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絲瓜魚頭湯

主料

絲瓜350克,豆腐皮30克,鰱魚頭200克,蔥末3克,姜片3克,紅棗2克,清湯適量

配料

鹽3克,香油適量

做法

? 將絲瓜、豆腐皮洗凈切塊。

? 鰱魚頭洗凈斬塊備用。

? 凈鍋上火倒入清湯,調入鹽、蔥、姜片,下入絲瓜、豆腐皮、鰱魚頭、紅棗煲至熟,淋上香油即可。

滋補保健功效

本品濃郁香滑,其中的豆腐皮富含蛋白質,還有鐵、鈣、鉬等人體所必需的礦物質,可以提高孕媽媽的免疫力。

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