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白菜煲鴨

主料

鴨肉300克,白菜絲150克,彩椒3克,細香芹3克

配料

鹽2克

做法

? 將鴨肉洗凈斬塊,汆水;彩椒、細香芹洗凈,分別切絲、切段。

? 凈鍋上火倒入水,調入鹽,下入鴨肉、白菜絲煲至熟,撒上彩椒、細香芹即可。

滋補保健功效

本品鮮香可口,有開胃的作用,很適合孕早期食欲不佳的孕媽媽食用。其中的鴨肉富含B族維生素和維生素E,有滋補養胃、利水消腫之功效。

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