第7招：穴位找不準？差不多就行
艾灸效力作用范圍是區域
新手們不敢嘗試自己艾灸的一個主要原因就是怕自己找不到、找不準穴位，導致艾灸沒有效果，甚至起到反作用。其實這些都無需擔心，艾灸時如果采用懸灸（艾條灸）或是器械灸時，艾灸效力的作用區域是一個面或是一條線，即便穴位找不準也沒有關系。而且在艾灸的過程中，哪個部位更敏感，哪個部位感覺更舒適，一般就是要找的那個穴位。如果對艾灸和取穴有一定基礎后，就可嘗試直接灸。直接灸相對來說對取穴精度的要求要高一些，一般需要在穴位的精確位置上放置艾炷施灸。
多練習，熟能生巧
找穴位并非我們想象得那般困難，因為穴位好比身體的報警器，如果我們生病了，經絡、臟腑出現了問題，身體上特定的部位就會變得敏感，輕輕按壓就會非常酸脹，就像報警器亮起了紅燈、拉響了警笛一樣。這就是中醫所說的“有諸內必形諸外”。很多穴位也都有簡易取穴方法，按照方法找穴位一點都不難。像中脘穴、足三里穴此類常用穴位，不用參照取穴方法大家都知道在哪里。艾灸次數多了，熟能生巧，常用穴位自然能快速找到。
Tips：這些部位艾灸要慎重
·凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。
·妊娠期女性的腰骶部、下腹部。
·男女的乳頭、睪丸等。
·關節部位不要直接灸。
·大血管處、心臟部位慎灸。大血管處不宜采用化膿灸的形式，溫和灸、器械灸是可以的，對于心臟這個部位，要視情況而定，特別是在手術做了“支架”之后，尤要注意。
·會陰部可以灸，尤其是會陰穴，可以采用懸灸、坐熏的方式。會陰部的尖銳濕疣可以采用直接灸的方式，一般做成小艾炷，每次灸5或7壯，直至脫落。
圖中所示區域為懸灸中脘穴的有效范圍。