- 發現你自己,就能夠贏得一個世界
- 耿興永
- 1449字
- 2019-01-05 07:22:59
9. 需要一點勇氣——軟弱型性格
性格太軟弱怎么辦?
有一次,一位女孩子給我打電話,在電話里,她氣沖沖地對我說:“我老公太軟弱了,我該怎么辦?”
她老公也是三十好幾的人了,可是在生活中無欲無求,逆來順受。在單位里,領導、同事都知道他是一個軟柿子,開會的時候,誰都不倒水,都知道他會去倒;換桶裝水的時候領導也會叫他:“小李,去把水換一下。”平時工作做得也比別人多,但是獎金沒見比別人多拿;和他一起進公司的同事都當了部門主任、主管什么的,他還是原來的職位,一點變化都沒有。

她老公自己的事不放在心上,可是他七大姑八大姨的事可上心著呢,寧愿自己吃虧、麻煩,也要事無巨細替別人考慮。比如過節的時候到對方家里過年,親戚朋友都知道他好說話,就求他很多事,一會讓他出去買點東西,一會要他幫著看下孩子等。
據她的老公講,因為是家里唯一的男孩子,從小到大,遇到困難或者受到欺負的時候,都是由父母或者姐姐出面,時間長了,潛移默化,就形成了退讓、軟弱的性格。
在這位女士看來,老公確實有一些優點,比如凡事都是考慮別人的感受,不忍心拒絕別人的要求,有同情心,能夠理解別人,但就是性格有些軟弱。
生活中,確實有些人遇到事情不會處理,甚至不懂得拒絕,形成缺乏主見的性格。
但另一方面,又可能情感豐富,心思細膩。軟弱型性格的人也并不是一無是處,比如常常有較高的理解能力,對感情生活一般有較高的追求,有愛心,有同情心,可以結交到摯友;善解人意,能夠體驗到他人的苦惱,是別人傾訴的對象;謹慎,等等。
軟弱型性格可以通過適當的調整加以改變,其中,最重要的就是要形成自己獨立的觀點和生活態度。
如何戰勝軟弱呢?心理學家提供了以下對策。
重塑性格
任何人都可以通過培養形成堅強的性格。軟弱的人只是長久以來缺乏足夠的自信,導致不敢在別人面前表現自己,不懂得合理提出自己的要求,只要重新培養自信心,認可自己,努力做到不熱情奔放但有主見,不強詞奪理但能堅持正確意見,就可以讓性格發生變化。
堅持自己的看法
富蘭克林1951年首先發現脫氧核糖核酸的螺旋結構,但因受到行業內的“學術強人”的責難,竟承認這個發現是錯誤的。后來,其他兩位科學家在1953年重新發現這一結構,并因此獲諾貝爾獎。
由于不敢堅持自己的觀點,把自己在科學上劃時代的發現拱手讓人,是多么讓人遺憾!戰勝軟弱的心理基礎是相信自己,敢于堅持己見,尤其是在面對別人的質疑的時候,不要輕易地放棄自己的觀點,做到有理有據,保持自己的獨立性。
學會表達自己的意見
性格軟弱的人往往害怕對方不接受自己,不敢表達自己的見解。但是,換一個角度來想,如果你不表達自己,怎么可能讓別人認識和了解你呢?要學會表達自己的觀點,擺事實,講道理,一條一條地列出來,據理力爭,久而久之,你會發現自己會變得善于表達了。
平時多練習
其實很多人覺得自己一張口就心慌,不敢表達,是因為練習太少所致。有一個成語——千錘百煉,就是說要反復地練習才能夠達到目的。心理學也認為不斷地練習可以讓一個人變得更熟練,因而更自信。
比如,每天自己在家里,對著鏡子表達自己的想法,一邊說一邊觀察自己的表情。
和別人說話的時候,要敢于注視對方的眼睛,身體站直,挺起胸膛用洪亮的聲音與對方講話,久而久之,就會信心倍增。
如果害怕和別人接觸,就要主動向對方問好,不要介意對方的驚訝。與人接觸時主動尋找話題,如果你是男士可以討論天氣、體育比賽;女士則可以討論服裝、飲食等。
在很多時候,軟弱只是一種長期以來形成的習慣而已。如果你能夠堅持通過不斷地練習強化自己的行為,你就會發現自己變得越來越堅強而有見解了。