準(zhǔn)確定位自己，避免情緒偏差——自我暗示效應(yīng)

某小學(xué)在開學(xué)的時候，對每一個入學(xué)的學(xué)生都進(jìn)行了一次智力測驗，并按照測驗的結(jié)果將這些學(xué)生分別放在了重點培養(yǎng)班和普通班。后來，在每次的考試中，普通班似乎總是讓老師們失望，成績遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于重點培養(yǎng)班。但是，在一年之后的一次校務(wù)檢查中，老師們發(fā)現(xiàn)了一個令人驚嘆的消息，原來當(dāng)初的智力檢測結(jié)果被粗心的實驗人員弄反了！這不禁引起了在場所有人的思考：智商高的孩子怎么就成了落后生，而那些被安排在重點培養(yǎng)班的“笨孩子”居然成了優(yōu)等生。

心理學(xué)家對這種現(xiàn)象作出了解釋：重點培養(yǎng)班的孩子們因為受到了“優(yōu)等生”的關(guān)注，從而在潛意識里他們會有某種心理暗示，并朝著“優(yōu)等生”的方向發(fā)展；而被錯放在普通班的高智商孩子們，卻受外界眼光的影響，無時無刻不在暗示自己智商低，久而久之，當(dāng)然不會在學(xué)習(xí)上取得成績。由此可見心理暗示對個人發(fā)展的重要性。這種心理效應(yīng)在心理學(xué)上被稱為“自我暗示效應(yīng)”。生活中很多人都會受到來自外界的信息的暗示，很容易出現(xiàn)對自己認(rèn)知的情緒偏差，因此，每個人都應(yīng)該清楚地、準(zhǔn)確地認(rèn)識自己，不要讓情緒受到外界的影響。