想要生活得更健康、更幸福，你首先得更好地認識自我，這一點也可以通過夢境達成。很多人以為很了解自己，但其實不是，比如你有時會對自己的行為感到困惑。“我是誰”，“我為什么會有這種行為”，只有好好回答了這兩個問題，你才稱得上能進行獨立思考，才有可能真正過好這一生。將這作為目標，能激勵你做出改變，改掉缺點，成為更好、更強大的自己。

自我認知有什么意義？

自我認知能夠讓我們更好地理解和控...