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第7招:穴位找不準(zhǔn)?差不多就行

艾灸效力作用范圍是區(qū)域

新手們不敢嘗試自己艾灸的一個(gè)主要原因就是怕自己找不到、找不準(zhǔn)穴位,導(dǎo)致艾灸沒有效果,甚至起到反作用。其實(shí)這些都無(wú)需擔(dān)心,艾灸時(shí)如果采用懸灸(艾條灸)或是器械灸時(shí),艾灸效力的作用區(qū)域是一個(gè)面或是一條線,即便穴位找不準(zhǔn)也沒有關(guān)系。而且在艾灸的過(guò)程中,哪個(gè)部位更敏感,哪個(gè)部位感覺更舒適,一般就是要找的那個(gè)穴位。如果對(duì)艾灸和取穴有一定基礎(chǔ)后,就可嘗試直接灸。直接灸相對(duì)來(lái)說(shuō)對(duì)取穴精度的要求要高一些,一般需要在穴位的精確位置上放置艾炷施灸。

多練習(xí),熟能生巧

找穴位并非我們想象得那般困難,因?yàn)檠ㄎ缓帽壬眢w的報(bào)警器,如果我們生病了,經(jīng)絡(luò)、臟腑出現(xiàn)了問(wèn)題,身體上特定的部位就會(huì)變得敏感,輕輕按壓就會(huì)非常酸脹,就像報(bào)警器亮起了紅燈、拉響了警笛一樣。這就是中醫(yī)所說(shuō)的“有諸內(nèi)必形諸外”。很多穴位也都有簡(jiǎn)易取穴方法,按照方法找穴位一點(diǎn)都不難。像中脘穴、足三里穴此類常用穴位,不用參照取穴方法大家都知道在哪里。艾灸次數(shù)多了,熟能生巧,常用穴位自然能快速找到。

Tips:這些部位艾灸要慎重

·凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。

·妊娠期女性的腰骶部、下腹部。

·男女的乳頭、睪丸等。

·關(guān)節(jié)部位不要直接灸。

·大血管處、心臟部位慎灸。大血管處不宜采用化膿灸的形式,溫和灸、器械灸是可以的,對(duì)于心臟這個(gè)部位,要視情況而定,特別是在手術(shù)做了“支架”之后,尤要注意。

·會(huì)陰部可以灸,尤其是會(huì)陰穴,可以采用懸灸、坐熏的方式。會(huì)陰部的尖銳濕疣可以采用直接灸的方式,一般做成小艾炷,每次灸5或7壯,直至脫落。

圖中所示區(qū)域?yàn)閼揖闹须溲ǖ挠行Х秶?/p>

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