許多人飽受抑郁癥的困擾。抑郁是一種可以在精神、情緒，甚至身體上影響一個(gè)人的精神疾病，并且很難根治。情緒低落的時(shí)候，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的免疫力下降了，體重也有所增加?？朔钟舴浅Ｖ匾?，不過如果你前一天睡得很好，有很好的夢循環(huán)，那么你的抑郁會(huì)很自然地得到改善。激發(fā)積極的夢，盡量減少噩夢，對抑郁癥患者十分重要。

夢是如何影響抑郁的？

你可能在想夢境和抑郁之間到底是何種關(guān)聯(lián)，但事實(shí)上關(guān)...