第3章 天生拖延還是后天所致,你真的無法改善現狀嗎
生活中,在提到為什么產生拖延癥時,一些人說:“我天生就拖延,沒救了。”其實事實并非如此,拖延行為是后天所致,而并不是先天形成的,他們這樣解釋,也無形中會形成一個心理定式:我注定拖延,注定無法改變現狀了。而其實,要根治拖延癥,我們首先還是要找到拖延的根本原因。那么,到底是什么讓我們最終選擇一直拖著呢?
生活中,在提到為什么產生拖延癥時,一些人說:“我天生就拖延,沒救了。”其實事實并非如此,拖延行為是后天所致,而并不是先天形成的,他們這樣解釋,也無形中會形成一個心理定式:我注定拖延,注定無法改變現狀了。而其實,要根治拖延癥,我們首先還是要找到拖延的根本原因。那么,到底是什么讓我們最終選擇一直拖著呢?