我們的拖沓惡習：“此刻滿足”可能滿足不了長遠利益

相信很多大學生都知道“不掛科的大學是不完整”的校園經典“名言”。其實，很多人確切地說應該算是“有其因必有其果”，許多人總是在課業開始前拍著胸脯保證“課前我一定會預習，課后我一定要復習，論文我一定要按時交”。然而，每個學期，我們總會發現有很多人放下學業去參加課外活動，去看電影，去約會，甚至有些人屬于“頂風作案”——論文交前的一晚才開始動手，結果可想而知。

課業似乎越積越多，很多人原本的計劃似乎也越拖越后。“臨時抱佛腳”般地啃書本、背筆記似乎成了考試前一道“亮麗”的“風景線”。于是，拖延的、掛科的自然應運而生。

在日常生活中，我們一定碰到過這樣的情況。我們信誓旦旦地對天發誓，一定要開始學會存錢，但是，在面對自己想吃的美食和想要的東西時，理智就已經成了“浮云”；當我們面對肚腩上的“層層梯田”而下定決心要堅持晨跑和晚間散步后，不出幾天，照樣“浮云”而過。這樣，我們的計劃就被擱淺了，許多人的座右銘就變成了“從明天開始”。這樣的情況，我們就稱為“拖沓”。

為什么大多數人都會屈從于自己的惰性呢？難道我們根本沒有能力進行自我約束嗎？答案當然是否定的！

顯然，我們在自我控制的底線方面存在著一定的困難，即及時滿足與延后滿足之間的矛盾。我們為了眼前利益和快感而放棄長遠的目標，因為“此刻滿足”帶來的快樂會麻痹我們的理性和對未來“利益最大化”的感知，這個時候，就意味著我們已經被拖沓惡習壓制住了。

那么，我們應該怎么對付拖沓呢？

當我們自己內心的聲音開始模糊的時候，我們就可以借助“外部聲音”，即別人的強制性命令。這種“家長式”的聲音會幫助我們強力自我設置底線，掌握好潛在的自我控制機制。同時，想要克服這個壞習慣，我們必須隨時準備行動，因為只有你的行為才能決定你的價值，以此來戰勝我們的心理惰性。同時，適當地考慮一下我們的情緒因素，因為當我們心情愉快或熱情高漲時，很多事情就可以輕松完成。所以，當機立斷常常可以避免做事情的乏味和無趣。而且，我們更要學會面對，不要遇到什么事情就只知道逃避，這樣的結果往往就是不了了之。

對一位成功者而言，拖延也許是最具破壞性、最危險的惡習，它使我們喪失了主動的進取心。一旦開始遇事拖拉，我們就很容易再次拖延，直到它們變成一種根深蒂固的惡習。

做事情如同在春天里播下一粒種子，如果沒有在適當的季節行動，那么未來也就不可能有豐收。