朝起早，夜眠[1]遲。老易至，惜此時。

晨必盥[2]，兼漱口；便溺[3]回，輒[4]凈手。

注釋

[1]眠：睡覺。

[2]盥：洗臉。

[3]溺：同“尿”，小便。

[4]輒：立即。

譯文

清晨要早起，晚上要遲睡。因為一個人很容易就老去，每個人都必須要珍惜現在的大好時光。早晨起床后必須洗臉洗手，并且還要刷牙漱口。每次大小便之后，要立即把手洗干凈。

冠[1]必正，紐必結，襪與履，俱[2]緊切。

置[3]冠服，有定位，勿亂頓[4]，致污穢。

注釋

[1]冠：帽子。

[2]俱：都。

[3]置：放置。

[4]頓：放置。

譯文

戴帽子要戴端正，穿衣服時要把紐扣扣好，襪子和鞋子都必須穿戴整齊，鞋帶要系緊。脫下來的帽子和衣服，應放置在一個固定的地方，不可以隨便亂扔，免得把衣帽弄臟。

衣貴[1]潔[2]，不貴華[3]，上循[4]分[5]，下稱[6]家。

對飲食，勿揀擇，食適可，勿過則[7]。

年方少[8]，勿飲酒，飲酒醉，最為丑[9]。

注釋

[1]貴：貴在。

[2]潔：整潔。

[3]華：華麗。

[4]循：遵循。

[5]分：等級。

[6]稱：符合。

[7]則：界限，度。

[8]少：小。

[9]丑：出丑。

譯文

衣服貴在整潔干凈，而不在于華麗漂亮。在見尊長時，穿的衣服必須要符合自己的名分，平時在家穿的衣服也要符合自己的家境狀況。對于食物不可以挑挑揀揀，吃飯時必須要適可而止，不要超過平時的飯量。在自己年輕的時候，千萬不要喝酒，如果喝醉了，就會因為丑態百出而丟臉。

步從容，立端正，揖深圓，拜恭敬。

勿踐[1]閾[2]，勿跛倚[3]，勿箕踞[4]，勿搖髀[5]。

緩揭簾，勿有聲，寬轉彎，勿觸[6]棱[7]。

注釋

[1]踐：踩。

[2]閾：門檻。

[3]跛倚：歪斜站著。

[4]箕踞：坐時兩腿前伸成箕狀。

[5]髀：大腿。

[6]觸：碰。

[7]棱：棱角。

譯文

走路時必須不緊不慢、從容大方，站立時要做到端莊直立，作揖行禮時要把身子躬下來，在叩頭時要表現得恭恭敬敬。在家站立時不可以把腳踩在門坎上，不要身子歪曲斜倚，坐時別把兩腿叉開，不要搖晃大腿。在進門時要輕緩地揭開門簾，別弄出聲響。走路拐彎時角度要大些，不要碰到棱角。

執[1]虛器[2]，如執盈；入[3]虛室，如有人。

事勿忙，忙多錯，勿畏難，勿輕略[4]。

注釋

[1]執：拿著。

[2]虛器：空的器具。

[3]入：進入。

[4]輕略：輕慢，草率。

譯文

手里拿著沒有盛東西的器具，要如同拿著裝滿了東西的器具一樣小心；走進沒人的房間，要如同走進有人的房間一樣小心。做事不能過于匆忙，匆忙時容易發生差錯，做事時不可以畏懼困難，也別輕率地對待。

斗鬧場，絕[1]勿近；邪僻事，絕勿問。

將入門，問孰存[2]；將上堂[3]，聲必揚[4]。

注釋

[1]絕：絕對。

[2]存：在。

[3]堂：正廳。

[4]揚：大聲。

譯文

一切打架鬧事的場合，絕對不可以走近。那些邪惡下流、荒誕不經的事情，絕對不可以問起。在準備進入別人的家門時，先要問一聲：“有人在家嗎？”進入客廳前，聲音要更高一些。

人問誰，對[1]以名；吾與我，不分明。

用人物[2]，須明求，倘不問，即為[3]偷。

注釋

[1]對：回答。

[2]人物：別人的東西。

[3]為：是。

譯文

在別人問是誰時，就要將自己的姓名告知對方，假如只回答“是我”“是吾”，對方就弄不清楚究竟是誰。在使用別人的東西時，一定要明確地提出請求，征得人家同意。倘若不問一聲就拿去用，就是偷竊的行為。

借人物，及時還[1]；人借物，有勿慳[2]。

凡出言，信[3]為先，詐與妄[4]，奚[5]可焉！

注釋

[1]還：歸還。

[2]慳：吝嗇。

[3]信：誠信。

[4]妄：虛妄、荒誕。

[5]奚：怎么。

譯文

借別人的東西，必須在約定的時間里歸還；如果別人向你借東西，自己有的話就應該借給別人，不可以吝嗇不借。一切承諾，首先要講究信用。欺騙蒙混，胡言亂語，這怎么可以呢？

話說多，不如少，惟其是，勿佞巧[1]。

刻薄語，穢污詞，市井[2]氣，切戒之。

注釋

[1]佞巧：花言巧語，投人所好。

[2]市井：無賴氣。

譯文

說話多，不如少說話，因為言多必失；說的話只要做到恰當無誤就可以了，千萬不要花言巧語。尖酸刻薄的言詞和下流的話，千萬不要說；粗俗的市儈習氣，必須徹底戒掉。

見未真，勿輕言；知未的[1]，勿輕傳。

事非宜[2]，勿輕諾；茍輕諾[3]，進退錯。

注釋

[1]的：確實。

[2]宜：適宜。

[3]諾：許諾。

譯文

對于自己沒有完全看清楚的事情，不可以隨便亂說；對于自己沒有明確了解的事情，不要輕易散布出去。對于不妥當的事情，不可以隨便就答應別人，如果你輕易許諾，就會陷入進退兩難的境地。

凡道[1]字[2]，重[3]且舒，勿急疾，勿模糊。

彼說長，此說短，不關己，莫閑管。

注釋

[1]道：說。

[2]字：話。

[3]重：聲音清楚。

譯文

在說話的時候，聲音要重而且流暢。講話不要太快，也不可講得含糊不清。別人說東家長、西家短，假如說的這些事情與自己無關，就別多管閑事。

見人善，即思齊[1]，縱[2]去遠，以漸躋[3]。

見人惡，即內省，有則改[4]，無加警[5]。

注釋

[1]齊：向……看齊。

[2]縱：即使。

[3]躋：上升。

[4]改：改正。

[5]警：警惕。

譯文

看見別人的優點和善行，就要向他學習，就算和他相差得很遠，自己也要努力去做，再慢慢趕上他。發覺別人做了壞事，就要自我檢討，假如發現自己有錯誤就必須加以改正，假如自己沒有錯也要自我警惕。

惟[1]德學，惟才藝，不如人，當自勵[2]。

若衣服，若飲食，不如人，勿生戚[3]。

注釋

[1]惟：只有。

[2]勵：勉勵。

[3]戚：悲傷。

譯文

如果品德、學問、才能、技藝不如別人，就要立刻自我勉勵勤奮努力，趕上他。若是自己的穿著沒有別人漂亮，若是自己的飲食不如別人的豐盛，則不必難過悲哀。

聞過[1]怒，聞譽樂，損友[2]來，益友卻[3]。

聞譽恐[4]，聞過欣，直[5]諒[6]士，漸相親。

注釋

[1]過：過錯。

[2]損友：不好的朋友。

[3]卻：退卻。

[4]恐：驚恐。

[5]直：正直。

[6]諒：誠信。

譯文

聽到別人說自己的缺點就生氣，聽到別人恭維自己就高興。假如這樣，不好的朋友就會來與你交往，有益的朋友就會同你斷交。反過來，聽見別人稱贊自己就感到惶恐不安，聽到別人指出自己的過錯就欣然接受，若是這樣，那些正直誠實的人，就會逐漸與你親近起來。

無心[1]非[2]，名為錯；有心非，名為惡。

過能改，歸于無；倘掩飾，增一辜[3]。

注釋

[1]無心：無意。

[2]非：過錯。

[3]辜：罪。

譯文

如果無意之中做了壞事，這就叫“錯”；若是故意為非作歹，這就叫“惡”。犯了錯誤而能夠及時改正，就相當于沒有做過錯事一樣。若犯了錯反而加以掩飾，那就是錯上加錯了。

評析

這一部分主要是針對學生的言、行提出的具體要求。文中指出時光短暫，不應該敷衍了事，應該嚴格要求自己，使自己做到最好。

首先是從生活習慣上來說的。要時刻注意自己的衛生，保持良好的衛生習慣，這樣才能贏得別人的好感，而不至于使他人感到厭惡。做事要嚴謹，這些習慣可以反映出一個人的整體面貌。比如，一個人穿衣扣錯紐扣，戴帽歪歪斜斜，將自己的東西亂扔亂放，衣服臟等，就會使人覺得他很邋遢，最終遭到大家的否定。同樣是一件衣服，如果把它清洗干凈，穿在身上可能就會讓別人感覺到很舒服，于是就會對這個穿衣服的人產生好感。吃飯時不可以挑挑揀揀，穿衣服要選擇適合自己的，要根據自己的酒量選擇喝酒的多少，否則將會丑態盡現。此外，坐和走時都要注意禮貌和美觀，一時的不雅，也會使自己的形象毀于一旦。

另一方面，從“言”的角度來論述嚴謹和誠信。語言同樣也可以反映出一個人的修養和素質。說話要有禮貌，這樣才能得到對方的尊重，如果不加思索地說一些無聊或是傷害對方的話，往往會引起對方的反感。對于自己不確定的事情不要胡亂下定論，以免引起不必要的麻煩。說話要力求準確，而不是花言巧語地將事情的真實面貌曲解。

在現實社會中，做事嚴謹、誠實守信是非常重要的。一個人如果只是隨性地說一些不負責任的話，并且不守信用，就很難得到別人的信任，也根本不可能成為一個出色的人。只有嚴格要求自己，才能做成大事。