擁有快樂才能擁有幸福。快樂究竟是什么?認識角度不同,答案也就不同。哲學把快樂看成生命精神的升華,宗教把快樂看作靈魂的回歸,心理學把快樂視為身心的協調和諧,文學藝術把快樂看作美好生活的愉快體驗,等等。品嘗快樂追求幸福是人類的天性,是人們普遍向往的人生目標。心理學研究認為,快樂是一種主觀感受,是愉快美好的心理體驗。美國心理學家戴維·邁爾博士把快樂幸福歸結為10個要素:健康的體魄、目標期望切合實際、自尊、控制感情、樂觀、豁達、合群、挑戰性的工作與活動性的消遣、益友、團隊意識等。從上述要素來看,快樂也是一種積極的心理狀態,是工作上的激情、認知上的積極肯定和人格上的健全完善。人們如此渴望快樂,還有一個重要因素是健康人生的追求。快樂帶來健康,快樂帶來長壽。綜觀世界各國長壽地區的調查情況,雖然存在人種、氣候、食物、習俗上的差異,但有一點卻是相同的,即長壽地區的老人樂觀開朗、心地善良、為人隨和。有人曾對400多位百歲老人進行研究,得出了一條驚人結論,百歲老人不是生活條件好,而是心理健康及行為習慣好。生活態度積極、性格外向、樂觀隨和、社交廣泛成為百歲老人的典型行為特征。2009年諾貝爾生理學獎得主伊麗莎白等總結出的長壽之道是:人要活百歲,合理膳食占25%,其他占25%,而心理平衡的作用占了50%。
毋庸諱言,盼望快樂,渴望幸福是人生的普遍追求。但快樂幸福不會從天而降,活得快樂幸福,與身心狀態密切相關。誠如所有禾苗都在期盼雨露,有的得到雨水滋潤茁壯成長,有的卻無法承載雨水能量日漸萎縮。贏得歡樂幸福亦是如此。環境改善或外力賜予只是一個必要的方面,內在特征甚至比外在的環境條件更加重要。現實中,有的人為官不快樂,有的人快樂難為官,除了環境不適應,工作壓力大,知識水平限制及人際關系復雜等因素之外,個人的主觀因素是誘因所在。為什么同樣的環境條件下,有的干部健康積極、精神抖擻、艱苦奮斗,有的就紙醉金迷、貪贓枉法、心理扭曲,對這個問題的解釋不能完全套用世界觀、人生觀或價值觀,有的人心理生活枯燥,缺少內生動力,欲望糾結是主因。有的官員把仕途官職和金錢財富視為成功標準,在外力驅使下艱難跋涉,其結果是越往上攀登,就越感覺挫折艱難,最后造成苦悶壓抑。仕途坎坷不是臺階太高太陡,而是心理不平衡,糾結太多,欲望太強烈。如果失去了內心的淡定從容,就難以欣賞沿途的美妙風景。近年來,官員隊伍出現的目標失落、精神萎靡、情趣缺乏、自我價值認知障礙等問題不容忽視。鑒于此,《快樂領導》圍繞如何認知快樂,積極培育心理資本,增強心理能量,提升工作生活能力,從健康心態、興趣情緒、性格塑造、自我認知、行為表現等不同側面進行了必要的闡述。全書由35篇文章構成,內容不盡相同,各有側重點,猶如串串彩石,以積極心態為主線,以增進領導力發展水平為目標,繪制成健康積極、快樂領導的圖案。透過《快樂領導》一書,作者力求體現出如下主要觀點。
其一,快樂是一種有目標有意義的生活。有目標就有希望,有希望就會有追求的動力。生活中是否有目標,不僅決定著人的精神狀態,還決定著個人的成就和愉快感。領導的價值就在于是有目標追求的人。“領”就是目標方向,“導”就是為了實現目標而得出的主意辦法,也稱“智慧”。有了目標和智慧才能稱之為“領導”。圍繞目標如何開展工作,實現組織目標,是領導快樂的主要因素。如果失去了目標,領導就失去了目標方向感,就會存在焦慮疑惑,心里就難以暢快。因此,快樂領導,首先是有目標的領導。
其二,健康快樂需要激情人生。激情是一種熱愛生活的表征,是身心健康的積極狀態。激情不是情緒喧囂盲目沖動,而是對人生目標追求的旺盛進取心和拼搏精神。有激情就有斗志,有激情就不畏困難,有激情的人生才是豐富的人生。人生乏味不是因為生活負擔重,環境枯燥,而是缺乏激情人生的追求動力。領導的激情更多表現在思想上的沉穩,行動上的敏捷,生活的光明磊落,人生的滿腔熱情。
其三,快樂領導需要親和力。心理學家馬斯洛總結的人生需求,從低級到高級,依次為生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現需求。除生理需求外,均和人際親和力有關,領導不是孤家寡人,人際親和使領導情感溫暖,心情愉快,更加具有力量感和重要感。此外,親和力也是健康快樂人生的需要。美國一位精神病學家一項長達25年的“人格與心臟關系”的跟蹤調查發現:心胸狹隘、名利心重、敵視情緒強的人,死亡率高達14%;而心胸開闊、助人為樂、性格隨和、有親和力的人,其死亡率僅為2.5%。心臟病的發病率,前者也是后者的5倍。
其四,快樂領導需要有威望。領導威望本質上是一種影響力。威望的心理基礎來源于領導的能力素質,還在于領導者與追隨者的心理吸引力。快樂領導不是個人的自娛自樂,而是大家共同快樂,誠所謂“獨樂樂,與人樂樂,孰樂?獨樂樂,不若與眾樂矣”。領導的威望不是建立在權力控制的基礎上,而是積極營造寬松健康環境,讓大家心情愉快。
其五,快樂領導要積極有為。事業是干出來的,不是想出來的。“積極有為”需要良好的精神狀態和扎實積極的行動力,要具備迎難而上、開拓創新的精神品質,要有旺盛的進取精神。那種缺少進取精神、思想保守、怕擔風險、怨天尤人、懶散怠政的領導難以獲得真正快樂。
其六,快樂領導需要真誠付出。石油大王洛克菲勒在短暫的享受財富積累帶來的快樂后,身體每況愈下,深刻反省后,他決定把財富和精力投入到慈善事業中,不佳的健康狀況也日漸好轉了。離世的邵逸夫長壽107歲,樂于助人是他長壽的一個原因。研究表明,與人為善,常做好事,真誠付出,心中常產生一種難以言喻的愉快感和自豪感,進而降低了壓力激素水平,促進了“有益激素”的分泌,使自己更加快樂健康。為此,增進身心健康,就要把真誠付出、無私奉獻作為人生的精神品格追求,真誠付出的領導更加快樂。
人生道路不平凡,既是艱難曲折的跋涉之路,更是積極愉快人生的難忘體驗。領導人生亦是如此,“鐵打的營盤流水的官”。組織常在而領導者卻不常在,歷史使然。領導在任時間雖然短暫,但快樂人生則是持久的期盼。歷史總是進步向前的,只要人活著,就要積極努力,就要為社會貢獻力量。領導重任在肩,這個重任不是危途負累,煩惱憂愁,而是旭日東升,是充滿希望與歡樂的旅程。因此,要把快樂的鑰匙握在手心,踏歌前行,做到“仰不愧于天,俯不怍于人”,這才是領導最大的幸福快樂。
胡月星
2015年12月28日