在公司感覺不被重視，怎么辦？

瑞貝卡·奈特（Rebecca Knight）| 文

時青靖 | 編輯

如果你的努力不被重視，辛苦工作將毫無樂趣可言。如何在不自我吹噓的前提下彰顯成就？感到懷才不遇時，要找誰談談？如果情況沒有改善，應該忍耐多久？

專家怎么說？

“在工作場所無人問津的感覺糟糕透頂，”安妮·麥基（Annie McKee）說，她是《如何快樂工作》（How to Be Happy at Work）一書的作者，“我們每個人都希望自己的努力得到賞識，所以，當你的同事沒有注意到（你的貢獻）時，你會感覺缺少歸屬感?！弊匀欢坏?，你也可能開始為潛在職業發展而憂心忡忡?！白晕覒岩砷_始蔓延，你會想，‘如果沒人注意到我在做什么，我怎么成功？’”但你并非無力改變現狀，《哈佛職場政治商業指南》（HBR Guide to Office Politics）的作者凱倫·狄龍（Karen Dillon）說，“有很多方法可以確保人們理解和了解你所做的事情，”關鍵是“找對一種方法，巧妙地表達自己的觀點”。

現實點

在采取任何行動之前，問問自己“期望從老板、同事、同行和客戶”那里得到贊賞的想法是否可行，麥基說，“人人都很忙，反饋可能沒有你想要的那么多，”但在公司范圍內，這種要求應該是合理的?！澳闶窃诤腿舜蚪坏?，”狄龍補充道，“即使你抱有良好意愿，同事和經理也可能會忽略你，認為你的表現理所當然?！碑斈愀杏X不被賞識時，她建議你對最近的成績做一下“個人測試”。問問自己，“我的工作與眾不同嗎？是不是超過了同事？”重要的是，“如果我要求得到獎賞，是否聽起來像個傻瓜？”如果你不確定的話，可以從“年齡稍長一點的同事”或你非常敬重的同行那里尋求意見。

跟老板聊聊

如果你的成績優于標準卻不為人知，就需要設法跟你的老板談一談，麥基說。當然，有些經理待人親和一些，有些則不然?！耙话闱闆r下，老板不會關注下屬的需求?！比绻愕睦习迩∏儆谶@一類，請記住，“你不可能改變老板，但可以向他暗示，你希望就自己的業績表現與他進行更多對話，”麥基指出，“如果你的老板人不錯，他可能會聽取你的建議。”當然，你的說辭要巧妙一些，“不要說，‘我想得到更多賞識。’”相反，麥基建議你試著說，“我想談談過去三個月的工作，了解自己有哪些優勢，以及存在哪些不足之處?！钡引堈f，提前準備幾個具體例子。她建議你列出最近取得的成績，讓你的老板回想起你良好工作表現。她說：“大多數經理都樂于擁有這份清單?！?/p>

增加團隊的存在感

狄龍說，如果你在管理一個團隊，也需要尋找方法來向團隊中的其他人解釋正在做的工作，以及它的價值?！霸谖覀兎泵Φ娜粘Ｉ钪校习搴屯驴赡懿恢馈蹦愎ぷ鞯木唧w細節。她建議你讓經理留出一點時間“談談你的團隊，它的目標是什么，如何使它變得更好”。麥基還建議采用更巧妙的方式讓人們留意團隊的日常工作。在制作演講或報告文案之前，要清楚表明是哪些人取得的成就?！霸谡故竟ぷ鞒晒麜r，確保每個人的名字都會出現。”她說。你要讓經理以外的人也看到你們團隊的貢獻。有了成績，記得要讓更多的人知道，而不是暗自歡喜。不要害怕對外展示自己的領導能力。“有時候，在你努力去包容并保持低調時，你就錯過了一個機會?！钡引埥忉屨f。她認為，女性比男性更傾向于這樣做?！霸凇彝瓿闪四衬彻ぷ鳌液芨屑か@得的支持’等句子中使用‘我’這個字，是沒問題的?！?/p>

肯定他人的貢獻

麥基指出，當你想讓自己的工作被人重視時，反而更應該采取的做法是“贊美和欣賞他人”?！俺洚敗畧笙缠B’，可以讓你成為組織文化中變革的見證者?！彼a充說，通常會獲得的“回報是對方將對你產生好感”。如果你的上司不是一個愿意做出正面反饋的人，那么，跟你的團隊談談，“怎樣做才能互相支持，”并在團隊中營造樂觀情緒。“鑒于企業發展的速度，我們所生產的成果很快就會成為過去時，或被視而不見?！丙溁f。她建議，在你的團隊中形成一種慣例，每當一位同事做出了重要貢獻，或完成了一件工作，“每個人都要停下手上的工作，為他/她喝彩。”但要適可而止，“得意忘形會讓感謝變味，”狄龍提醒道，“運用你的判斷力，問一問‘誰付出了額外努力，應該得到更多認可？’”

證明自己

狄龍說，雖然自己的工作受到賞識和重視是件好事，但你不能指望所有“動力來自表揚、榮譽和公開感激”。內在的激勵作用更為強大?！澳阈枰ふ夜ぷ鞅旧淼囊饬x。”麥基說道。她的觀點是：“在職業生涯中，最終，你必須擺脫對外部認可的依賴。”她說：“真正的滿足來自內心?！丙溁ㄗh你經常自我激勵，“試著在每一周結束時抽出時間來思考哪些事情進展順利，哪些事情進展不太理想?！边@是一種很有用的練習，既可以讓你知道自己擅長做什么，也能讓你知道為什么要做這些事?！靶⌒牟灰萑肴毕菽Ｊ?，一錯再錯，”她補充說，“而要從一個勝利走向另一個勝利?！?/p>

考慮離職

在公司里，如果你一直感覺英雄無用武之地，可能預示著這里對你來說不合適?！耙驗樵S多原因，我們無法從事一些稱心如意的工作?！丙溁f。也許你需要經驗，也許你無法離開，因為你要為配偶或伴侶著想，不得不待在某個地方。但是，如果你試圖讓工作更有效、更有成就感，那么，沒有別的辦法，也許是時候去尋找新工作了。

瑞貝卡·奈特是在波士頓的一位自由撰稿人，衛斯理大學講師，其作品發表在《紐約時報》《今日美國》和《金融時報》上。