點數可以根據需要設置，例如從數字3到數字5，每個數字有兩個面。
4.為避免幼兒過多等待，每組幼兒的人數不宜過多，以3-4名幼兒為一組比較適宜。
5.每組第一名幼兒跳完所有的障礙后，教師可以負責檢查本組幼兒是否按照骰子的點數跳躍。如果幾組之間進行比賽，這名幼兒還可以作為裁判檢查其他的組。
6.紙磚可以隨意組合，根據幼兒的能力適當調整障礙物的高度和寬度。
圖1-35 游戲“跳跳棋”
20 跳躍明星
（游戲設計：張帥）
游戲名稱
“跳躍明星”。
游戲目標
1.喜歡與小朋友們合作游戲，具有團隊意識和競爭精神。
2.練習雙腳連續向前行進跳躍過障礙。
3.下肢的力量和動作的協調性得到提高。
游戲準備
1.可背的小背簍2個。
網球若干個（數量為幼兒人數的2-3倍）。
障礙物若干個（20個左右，高度為5-10厘米，寬度約為10厘米）。
2.場地的兩端畫有起跳線和終點線，在終點線處放置1個裝有網球的紙箱。場地布置如圖：
游戲玩法
1.情境創設：小兔子要評選跳躍明星。比賽方法是小兔子雙腳并攏，連續跳躍障礙物，將對面的球運回來。
2.游戲開始：幼兒扮演小兔子，自愿結合，分成兩組，排成兩列縱隊站在起跳線后。
3.教師發出指令后，每組第一名幼兒雙腳并攏，連續向前行進跳躍過障礙物，跳到終點線后拿一個網球，再從外側跑回。前面一名幼兒出發跳過3個障礙物后，下一名幼兒出發。幼兒依次進行游戲，直至最后一名幼兒跑回。
4.兩組競賽：每組第一名幼兒背好小背簍，聽到指令后雙腳并攏，連續向前行進跳躍過障礙物，到終點線后從紙箱里取出一個網球，放入小背簍里。然后從外側跑回自己的隊伍。第一名幼兒將小背簍交給第二名幼兒，并協助其背上后，然后站到本隊的隊尾。第二名幼兒出發。每組最后一名幼兒完成后，游戲結束。
5.計時比賽：教師計時3分鐘，兩組幼兒用與上面競賽相同的動作完成游戲，計時結束。統計每組小背簍里有多少個網球，數量多的一組為勝利組。
游戲規則
1.幼兒跳躍過障礙物的時候要兩腿并攏，雙腳同時起跳，同時落地。
2.每名幼兒每次只能運回1個網球。
指導建議
1.本游戲適合4-5歲的幼兒。
2.“依次而行”“兩組競賽”“計時比賽”這三種組織形式可以任意選擇，不必一次活動全部完成。
3.教師可以選擇紙磚當作障礙物，因為紙磚可以任意組合成不同高度和寬度的障礙物，有助于幼兒根據自身的能力進行選擇。
圖1-36 游戲“跳躍明星”
21 小鯉魚跳龍門
（游戲設計：孟帆、李巖）
游戲名稱
“小鯉魚跳龍門”。
游戲目標
1.積極主動地參與游戲，愿意遵守游戲規則。
2.練習從高約30厘米的地方往下跳，學習屈膝輕輕落地的動作。
3.敢于面對挑戰、克服困難的品質得到培養。
游戲準備
鯉魚的頭飾若干個（數量與幼兒的人數相等）。
高度約30厘米的椅子若干把（數量與幼兒的人數相等）。
節奏歡快的音樂。
游戲玩法
1.教師帶領幼兒進入場地，隨著音樂的節奏進行熱身運動。幼兒扮演小鯉魚，教師扮演鯉魚媽媽。
2.情境創設：小鯉魚要在鯉魚媽媽的帶領下練習跳龍門的本領。
3.游戲開始，小鯉魚跟在鯉魚媽媽的后面做游泳的動作，一邊游一邊說兒歌：“鯉魚鯉魚水里游，搖搖尾巴點點頭，游來游去真高興，我們都是好朋友。”
4.鯉魚媽媽說：“鉆到河底找一找。”小鯉魚彎腰游泳做找食物的樣子。
鯉魚媽媽說：“伸出頭來瞧一瞧。”小鯉魚踮起腳做向上游的動作。
鯉魚媽媽說：“龍門到了，跳過去！”小鯉魚站到椅子上，雙腿屈膝，輕輕跳下，然后做游泳的動作。
5.小鯉魚可以反復練習跳龍門的動作。
6.小鯉魚跟隨鯉魚媽媽回到小河里休息，游戲結束。
游戲規則
每把椅子上只能站一名幼兒。
指導建議
1.本游戲適合4-5歲的幼兒。
2.教師要注意觀察幼兒跳下的動作，引導幼兒跳起時雙臂自然前后擺動，身體向上伸展；落地時要屈膝彎腰，輕輕落地。
3.教師可以在場地的四個方向分別擺放一些椅子，加大幼兒練習從一定的高度向下跳這一動作的密度。
圖1-37 游戲“小鯉魚跳龍門”
22 種樹
（游戲設計：趙娜）
游戲名稱
“種樹”。
游戲目標
1.積極主動地參與游戲，愿意與小朋友們一起合作，體驗到游戲帶來的快樂。
2.動作連貫、流暢且快速地單雙腳交替跳躍。
3.腰腹部和腿部的力量得到鍛煉，身體的協調性得到提高。
游戲準備
1.呼啦圈若干個（約24個）。
自制小樹若干棵（數量與幼兒的人數相等）。
2.場地的一端畫起點線，另一端放置兩個呼啦圈，其余的呼啦圈擺成兩行。場地布置如圖：
游戲玩法
1.幼兒自愿結合，分成兩隊，每名幼兒手拿一棵小樹，在起點線后站好。
2.游戲開始，教師發出“種樹比賽現在開始，預備——跑”的口令后，每隊第一名幼兒出發，跳過呼啦圈，跑到前方的呼啦圈前，將手中的小樹種到里面。從場地的外側跑回，與下一名幼兒擊掌后站到本隊的隊尾。
3.第二名幼兒出發，用同樣的方式完成游戲，以此類推，直至最后一名幼兒。
4.最先完成游戲的一隊獲勝。
5.游戲結束。
游戲規則
1.跳過呼啦圈的時候，幼兒要根據呼啦圈擺放的方式單雙腳交替跳，每個圈只能有一只腳跳進去。
2.跑回的幼兒與即將起跑的幼兒以相互擊掌為接力信號，沒有擊掌就不能起跑。
3.幼兒跳躍的時候動作要連貫，腳落地后不能移動或改變位置，也不能停頓。
指導建議
1.本游戲適合5-6歲的幼兒。
2.每次游戲的時候，教師可以改變呼啦圈的擺放方式和數量，以便鍛煉幼兒動作的靈活性和協調性，提高幼兒的注意力。
圖1-38 游戲“種樹”
23 跳圈圈
（游戲設計：楊雪揚）
游戲名稱
“跳圈圈”。
游戲目標
1.喜歡嘗試具有一定挑戰性的游戲，為自己的努力感到自豪。
2.學習雙手持圈上下環繞身體，并在經過腳的時候雙腳跳過呼啦圈。
3.全身運動的協調性得到提高，勇敢的品質得到培養。
游戲準備
1.稍大的呼啦圈若干個（數量與幼兒的人數相等）。
2.幼兒有跳繩的經驗。
游戲玩法
1.游戲開始，幼兒用雙手從外側握住呼啦圈，雙臂在體前稍屈肘，雙手手腕向下壓，使呼啦圈遠離身體的一端向下，當呼啦圈在體前處于直立狀態時，幼兒雙腳跳進圈內。幼兒繼續轉動手腕，讓呼啦圈繼續向身體后方環繞，經頭頂回到最初位置。一個跳圈動作完成。
2.幼兒連續重復以上動作，嘗試將跳圈的動作連貫起來。
游戲規則
呼啦圈的環繞路線應以雙手持圈位置為圓心。每次跳進圈后，呼啦圈的行進路線是套著幼兒的身體，從身體的后方自下而上，直到身體的前方。
指導建議
1.本游戲適合6歲左右的幼兒。
2.跳圈的方法和跳繩一樣，可以在幼兒會跳繩的基礎上開展本游戲。
3.呼啦圈有一定的形狀限制，因此在跳的時候，教師要引導幼兒將身體稍作蜷縮，以保證呼啦圈順利套過身體。
4.為了保證呼啦圈可以順利地套過幼兒的身體，教師應選擇稍大的呼啦圈。
24 跳繩接力
（游戲設計：楊雪揚）
游戲名稱
“跳繩接力”。
游戲目標
1.喜歡團隊游戲，愿意為團隊的勝利做出努力。
2.練習連續單人單搖跳繩，身體的協調性得到發展。
3.能快速計數，注意力得到發展。
游戲準備
1.單人使用的跳繩若干根（數量為幼兒人數的1/4或者1/5）。
2.幼兒會單人單搖跳繩。
游戲玩法
1.幼兒自愿結合，分成4-5個小組，每組一根跳繩。
2.游戲開始，每組出一名幼兒連續跳繩，本組的其他幼兒幫助點數計數。
3.第一名幼兒沒有跳過繩時，換本組第二名幼兒跳繩。第一名和第二名幼兒的跳繩數累計計算。
4.以此類推，直至本組所有的幼兒跳繩結束，各組報出總數，數量由多至少排序。
5.計時比賽：教師計時3分鐘，幼兒的游戲方法同上。如果3分鐘內同一組內每一名幼兒均已跳過，可以再從第一名幼兒開始跳繩繼續游戲。計時結束，統計各組跳繩總數，數量由多至少排序。
游戲規則
1.同一組內幼兒跳繩的數量連續計數，最后以各組的總數作為對比依據。
2.只計跳過繩的數量，沒有跳過的不在計數范圍之內。
指導建議
1.本游戲適合6歲左右的幼兒。
2.每組幼兒人數不宜過多，以不超過4人為宜。
25 跨欄小健將
（游戲設計：李赟、趙娜）
游戲名稱
“跨欄小健將”。
游戲目標
1.積極主動地參與游戲，體驗到游戲帶來的快樂。
2.能連續3次助跑，跨跳過高約40厘米、寬約25厘米的平行線。
3.腿部的肌肉得到鍛煉，全身動作的協調能力得到發展。
游戲準備
1.皮筋6根。
小椅子6把。
2.將皮筋系在小椅子上，高度約為40厘米。每兩根皮筋之間寬約25厘米，共3組。場地布置如圖：
游戲玩法
1.幼兒分成兩隊，站在起點線后做準備。
2.游戲開始，每隊第一名幼兒出發，助跑跨跳過高約40厘米、寬約25厘米的平行線，完成3次后，從外側跑回本隊的隊尾。
3.當第一名幼兒助跑跨跳過第二道平行線后，下一名幼兒出發，依次進行游戲。
4.兩隊競賽：第一名幼兒要完成3次跨跳后，從外側跑回本隊，與第二名幼兒擊掌，第二名幼兒方可出發。如此循環進行。
5.最后一名幼兒跑回與本隊第一名幼兒擊掌，游戲結束。幼兒先跑回的一隊為優勝隊。
游戲規則
1.非競賽時，幼兒要依次進行游戲，當前一名幼兒跳過第二道平行線時，下一名幼兒就要出發。
2.競賽時，必須以擊掌為下一名幼兒起跑的信號，跑回的幼兒如果忘記擊掌，下一名幼兒就不能出發。
指導建議
1.本游戲適合6歲左右的幼兒。
2.在最初練習助跑跨跳的時候，幼兒可以先從跨越沒有高度的平行線開始，例如在地面上畫平行線。然后，再練習跨跳有一定高度的單線，例如單根皮筋。最后，再跨跳既有高度又有寬度的平行線。
3.游戲場地不宜過大，長度以15米左右為宜。太長的距離容易使幼兒感到疲勞，出現動作變形而導致摔倒。
圖1-39 游戲“跨欄小健將”