練習(xí)基本手型，為手指操打基礎(chǔ)
初學(xué)者首先要對手指操有基本的認(rèn)識，先學(xué)做幾個固定的基本手型，檢驗(yàn)一下自己手指的靈活性。
TIPS
一般人都可以練習(xí)手指操，并沒有特別的禁忌，但是對于手指受傷、骨折的人來說，是否可以練習(xí)，需要遵醫(yī)囑。
初學(xué)者首先要對手指操有基本的認(rèn)識，先學(xué)做幾個固定的基本手型，檢驗(yàn)一下自己手指的靈活性。
TIPS
一般人都可以練習(xí)手指操，并沒有特別的禁忌，但是對于手指受傷、骨折的人來說，是否可以練習(xí)，需要遵醫(yī)囑。