內心強大的人能夠于紅塵萬丈中，始終保持一種高潔淡雅的志趣，以平和的心態來看待世間的功利得失，寵辱不驚、貧賤不移。內心強大的人，自有其浩然的氣度，他們是蕓蕓眾生中的中流砥柱，他們以堅定不移的信念、豁達隨和的處世態度，贏得了世人永恒的敬重，也為自己的生命收獲了一份高貴的尊嚴。強大，不是霸道，不是要將自己的意志強加給別人，恰恰相反，內心強大是心中的安定與平靜，帶給人的是寬容和忍讓。

內心足夠強大，生命就會屹立不倒

在每個人的生命中，每一年都會發生各種各樣的事情，或大喜或大悲，無論如何，這些事情就像我們生命中的坐標一樣，它們或深或淺或明媚或黯淡的色調，構成了我們的人生畫卷。

盡管在人生的歲月里，起伏不定常常帶給人們不安全感。所以，人們常常抱怨磨難，抱怨那些讓我們的生活變得艱苦的事情，抱怨那些讓我們的內心承受煎熬的經歷。可是，人們在抱怨的時候并沒有想到，這些磨難就像烈火，我們只有經過錘煉，才能變得更加堅韌、更加剛強。

德國有一位名叫班納德的人，在風風雨雨的50年間，他遭受了200多次磨難的洗禮，成為世界上最倒霉的人，但這些也使他成為世界上最堅強的人。

他出生后的第14個月，摔傷了后背；之后又從樓梯上掉下來，摔殘了一只腳；再后來爬樹時又摔傷了四肢；一次騎車時，忽然不知從何處刮來一陣大風，把他吹了個人仰車翻，膝蓋又受了重傷；13歲時掉進了下水道，差點窒息；一輛汽車失控，把他的頭撞了一個大洞，血如泉涌；又有一輛垃圾車，傾倒垃圾時將他埋在了下面；還有一次他在理發屋中坐著，突然一輛飛馳的汽車駛了進來……

他一生遭遇無數次災禍，在最為晦氣的一年中，竟遇然到了17次意外。

令人驚奇的是，他至今仍舊健康地活著，心中充滿著自信。他歷經了200多次磨難的洗禮，還怕什么呢？

人生不可能一帆風順，一旦困境出現，首先被摧毀的就是失去意志力和行動能力的溫室花朵。經常接受磨煉的人才能創造出嶄新的天地，這就是所謂的“置之死地而后生”。

“自古雄才多磨難，從來紈绔少偉男”，人們最出色的成績往往是在挫折中做出的。我們要有一個辯證的挫折觀，經常保持充足的信心和樂觀的態度。挫折和磨難使我們變得聰明和成熟，正是不斷從失敗中汲取經驗，我們才能獲得最終的成功。我們要悅納自己和他人，要能容忍不利的因素，學會自我寬慰，情緒樂觀、滿懷信心地去爭取成功。

如果能在磨難中堅持下去，磨難就是人生不可多得的一筆財富。有人說，不要做在樹林中安睡的鳥兒，要做在雷鳴般的瀑布邊也能安睡的鳥兒，就是這個道理。磨難并不可怕，只要我們學會去適應，那么磨難帶來的逆境，反而會讓我們擁有進取的精神和百折不撓的毅力。

我們在埋怨自己生活多磨難的同時，不妨想想班納德的人生經歷，或許還有更多多災多難的人們，與他們相比，我們的困難和挫折又算得了什么呢？只要我們內心足夠自信與強大，生命就能夠屹立不倒。

習慣抱怨生活太苦、運氣太差的人，是不是也能說一句這樣的豪言壯語：“我已經經歷了那么多的磨難，眼下的這一點痛又算得了什么？！”

只要相信自己，就沒有什么外在因素可以傷害或摧毀你，至于受老板的責罵、受客戶的折磨、被別人批評之類的小事，你還會在乎嗎？

你比你認為的更強大

走近一個不了解的環境之中時，我們會習慣性地懷疑自己的能力，陌生會帶給我們恐懼。再加上不了解的人對我們的不客觀的評價，常常會讓我們感受到很多莫名的壓力。所以，我們總是在自我否定里暢游，以為自己很糟糕。但是我們可以看到，以前并不被看好的人最終站在成功的舞臺上的時候，我們不得不說，是人們看低了他們，是他們自己低估了自己的實力。

由此可見，有時候我們并不了解自己到底有多大實力，當我們還在為自己的糟糕而難過的時候，說不定你已經開始創造奇跡的旅程了。

在《野草只是沒被發現用處的植物》一文中曾經寫道：

他生于美國一個靠海的小村莊。5歲那年，他們全家搬遷到紐約布魯克林區，父親在那兒做木工，承建房座，他在那兒也開始上小學。由于生活窮困，他只讀了5年小學，便輟學在印刷廠做學徒了。工作雖然辛苦，卻沒有阻止他愛上浪漫的詩歌，他像發瘋一樣，沒日沒夜地寫。

1855年7月4日，他自費出版了第一本詩集，初版印了1000冊。薄薄的小書只有95頁，包括十二首詩和一篇序。綠色的封面，封底上畫了幾株嫩草、幾朵小花。他興奮地拿了幾本樣書回家，弟弟喬治只是翻了一下，認為不值得一讀，就棄之一旁。他的母親也是一樣，根本沒有讀過它。一個星期之后，他的父親因風癱病去世，也沒有看過兒子的作品。

拿出去賣，很可惜，一本都沒賣掉。他只好把這些詩集全都送了人，但也沒有得到什么好結果。著名詩人朗費羅、赫姆士、羅成爾等人對此不予理睬，大詩人惠蒂埃把他收到的一本干脆投進火里，林肯看后也險些燒掉。

社會上的批評更是鋪天蓋地，對他大肆辱罵。倫敦《評論》報認為“作者的詩作違背了傳統詩歌的藝術。他不懂藝術，正像畜生不懂數學一樣”。波士頓《通訊員》則把這本詩集稱為“浮夸、自大、庸俗和無種的雜湊”，甚至寫他是個“瘋子”，“除了給他一頓鞭子，我們想不出更好的辦法”。連他的服裝、相貌都成為嘲笑的對象，“看他那副模樣，就能斷定他寫不出好詩來”。

鋪天蓋地的嘲笑和謾罵聲，像冰冷的河水，澆滅了他所有的激情。他失望了，開始懷疑自己：我是不是根本就不是寫詩的料？就在他幾近絕望時，遠在馬薩諸塞州康科德的一位大詩人被他那創新的寫法、不押韻的格式、新穎的思想內容打動了。大詩人隨即寫了一封信，給這些詩以極高的評價：

“親愛的先生，對于才華橫溢的詩集，我認為它是美國至今所能貢獻的最了不起的聰明才智的菁華。我在讀它的時候，感到十分愉快。它是奇妙的，有著無法形容的魔力，有可怕的眼睛和水牛的精神，我為您的自由和勇敢的思想而高興……”

這真誠的夸獎和贊譽，一下子點燃了他心中那將要熄滅的火焰。他從此堅定了自己寫詩的信念，一發而不可收。

后來，他成為了具有世界聲譽和世界意義的偉大詩人，他唯一的詩集也成了美國乃至人類詩歌史上的經典。他就是“現代美國詩歌之父”——瓦爾特·惠特曼，那部詩集的名字叫《草葉集》。而當年那位寫信對他予以贊美和鼓勵的詩人，叫愛默生。

愛默生說：“在我的眼里，沒有野草，野草只是還沒有被發現用處的植物。”所以，當惠特曼沉浸在對自己失望的痛苦中時，他根本就沒有意識到自己正在創造人類的奇跡，而他自己也已經成為了全世界最偉大的詩人之一。

很多時候，我們并不能完全了解自己。所以，在災難發生時，我們才會有驚人的爆發力；在處于險境時，我們才能挖掘出以前沒有意識到的潛能。

我們總是比自己想象中的更偉大，所以不要低估自己，認為自己很糟糕，而應該多給自己一份信心，多給自己準備一個發展的平臺。相信在自信的動力驅使之下，我們一定會有更好的成績，有更多的機會接近成功。

改變態度，你就可能成為強者

有這樣一個故事：

一天，一只老虎躺在樹下睡大覺。一只小老鼠從樹洞里爬出來時，不小心碰到了老虎的爪子，把它驚醒了。老虎非常生氣，張開大嘴就要吃它，小老鼠嚇得簌簌發抖，哀求道：“求求你，老虎先生，別吃我，請放過我這一次吧！日后我一定會報答你的。”

老虎不屑地說：“你一只小小的老鼠怎么可能幫得了我呢？”但它最后還是把老鼠放走了，因為它覺得一只小小的老鼠還不夠塞自己的牙縫。

不久，這只老虎出去覓食時被獵人設置的網罩住了。它用力掙扎，使出渾身力氣，但網太結實了，越掙扎綁得越緊。于是它大聲吼叫，小老鼠聽到了它的吼聲，就趕緊跑了過去。

“別動，尊敬的老虎，讓我來幫你，我會幫你把網咬開的。”

小老鼠用它尖銳的牙齒咬斷了網上的繩結，老虎終于從網里逃脫出來。

“上次你還嘲笑我呢，”老鼠說，“你覺得我太弱小了，沒法報答你。你看，現在不正是一只弱小的小老鼠救了大老虎的性命嗎？”

讀完這個故事，我們不難想到，在這個世界上，從來就沒有誰注定就是強者，也沒有誰注定就是弱者。強大如老虎，在獵人的陷阱里，它就變成了弱者；弱小如老鼠，在結實的網繩前，擁有鋒利牙齒的它就變成了強者。

你或許自以為是弱者：貌不驚艷，技不如人，出身貧寒，資質平平，在人才輩出的社會里就像“多一個不多，少一個不少”的那個人。如果你這么想，你就錯了，甚至連上文中那個自信滿懷的老鼠都不如。

在這個世界上，每個人都是身懷絕技的強者，這種絕技就像金礦一樣埋藏在我們看似平淡無奇的生命中。

法國文豪大仲馬在成名前，窮困潦倒。有一次，他跑到巴黎去拜訪他父親的一位朋友，請他幫忙找個工作。

他父親的朋友問他：“你能做什么？”

“沒有什么了不得的本事。”

“數學精通嗎？”

“不行。”

“你懂得物理嗎？或者歷史？”

“什么都不知道。”

“會計呢？法律如何？”

大仲馬滿臉通紅，第一次知道自己太差勁了，便說：“我真慚愧，現在我一定要努力補救我的這些不足。我相信不久之后，我一定會給您一個滿意的答復。”

他父親的朋友對他說：“可是，你要生活啊！把你的地址留在這張紙上吧。”大仲馬無可奈何地寫下了他的住址。

父親的朋友看后高興地說：“你的字寫得很好呀！”

你看，大仲馬在成名前，也曾有過自己認為自己一無是處的時候。然而，他父親的朋友卻發現了他的一個優點——字寫得很好。

字寫得好，也許你對此不屑一顧：這算什么絕技！然而，它畢竟是你的本事。你就能以此為基地，擴大你的優點范圍：字能寫好，文章為什么就不能寫好？

我們每一個人，特別是妄自菲薄的人，切不可把強者的標準定得太高，而對自身的長處視而不見。你不要死盯著自己學習不好、沒錢、不漂亮等不足的一面，你還應看到自己身體健康、會唱歌、文章寫得好等不被外人和自己留意或發現的強項。

事實上，你不是個天生的弱者，每個人都有自己的長處和短處，你為什么只看到自己的不足，而沒有看到自己的閃光之處呢？

纖細孱弱的小草，自然無法與偉岸挺拔的勁松相提并論。然而，春寒料峭中，是小草那片淡淡的嫩綠，讓大地展現出勃勃的生機。

潺潺而流的溪水，當然不能與奔騰浩渺的江河同日而語。然而，深山河谷中，是小溪那份執著的奔流，讓大地充滿了無限的活力。

小草不因其柔弱而萎縮，小草自有一種信念；小溪不因其涓細而卻步，小溪自有一種自信……你，同樣不是弱者，只要你認識自己的力量，爆發自己的熱能，你就是生活的強者。

只要在認識自己中不斷創造自己，不斷完善自己，又何必要那么多的惆悵、自卑和嘆息。仰起你自信的臉龐，即使你現在還是小草、小溪、小鳥、小舟，甚至陰暗角落里那粒不為人所知的塵埃，總有一天，你可以成為萬眾矚目的強者。

人生并非由上帝定局，你也能改寫

常常會聽到這樣的抱怨：我很想做一番事業，可是沒有貴人相助；如果我出生在顯赫的家庭，我一定不會像現在這樣生活了……面對生活的不如意，我們總是抱怨環境，抱怨命運，可是我們忘了，真正決定我們生活的，并不是命運，而是我們自己。

雖然我們無法選擇自己的出身、父母和家庭，也就是說無法選擇決定我們前半生命運的平臺。但是，我們絕對有辦法選擇自己后半生的路、生活環境或者生活方式。命運不是一成不變的，所以即使我們曾經承受了過多的苦痛，現在也可能正在經受著生活的折磨，但是只要你敢于向命運挑戰，敢于尋找命運的突破口，你就一定能改寫自己的命運。

1994年，他成了澳大利亞殘疾人網球賽的冠軍；2000年，他拿到了澳大利亞體育機構的獎學金，并在全國健康舉重比賽中排名第二；截止到2005年，他到過190多個國家作演講報告，激勵過200多萬人。他就是一出生腿就嚴重畸形，但不坐輪椅，堅持用雙手“走路”的人——約翰·庫緹斯。

庫緹斯一出生，腿就嚴重畸形。醫生認為他活不過24小時，建議他的父親準備葬禮。可是，當父親含淚準備好葬禮之后，卻發現他的兒子還活著。10歲的時候，約翰上學了，可他卻被同學們當成“怪物”，受盡了嘲弄和虐待。他一次次被同學們推倒在地無法起來；他曾被人像玩偶一樣吊在轉動的風扇下無法解脫；他那兩條沒知覺的腿曾被同學用刀片割過，這些事促使約翰選擇了將兩條不能發揮作用的殘腿截肢……這些屈辱的經歷使約翰一度想自殺，但他舍不得愛他的雙親。最終，約翰變成了一個堅強的人。

約翰給自己的人生定下了目標，并且寫在了紙上，他要做一個自食其力的人，約翰堅定地說：“一個人一旦確定了自己的目標，就把它寫下來，然后去努力實現它。不要怕失敗。1000次摔倒，可以1001次站起來。摔倒多少次沒關系，重要的是，你能站起來多少次。別人對我說，‘約翰，你什么都不做也沒關系，你整天在家不做任何事都沒有人會責怪你。’但我說，我不可以。懶惰不是我的強項，我必須發揮我的優勢。”

在取得多項體育成就之后，一個偶然的機會，開創了約翰人生的全新局面。那次他對自己經歷作的簡短演講，竟然使一個女孩放棄了自殺的想法，這讓約翰決定走上講臺，給更多絕望的人帶來希望。現在，約翰至少已經成為了國際著名的激勵演講家。“如果我可以做到，你為什么不能做到？”這句著名的反問以及約翰式的睿智、激情，改變了很多人的生活。

此外，還有殘奧會的健兒們，他們沒有受到命運的寵愛，上帝在書寫他們的人生的時候，為他們安排了厄運。但是他們通過自己的努力，通過超乎常人的付出，呈現在我們面前的，同樣是一種震撼人心的精彩。

與他們相比，我們所面臨的那一點困難又能算什么呢？生活中，我們遇到的無非就是工作壓力、求職壓力、生活壓力。也許我們對生活有美好的構想，但是現實總是粉碎了我們的愿望。這個時候，與其選擇悲觀失望，不如鼓起勇氣，向生活挑戰，向命運挑戰。當我們展露出勇往直前的姿態的時候，那些曾經阻隔我們向美好生活邁進的困難與挫折，就會在我們面前丟盔卸甲，變得不堪一擊。

多給自己積極的心理暗示

1960年，哈佛大學的羅森塔爾博士曾在加州一所學校做過一個著名的實驗。

新學期，校長對兩位教師說：“根據過去幾年來的教學表現，證明你們是本校最好的教師。為了獎勵你們，今年學校特地挑選了一些最聰明的學生給你們教。記住，這些學生的智商比同齡的孩子都要高。”校長再三叮嚀：“要像平常一樣教他們，不要讓孩子或家長知道他們是被特意挑選出來的。”

這兩位教師非常高興，更加努力教學了。

一年之后，這兩個班級的學生成績是全校中最優秀的。知道結果后，校長如實地告訴兩位教師真相：他們所教的這些學生智商并不比別的學生高。這兩位教師哪里會料到事情是這樣的，只得慶幸是自己教得好了。

隨后，校長又告訴他們另一個真相：他們兩個也不是本校最好的教師，而是在所有教師中隨機抽選出來的。

這兩位教師相信自己是全校最好的老師，相信他們的學生是全校最好的學生，正是這種積極的心理暗示，才使教師和學生都產生了一種努力改變自我、完善自我的進步動力。這種企盼將美好的愿望變成現實的心理，這就是心理暗示的作用。

心理暗示是我們日常生活中最常見的心理現象，它是人或環境以非常自然的方式向個體發出信息，個體無意中接受這種信息并做出相應的反應的一種心理現象。暗示有著不可抗拒和不可思議的巨大力量。

成功心理、積極心態的核心就是自信主動意識，或者稱作積極的自我意識，而自信意識的來源和成果就是經常在心理上進行積極的自我暗示。反之也一樣，消極心態、自卑意識，就是經常在心理上暗示，而不同的心理暗示也是形成不同的意識與心態的根源。所以說心態決定命運，正是以心理暗示決定行為這個事實為依據的。

每個人都應該給自己以積極的心理暗示。任何時候，都別忘記對自己說一聲：“我天生就是奇跡。”本著上天所賜予我們的最偉大的饋贈，積極暗示自己，你便開始了成功的旅程。拿破侖·希爾給我們提供了一個自我暗示公式，他提醒渴望成功的人們，要不斷地對自己說：“在每一天，在我的生命里面，我都有進步。”暗示是在無對抗的情況下，通過議論、行動、表情、服飾或環境氣氛，對人的心理和行為產生影響，使其接受有暗示作用的觀點、意見或按暗示的方向去行動。

積極的自我暗示，能讓我們開始用一些更積極的思想和概念來替代我們過去陳舊的、否定性的思維模式，這是一種強有力的技巧，一種能在短時間內改變我們對生活的態度和期望的技巧。

也就是說，我們可以通過有意識的自我暗示，將有益于成功的積極思想和意識，灑到潛意識的土壤里，并在成功過程中減少因考慮不周和疏忽大意等招致的破壞性后果，全力拼搏，不達目的不罷休。所以，你通過想象不斷地進行積極的自我暗示，很可能會成為一個杰出者。

強悍的自信心是遠離痛苦的唯一方法

自信的釋義是：對自己恰當、適度的信心，也是心理健康的重要標志。如果你有了自信，你就是最有魅力的人。做一個不依不靠、獨立自主的人，并不一定非得是那種自主創業的強人，但是在內心深處必須要有一個信念，一定要做強者！

俗話說心態決定一切，尤其是你對自己本人的態度，這不僅決定著每一件具體事情的結果，更決定著你將面臨一個什么樣的命運。

老天對每一個人都是公平的：如果他沒給你一個漂亮的面孔，一定會給你相當高的智商；如果沒有給你一副苗條的身材，一定會給你一個健壯的身體；如果沒有給你白皙的皮膚，一定會給你一張可人的笑臉……總之，不會厚此薄彼。只有最自信的人、最有勇氣追求的人才最有魅力可言。

小青是一個極其普通的農村女青年，當年高考落榜后，她不甘消沉，勤奮苦學。后來，她到大城市去打工，日子的艱苦自然能夠想象得到。有時一天三餐都吃不飽，可是小青并沒有因為生活的艱辛而放棄夢想，她一直堅信自己可以擺脫這種窮苦的生活。

后來，她到一家報社毛遂自薦要當一名記者，她的文筆確實不錯，思維很敏捷，并且不要一分工資，因而成功被錄用。小青的日常生活就靠寫稿來維持。經過幾年的努力，她成了一位頗有名氣的記者，而且在所有女記者當中，她是最年輕的一位。

自信是成功人生最初的驅動力，是人生的一種積極的態度和向上的激情。在我們周圍，有許多人或許沒有迷人的外表，或許沒有驕人的年齡，但是他們擁有自信，每天都開心地面對工作和生活，給朋友的笑容永遠是最燦爛的，聲音永遠是最甜美的，祝福也是最真誠的。他們總是給人一種賞心悅目、如沐春風的感覺，他們憑著自己的信心去過自己想要的生活，這樣的人永遠自信快樂。

自卑的人，可以從下面這些途徑和方法中找到自己的自信。

1.挑前面的位置坐

日常生活中，在教室或教堂的各種聚會中，不難發現后排的位置總是先被坐滿。大部分選擇后面座位的人有個共同點，就是缺乏自信。坐在前面能建立自信，把它作為一個準則試試看。當然，坐在前面會惹人注目，但是要明白，有關成功的一切都是顯眼的。

2.試著當眾發言

許多有才華的人卻無法發揮他們的長處參與到討論中，他們并不是不想發言，而是缺乏自信。從積極這個角度來說，盡量地發言會增強自己的信心，不論是贊揚還是批評，都要大膽地說出來，不要害怕自己的話說出來會讓人嘲笑，總會有人同意你的意見，所以不要再問自己：“我應該說出來嗎？”

該說的時候一定要大聲說出來，提高自信心的一個強心劑就是語言能力。一個人如果可以把自己的想法清晰、明確地表達出來，那么他一定具有明確的目標和堅定的信心。

3.加快自己的走路速度

通常情況下，一個人在工作、情緒上的不愉快，可以從他松散的姿勢、懶惰的眼神上看出來。心理學家指出，改變自己的走路姿勢和速度，可以改變心理狀態。看看周邊那些表現出超凡自信心的人，走路的速度肯定比一般人要快一些。從他們的步伐中可以看到這樣一種信息：我自信，相信不久之后我就會成功。所以，試著加快自己的走路速度。

4.說話時，一定要正視對方

眼睛是心靈的窗戶，和對方說話時眼神躲躲閃閃就意味著：我犯了錯誤，我瞞著你做了別的事，怕一接觸你的眼神就會穿幫。這是不好的信息。而正視對方就等于告訴他：我非常誠實，我光明正大，我告訴你的話都是真的，我不心虛。想要你的眼睛為你工作，就要讓你的眼神專注別人，這樣不但能增強自己的信心，而且能夠得到別人的信任。

5.不要顧忌，大聲地笑

笑可以使人增強信心，消除內心的惶恐，還能夠激發自己戰勝困難的勇氣。真正的笑不但能化解自己的不良情緒，還能夠化解對方的敵對情緒。向對方真誠地展露微笑，相信對方也不會再生你的氣了。當你生氣時，一定要對自己大聲地笑，能大笑的時候就大笑，微微一笑是起不到什么大作用的，只有露齒大笑才能看到成效。

自信的人是最美的，他所散發出來的魅力不會因外表的平凡而有絲毫的減少。要用一種欣賞的眼光看世界，更要用欣賞的眼光看自己。好好欣賞你自己，因為自信，所以你魅力四射，讓世界更加五彩繽紛，絢麗多姿。

每個人都有未知的可能性

成功學大師卡耐基曾說：“多數人都擁有自己不了解的能力和機會，都有可能做到未曾夢想的事情。”生活中，許多人都以為自己能力有限，但是只要盡力而為，往往能做出驕人的成績。其實，每個人身上都隱藏著無窮無盡的潛能，只要在恰當的時機來引爆，他就能做出令自己都無法想象的事情來。

小山真美子是一位年輕的媽媽，她身材矮小。一天，她在樓下曬衣服，忽然發現她4歲的兒子從8樓的家里掉了下來。見此情景，她飛奔過去，趕在孩子落地之前將孩子接在了懷里，倆人僅僅受了一點兒輕傷。這條消息在《讀賣新聞》發布后，引起了日本盛田俱樂部的一位法籍田徑教練布雷默的興趣。因為根據報紙上刊出的示意圖，他算了一下，從20米外的地方跑過去并接住從25.6米高處落下的物體，必須跑出約每秒9.65米的速度，而這是一個無人能及的短跑速度！

為此，布雷默專門找到小山真美子，問她那天是怎樣跑得那么快的。“是對孩子的愛，”小山這樣回答，“因為我不能看到他受到傷害！”小山的回答給了布雷默一個重要的啟示：人的潛力其實是沒有極限的，只要你擁有一個足夠強烈的動機！

布雷默回到法國后，專門成立了一家“小山田徑俱樂部”，把小山的故事作為激勵運動員突破自我極限的動力。結果他手下的一位名叫沃勒的運動員在世界田徑錦標賽上獲得了800米比賽的冠軍。當記者問他是怎樣在強手如林的比賽中奪冠時，沃勒回答說：“是小山真美子的故事。因為當我在跑道上飛跑時，我就想象我就是小山真美子，是去救我的孩子！”

小山真美子能創造短跑奇跡，靠的是她剎那間迸發出來的巨大潛力。沃勒800米比賽奪魁，靠的是對小山真美子救子的激勵，從而引爆體內的潛能。

人的潛力是無窮的，有了刺激，才會往前跑、向上跳。有了機會，才知道自己的實力有發揮的空間。

生活中，很多人總是在想，這不可能的，我學歷那么低，怎么敢應聘那家公司；我長得不夠漂亮，他怎么會喜歡我；我表達能力不好，怎么敢在會議上發言；我五音不全，怎么好意思在大家面前唱歌……事實上，你雖然沒有別人英俊瀟灑，但你可能身強體壯；你雖然不會琴棋書畫，但你可能思維敏捷，邏輯清晰……上帝不會給人全部，但他絕對不會虧待你，所以你一定要做自己的伯樂，發掘自己的潛能。

拿破侖·希爾曾經說過：“抱著微小希望，只能產生微小的結果，這就是人生。”美好的人生始自你心里的想象，即你希望做什么事，成為什么人。在你心里的遠方，應該穩定地放置一幅自己的畫像，然后向前移動并與之吻合。如果你替自己畫一幅失敗的畫像，那么，你必將遠離勝利；相反，替自己畫一幅獲勝的畫像，你與成功即可不期而遇。

生命蘊藏著巨大的潛能，這種潛能無法估量。對自己的生命擁有熱愛之情，對自己的潛能抱著肯定的想法，這樣，生命就會爆發出前所未有的能量，創造令人驚奇的成績。

要心存盼望地看待未來

對尚未到來的事情，不要總是表現出忐忑不安，而是要心存盼望地看待未來。因為有時候，命運會受控于我們的思想，如果自己希望發生好的事情，那么就可能發生好的事情，但是如果自己一直都在恐懼和不安中度過，那么很可能命運就會順從你的意愿，給你安排更多的苦難和不幸。

她只是一個平凡而普通的婦人。1937年她丈夫死了，她覺得非常頹喪，而且她幾乎一文不名。她寫信給她以前的老板李奧羅區先生，請他讓她回去做她以前的工作。她以前靠推銷《世界百科全書》過活。兩年前，她丈夫生病的時候，她把汽車賣了，現在她勉強湊足錢，分期付款才買了一部舊車，又開始出去賣書。

她原本想，再回去做事或許可以幫她擺脫困境。可是要一個人駕車，一個人吃飯，這幾乎令她無法忍受。有些區域簡直就做不出什么成績來，雖然分期付款買車的數目不大，她卻很難付清。

1938年的春天，她在密蘇里州的維沙里市，看到那里的學校條件都很差，路又很壞，很難找到客戶，她一個人又孤獨又沮喪，有一次甚至想要自殺。她覺得成功是不可能的，活著也沒有什么希望。每天早上她都很怕起床面對生活。她什么都怕，怕付不出分期的車款，怕付不出房租，怕沒有足夠的東西吃，怕她的健康狀況變糟而沒有錢看醫生。讓她沒有自殺的唯一理由是，她擔心她的姐姐會因此而覺得很難過，而且她的姐姐也沒有足夠的錢來支付自己的喪葬費用。

然而有一天，她讀到一篇文章，使她從消沉中振作起來，使她有勇氣繼續活下去。她永遠感激那篇文章里那一句很令人振奮的話：“對一個聰明人來說，太陽每天都是新的。”她把這句話打印下來，貼在車子前面的擋風玻璃上，這樣，在她開車的時候，就能看見這句話。她發現每次只活一天并不困難，她學會忘記過去，每天早上都對自己說：“今天又是新的一天。”

她成功地克服了對孤寂的恐懼和對生存的恐懼。她現在很快活，并對生命保持著熱忱和愛。她現在知道，不論在生活上碰到什么事情，都不要害怕；她現在知道，不必懼怕未來；她現在知道，只要活一天，而“對一個聰明人來說，太陽每天都是新的”。

在日常生活中可能會碰到令人興奮的事情，也同樣會碰到令人消極的、悲觀的事情，這本來是正常現象，如果我們的思維總是圍著那些不如意的事情，就很容易失去前進的動力。因此，我們應盡量做到腦海想的、眼睛看的，以及口中說的都應該是光明的、樂觀的、積極的，相信每天的太陽都是新的，明天又是新的一天，發揚向前看的精神才能使我們在事業中獲得成功。

古希臘詩人荷馬曾說過：“過去的事已經過去，過去的事無法挽回。”泰戈爾在《飛鳥集》中也寫道：“只管走過去，不要逗留著去采了花朵來保存，因為一路上，花朵會繼續開放的。”的確，昨日的陽光再美或者風雨再大，也移不到今日的畫冊，我們為何不好好把握現在，充滿希望地面對未來呢？

只要心中有燈，就能驅散黑暗

真正的智者，總是站在有光的地方。太陽很亮的時候，生命就在陽光下奔跑。當太陽熄滅，還會有那一輪高掛的明月。當月亮熄滅了，還有滿天閃爍的星星，如果星星也熄滅了，那就為自己點一盞心燈吧。無論何時，只要心燈不滅，就有成功的希望。

紫霄未滿月就被白發蒼蒼的奶奶抱回家。奶奶含辛茹苦把她養到小學畢業，狠心的父母才從外地返家。父母重男輕女，對女兒非常刻薄。她生病時，父母會變本加厲地迫害她，母親說：“我看你就來氣，你給我滾，又有河又有老鼠藥又有繩子，有志氣你就去死。”還殘忍地塞給她一瓶“安定”。13歲的小姑娘沒有哭，在她幼小的心靈里，萌生了強烈的愿望——她一定要活下去，并且還要活出一個人樣來！

被母親趕出家門，好心的奶奶用兩條萬字糕和一把眼淚，把她送到一片凈土——尼姑庵。紫霄滿懷感激地送別了奶奶后，心里波翻浪涌，難道我的生命就只能耗在這沒有生氣的尼姑庵嗎？在尼姑庵，法名“靜月”的紫霄得了胃病，但她從不叫痛，甚至在她不愿去化緣而被老尼姑懲罰時，她不皺眉也不哭。但是叛逆的個性正在潛滋暗長。在一個淅淅瀝瀝的清晨，她揣上奶奶用雞蛋換來的干糧和賣棺材得來的路費，踏上了西去的列車。幾天后，她到了新疆，見到了久違的表哥和姑媽。在新疆，她重返課堂，度過了幸福的半年時光。在姑媽的建議下，她回安徽老家辦戶口遷移手續。回到老家，她發現再也回不了新疆了，父母要她頂替父親去廠里上班。

她拿起了電焊槍，那年她才15歲。她沒有向命運低頭，因為她的心中還有夢。紫霄業余苦讀，通過了《寫作》《現代漢語》和《文學概論》自學考試。第二年參加高考，她考取了安徽省中醫學院。然而她知道因為家庭的原因自己是無法上大學的，這因此成為了她的夢想。

1988年底，紫霄的第一篇習作被《巢湖報》采用，她看到了生命的一線曙光，她要用繆斯的筆來拯救自己。多少個不眠之夜，她用稚拙的筆飽蘸濃情，抒寫自己的苦難與不幸，傾訴自己的頑強與奮爭。多篇作品飛了出去，耕耘換來了收獲，那些心血凝聚的稿件多數被采用，還獲了各種獎項。1989年，她抱著自己的作品叩開了安徽省作協的門，成了其中的一員。

文學是神圣的，寫作是清貧的。紫霄毅然放棄了從父親手里接過的“鐵飯碗”，開始了艱難的求學生涯。因為她知道，僅憑自己現在的底子，遠遠不能成大器。她到了北京，在魯迅文學院進修。為生計所迫，生性靦腆的她當起了報童。驕陽似火，地面曬得冒煙，紫霄揮汗如雨，怯生生地叫賣。天有不測風云，在一次過街時，飛馳而過的自行車把她撞倒了。看著腫起的腳踝，紫霄的第一個反應是這報賣不成了。她沒有喪失信心，用那幾天賣報賺來的錢補交了學費，只休息了幾天，就開始了半工半讀的生活。命運之神垂憐她，讓她結識了莫言、肖亦農、劉震云、宏甲等作家，有幸親聆他們的教誨，她感到莫大的滿足。

為了節省開支，紫霄住在某空軍招待所的一間堆放雜物的倉庫里。晚上，這里就成了她的“工作室”，她的燈常常亮到黎明。星期天，她包攬了招待所上百床被褥的漿洗活，有一次她累昏在水池旁，幸遇兩位女戰士把她背回去，灌了兩碗姜湯，她蘇醒過后，便接著去干剩下的活。

紫霄后來的經歷就要“順利”得多。隨文懷沙先生攻讀古文、從軍、寫作、采訪、成名，這一切似乎順理成章，然而這一切又不平凡。她是一個堅強的女子，是一個不向困難俯首稱臣的奇女子。她把困難視作生命的必修課，而她得了滿分。

“一個人最大的危險是迷失自己，特別是在苦難接踵而至的時候……命運的天空被涂上一層陰霾，她始終高昂那顆不愿低下的頭。因為她胸中有燈，它點燃了所有的黑暗。”一篇采訪紫霄的專訪在題詞中寫了這樣的話，在主人公心中，那盞燈就是自己永遠也未曾放棄過的希望。

了解自己真正的目標是什么

許多人之所以在生活中一事無成，最根本的原因在于他們不知道自己到底要做什么。在生活和工作中，明確自己的目標和方向是非常必要的。只有你知道你的目標是什么、你到底想要做什么之后，你才能夠達到自己的目的，你的夢想才會變成現實。

這需要你先靜下心來，浮躁不安的心是沒法回答自己的問題的。首先你得問自己，你喜歡你現在的生活嗎？包括你的工作，你每天做的事，你努力奮斗的某個人生目標，包括你身邊的朋友。

如果你覺得很喜歡，那你真的很幸運。對于大多數人來說，可能都會對自己的生活有些抱怨，有些迷茫，那么你就問問自己的內心，自己到底想要做什么？從你曾經的夢想開始憶起，也許你很早以前就有一個夢想，但是隨著時間的流逝，你已經將它擱淺了，為什么？你還能找得到原因嗎？是因為興趣發生了改變，還是現實讓你不得不掉頭？那么你現在的興趣又是什么？你目前的生活正在你興趣的軌道上運行嗎？或者現實是如何讓你放棄夢想的？你真的確定你沒法克服現實中的困難嗎？

看清楚了自己的內心，了解了自己的興趣所在，那么，分析一下你感興趣的事情的現實可能性吧！不是你想要做什么，就一定能做到的。也許你只是羨慕那件事光鮮的一面，比如，電影明星、舞蹈演員等，你看到的是他們風光美麗的一面，你以為你很想做這樣的事，你又怎能了解這些事背后的故事。所以，全面了解你想做的事，包括它的好處和壞處，看看你是否真的是那么想做，最重要的，是看你是否真的能做到，你確定你能一直堅持下去，永遠不放棄嗎？如果可以，那么，不要猶豫，趕快行動吧！