人中穴：醒神開竅急救穴

人中，又名水溝，位于鼻柱下，屬于督脈，同時又是任督二脈的交匯處，在人中溝的上1/3與下2/3的交點處，具有醒神開竅、調(diào)和陰陽、鎮(zhèn)靜安神、解痙通脈等功用。在古代，這個穴位也叫“壽宮”，就是說長壽與否看人中；還叫“子停”，就是將來后代的發(fā)育的情況如何也要看人中，因為人中是陰經(jīng)和陽經(jīng)的溝渠，從它可以看出陰陽的交合能力如何。

在古代的相面學中，人中是一個重要的觀察點，講究人中要長、寬、深。如果人中平、短、淺，好好地休息幾天就可以改善，人中的溝渠會慢慢變深。人中的深淺可以修，但是長短不能改變。古代相面時認為，人中特長的人會做官，而且長壽，后代的發(fā)育也會比較好，因為這樣的人陰陽交合的能力比較強，后代比較強壯，他的精力也比較旺盛，能操心很多事。如果人中是歪的，說明陰陽交合出了問題，會出現(xiàn)腿痛或者脊背痛的問題。

人中在我們身體上就類似于“120”的作用，是個重要的急救穴，手指掐或用針刺該穴位就是簡單有效的急救方法，可以用于治療中暑、頭暈、昏迷、暈厥、低血壓、休克等。但是按壓人中進行急救，時間、力度和按壓手法都有講究。如果是輕度的頭昏或中暑，可以用指肚按揉人中穴，每次持續(xù)數(shù)秒，按揉2～3分鐘一般即可緩解癥狀。指掐人中穴是在模擬針刺效果，力度不要過大，以稍用力為宜。如果病人已經(jīng)暈厥、昏迷，則應該用指甲掐或針刺人中穴，適當?shù)墓?jié)律性刺激最為合適：每分鐘掐壓或捻針20～40次，每次持續(xù)0.5～1秒，持續(xù)1～2分鐘即可。

需要注意的是，掐或針刺人中只是一種簡便的應急措施，病人家屬還應及時與醫(yī)院聯(lián)系，進一步搶救，以免延誤病情。

為什么刺激人中就能讓暈倒的人醒過來呢？在中醫(yī)看來，人突然暈倒的原因可能就是陰陽失和，掐人中就是在刺激任督二脈，這是人體最重要的陰陽二脈，從而達到陰陽交合，人自然也就醒過來了。

在西醫(yī)看來，刺激人中，一是具有升高血壓的作用，血壓是主要生命指征之一，任何原因造成的血壓過低都會危及生命。在危急情況下，升高血壓可以保證各臟器的血液供應，維持生命活動。二是刺激人中對另一主要生命指征——呼吸活動也有影響，適當?shù)墓?jié)律性刺激有利于節(jié)律性呼吸活動的進行。不管怎樣，人中的重要性毋庸置疑，在遇到突發(fā)情況時使用，可能會挽救我們的生命。

教你快速找穴位

人中穴位于人體鼻唇溝偏上的位置，將鼻唇溝的長度分成三等份，從上往下的1/3就是人中穴所在的位置。