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014 百合養(yǎng)陰潤(rùn)肺·清心安神

【釋名】百合，因其鱗莖由二、三十瓣重疊累生于一起，仿佛百片合成，故而得名。又名：強(qiáng)瞿、番韭、山丹、倒仙。

【性味】味甘，性平，無毒。

【主治】邪氣阻滯導(dǎo)致的腹部胃部脹痛，能通利大小便，補(bǔ)養(yǎng)內(nèi)臟、增益氣血。

養(yǎng)生藥方

養(yǎng)生藥膳

百合山藥湯

材料：冰糖適量，山藥10克、百合1球、薏仁20克、枸杞15克

做法：山藥削皮，沖凈，切丁塊；百合剝瓣，削去老邊，沖凈。砂鍋洗凈，薏仁淘凈盛入煮鍋，加4碗水以大火煮開后，再轉(zhuǎn)小火煮20分鐘，加入山藥續(xù)煮10分鐘。放入枸杞和百合，煮至百合變透明，加冰糖調(diào)味即成。

功效：補(bǔ)氣養(yǎng)血，健胃脾，滋補(bǔ)健身。

養(yǎng)生藥方圖解

形態(tài)特征：多年生球根草本花卉。無葉柄，直接包生于莖稈上，葉脈平行。花著生于莖稈頂端，簇生或單生，呈漏斗形喇叭狀，花色多為黃色、白色、粉紅，有的具紫色或黑色斑點(diǎn)。

功效：養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清心安神。

百合固金湯方解

歌訣百合固金二地黃，玄參貝母桔甘藏，麥冬芍藥當(dāng)歸配，喘咳痰血肺家傷。

服藥時(shí)間不限時(shí)間

服藥次數(shù) 一日兩服

服藥溫度溫

煎藥方法

將以上九味中藥分別切細(xì)，加適量水，先大火后小火慢煎半小時(shí)即可。