- 懷孕坐月子營養餐全書
- 于雅婷 于松
- 168字
- 2020-08-06 17:05:53
白菜煲鴨

主料
鴨肉300克,白菜絲150克,彩椒3克,細香芹3克
配料
鹽2克
做法
? 將鴨肉洗凈斬塊,汆水;彩椒、細香芹洗凈,分別切絲、切段。
? 凈鍋上火倒入水,調入鹽,下入鴨肉、白菜絲煲至熟,撒上彩椒、細香芹即可。
滋補保健功效
本品鮮香可口,有開胃的作用,很適合孕早期食欲不佳的孕媽媽食用。其中的鴨肉富含B族維生素和維生素E,有滋補養胃、利水消腫之功效。
主料
鴨肉300克,白菜絲150克,彩椒3克,細香芹3克
配料
鹽2克
做法
? 將鴨肉洗凈斬塊,汆水;彩椒、細香芹洗凈,分別切絲、切段。
? 凈鍋上火倒入水,調入鹽,下入鴨肉、白菜絲煲至熟,撒上彩椒、細香芹即可。
滋補保健功效
本品鮮香可口,有開胃的作用,很適合孕早期食欲不佳的孕媽媽食用。其中的鴨肉富含B族維生素和維生素E,有滋補養胃、利水消腫之功效。