不要不好意思拒絕

口才實例

張茵是高三的學(xué)生。由于學(xué)習(xí)緊張，她常常忙得顧頭顧不了尾。這天放學(xué)后，她正準(zhǔn)備做作業(yè)，鄰居劉阿姨過來了，對張茵說：“茵茵，你能幫我看一下孩子嗎？我要抓緊時間做飯，孩子鬧得我沒法做飯。”

張茵很為難，如果幫助了劉阿姨看孩子的話，當(dāng)天的學(xué)習(xí)就會受影響，可是拒絕劉阿姨又覺得特別不好意思，畢竟是鄰居，低頭不見抬頭見的。這確實讓張茵非常為難，最終她還是拒絕了劉阿姨的要求。劉阿姨氣呼呼地走了。

從那之后，張茵時常覺得自己傷害了劉阿姨，對不起劉阿姨。這種愧疚感讓她寢食難安，嚴(yán)重地影響了她的學(xué)習(xí)和生活。張茵的奇怪表現(xiàn)引起了班主任的注意，他單獨找張茵談話，當(dāng)他得知張茵因為拒絕幫助劉阿姨，而陷入愧疚自責(zé)的心理困惑中時，對她說：“其實，你大可不必為拒絕幫助劉阿姨而深感愧疚，因為你有自己的事情要做啊。每個人都愛自己勝過愛別人，當(dāng)完成了自己的事情之后，才會去考慮幫助別人，所以你做得沒有錯。”

聽了班主任的話后，張茵的心結(jié)終于解開了。

技巧點睛

拒絕別人，意味著傷害了別人的心，這給很多人帶來內(nèi)心的愧疚，尤其是一些剛進入社會的年輕人，往往為此而困擾。事實上，沒有什么不好意思的。幫助別人的前提是自己有這個精力，而且不影響正常的工作和生活。如果一味地為了幫助別人，不懂得拒絕，這樣盡管成全了別人，卻委屈了自己。所以，我們對此要有正確的認(rèn)識，要學(xué)會拒絕別人。那么，如何才能克服“不好意思”的心理呢？

◆ 樹立正確的意識

在社交的過程中，要樹立正確的意識，要明白自己有應(yīng)允別人的權(quán)利，同樣也有拒絕別人的權(quán)利。這種權(quán)利本身沒有好與壞、對與錯的分別，也沒有應(yīng)該或者不應(yīng)該之分，所以，你拒絕了別人，不用承擔(dān)過多的道德壓力。當(dāng)然，這是在不違背社會道德和公眾利益的前提之下。如果你不喜歡或者是不愿意，那么就要理直氣壯地拒絕對方。當(dāng)然，在拒絕的時候要采取一些必要的措施，把給對方帶來的失望和遺憾降到最低。你要明白，你只能減少這種傷害，否則你就會傷害自己。

◆ 不要太在意別人的想法

人有個特性，那就是忠于自己，所以更在乎自己的想法和感受。在社交活動中更要想方設(shè)法保護自己，維護自己的利益。如果別人提的要求超過了自己的能力范圍，或者是要自己付出時間和精力，而又得不到相應(yīng)的補償，那么無意之中就損害了自己的利益。在這種情況下，就要拒絕對方。在拒絕的時候，不要太在乎別人的想法和感受。太在乎別人的感受，就會忽略自己，就會委屈自己而成全別人。事實上，這會讓你更加難受，因為違背了你的意愿。所以，如果你不喜歡，或者不愿意，那么就要果斷地拒絕，不要害怕和擔(dān)心別人怎么想。

◆ 要學(xué)會換位思考

在大多數(shù)情況下，一個人很少對某個人做的一件無關(guān)自己痛癢的事情一直耿耿于懷，因為每個人更加在乎自己，更加關(guān)注對自己有影響的事情。所以不必為拒絕別人而感到不好意思，說不定你拒絕了對方，別人會找另外的人幫忙，或許結(jié)果比你幫忙要好得多。你拒絕了別人，擔(dān)心別人會說你“自私”，說你“不近人情”，或許對方根本就沒有這么想呢。再說每個人是為自己活著，不是為了別人活著，所以不要有“不好意思”的想法，勇敢地說出“不行”或者是“我不同意”等，讓對方盡快作出別的選擇。