019 按脊療法 調理內臟的手法

按脊療法是以手指按壓脊椎及其兩旁的督脈、夾脊等穴位，以治療疾病的一種療法，在中國有著悠久的歷史，目前則在日本、美國十分流行。

在中國古代文獻中，曾有按脊療法的許多記載。如清代沈金鱉在《雜病源流屢燭·痧脹源流》中說道：“若犯痧，先循其七節骨縫中，將大指甲重掐入，候骨節響方止。”提出了以手指按壓脊背穴位來治療犯痧。

從治療原理來看，按脊療法與捏脊療法的理論基礎大致相同，都是通過對督脈和背俞穴的刺激，來調整內臟功能，進而達到疏通經絡、調整陰陽、促進氣血運行的目的，尤其對胸腹部急性疼痛有明顯的止痛效果，施術者一般都是在與疼痛部位相平或稍高的脊椎部位取穴治療，待疼痛緩解后則停止按壓。

在中國，按脊療法多被列入推拿按摩術之中，并沒有獨立的體系。近些年來，按脊療法雖在中國有所發展，但在日本、美國卻更為流行。尤其在日本，醫師創立了日式按脊療法，成立了專門的按壓療法協會，并舉辦了廣泛的培訓活動，使按脊療法在日本廣為流傳。

日式按脊療法是指施術者用單手或雙手的手指、手掌面，按壓患者機體的背部，以治療疾病的一種療法。通過一系列的按壓手法，施術者可以矯正患者異常的骨關節，刺激其脊背的神經、肌肉，使肌肉的強直、硬結、萎縮、遲緩癥狀得到好轉，并影響組織、血液和淋巴液的循環，促進組織細胞的新陳代謝，最終使人體身心的功能達到調和。一般說來，除了不明原因的疾病，日式按脊療法的適應癥很多，幾乎包括了所有的常見病，但是從其按壓部位來看，此療法幾乎涉及到背部的所有腧穴，其源流仍是中國古代的推拿按摩術。

按脊療法的適應癥、注意事項及禁忌

按脊療法的適應癥

按脊療法一般是在脊椎及其兩側的穴位進行，如果掌握脊椎兩側穴位的對應病癥，就能準確地進行按壓，對一些疾病頗有療效。

按脊療法的注意事項及禁忌

在按脊過程中，有一些需要注意的事項，如果對這些問題不多加注意，很可能影響按脊的療效。

● 按壓推拿術——按脊手法

按脊療法的基本手法就是按壓脊背，無論是中國傳統的按脊療法，還是日式按脊療法，都是以指壓為基本。此外，在日本，還有一種利用淋巴液流向的按脊手法，即紺野式淋巴按壓法。

中國傳統的按脊療法

中國傳統的按脊療法的主要手法是指按，即用手指指端或螺紋面按壓督脈經穴和夾脊穴，或靜止不動，或左右撥動，或輕輕揉動，或微微顫動，或滑行移動，都屬于此法。

爪掐，用指甲掐切穴位，達到刺激的功效。

肘壓，以肘尖為著力點對穴位進行按壓，作用力較強。

叩點，將手指微曲，食指按于中指背，拇指抵住中指掌側面的遠端指間關節，然后握緊小指及無名指，使用腕臂的力量，用指端快速地反復叩點穴位。

日式按脊療法

日式按脊療法的主要手法屬于傳統按摩手法的按壓法，大致分為六種。

單手大拇指壓法，一般用右手的大拇指按壓。

雙手大拇指壓法，用雙手的大拇指按壓，多在脊椎兩側、頭頸部進行。

單手4指壓法，用單手的4指按壓。

雙手4指壓法，用雙手的4指同時按壓。

單手掌壓法，用單手按壓，力量較大。

雙手掌壓法，用雙手按壓，多在背部和腰部進行。

紺野式淋巴按壓法

紺野式淋巴按壓法是利用淋巴液的流向原理，用按摩使身上的硬結部分變為柔軟的一種按壓療法。

淋巴液是在淋巴管內流動的透明無色液體，是組織液進入淋巴管而成，其成分和血漿很相似，主要功能是向細胞提供營養、排除廢物。在正常情況下，淋巴液的流動速度是固定的，而當人體某個部分產生病變時，該部位淋巴液的流動就會變慢，使局部組織變得僵硬，造成肩膀僵硬、腰部腫脹等病變。針對這些癥狀，日本肌肉醫學研究所的紺野義雄提出按照淋巴液流動的方向，將食指、中指、無名指3指并攏，按壓皮膚及相關肌肉，使之變得柔軟，進而減輕肩膀僵硬、腰部腫脹等癥狀，在臨床實踐方面取得了一定的效果。

中國傳統的按脊手法

在中國傳統的按脊療法中，有一些經常使用的手法，其主要手法有四種，分別是指按壓法、爪掐、肘壓、叩點。