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平菇蝦米雞絲湯

主料

雞胸肉200克,平菇45克,蝦米5克,蔥花5克,高湯適量

配料

鹽2克,香油適量

做法

? 將雞胸肉洗凈切絲,汆水。

? 平菇洗凈撕成條。

? 蝦米洗凈稍泡備用。

? 凈鍋上火倒入高湯,下入雞胸肉、平菇、蝦米燒開,調(diào)入鹽煲至熟,撒上蔥花,淋上香油即可。

滋補保健功效

本品濃郁香滑,孕媽媽食用有強身健體、提神健腦之功效。其中的平菇富含硒、多糖體等營養(yǎng)物質(zhì)。

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