現在，人們幾乎已經達成了這樣的共識：對于一些防不勝防的致病因素，躲，有時是躲不掉的。只有擁有強壯的免疫系統，擁有戰勝疾病的能力，健康才有保障。每年的12月5日是世界強化免疫日。那么免疫力是什么？怎么提高免疫能力呢？

人們通常把人體對外來侵襲、識別和排除異物的抵抗力稱為“免疫力”。 免疫力低下的身體易于被感染或患癌癥；免疫力超常也會產生對身體有害的結果，如引發過敏反應、自身免疫疾病等。人體...