- 本草綱目對癥養(yǎng)生方
- 健康中國名家論壇編委會(huì)
- 496字
- 2021-03-26 16:33:10
015 龍眼 壯陽益氣·補(bǔ)益心脾·養(yǎng)血安神

【釋名】李時(shí)珍說:“龍眼、龍目,都是因外形而得名。”又名:龍目、圓眼、益智、亞荔枝、荔枝奴、驪珠、燕卵、蜜脾、鮫汨、川彈子。
【性味】味甘,性平,無毒。
【主治】主五臟邪氣,能安志,治厭食。除蠱毒,去三蟲。李時(shí)珍說:“能開胃健脾,補(bǔ)虛長智。”
養(yǎng)生藥方

養(yǎng)生藥膳
龍眼黑豆粥
材料:黑豆30克、糙米30克、白糖2小匙、龍眼15克、紅棗5顆
做法:紅棗洗凈,切開去除棗核;黑豆、糙米洗凈,分別泡發(fā)、待用。黑豆與糙米洗凈后,與紅棗、龍眼(即桂圓)加水1000毫升,煮滾后以小火再煮30分鐘。用濾網(wǎng)濾出湯汁當(dāng)茶飲,其余剩料可留待以后運(yùn)用。
功效:益心脾,補(bǔ)氣血,安神,活血補(bǔ)虛。
養(yǎng)生藥方圖解


形態(tài)特征:樹體高大,多為偶數(shù)羽狀復(fù)葉,小葉對生或互生;圓錐花序頂生或腋生;果球形,種子黑色,有光澤。
功效:壯陽益氣,補(bǔ)益心脾,養(yǎng)血安神,潤膚美容。
歸脾湯方解
歌訣 歸脾湯用術(shù)參芪,歸草茯神遠(yuǎn)志隨,酸棗木香龍眼肉,煎加姜棗益心脾,怔忡健忘俱可卻,腸風(fēng)崩漏總能醫(yī)。

服藥時(shí)間 飯后
服藥次數(shù) 一日三服
服藥溫度 溫
煎藥方法
先將以上十味藥分別切細(xì),一起放入鍋中。加一盞半水,然后再加生姜五片,棗子一枚,煎至七分,除去藥渣即可。
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