發脾氣之所以會成為問題，完全在于它的沖動性：發脾氣往往源于我們的生氣、憤怒，而憤怒常常會使我們失去理智，從而干出錯事、蠢事。憤怒會讓我們所說的話變得刻薄，不再顧慮別人的感受；所做的事變得過分，刺傷別人的內心。它會把事情弄砸，把人際關系弄僵。到時候，我們就后悔莫及了。

所以，我們要學會不帶著怒氣說任何話、做任何事。

松下幸之助是著名的日本公司“松下電器”的創始人，被人稱為“經營之神”。松下幸之助為人謙和，他曾用一句話概括自己的經營哲學：“生氣會影響你的判斷，要謙和大度，要虛心傾聽他人的意見。”

有一次，由于一位下屬辦事缺乏經驗，弄得公司的一筆貨款很難收回來。松下幸之助非常生氣，并為此在大會上對這位下屬毫不留情地批評了一番。

事后不久，松下幸之助的情緒恢復了平靜，回想一下這件事，他萬分后悔。因為這筆貨款自己是知道的，當時也在貨款發放單上簽了字，而下屬只是沒有把好審核關而已。要說做錯，自己占大部分責任。而自己卻沒有主動承認錯誤，還把責任全部推給了下屬，實在不應該。而且，因為自己一時激動，言辭不當，批評下屬的話也很是過分，嚴重地損害了下屬的自尊心，也會讓其感覺委屈和不公平。

想通之后，松下幸之助沒有過多顧及自己作為老板的面子，立刻打電話給那位下屬，誠懇地道歉。恰好那天那位下屬喬遷新居，松下幸之助便登門祝賀，還親自動手幫那位下屬搬家具，忙得一頭汗也顧不上擦。那位下屬看了很受感動。

然而，松下幸之助的“悔過”并沒有結束。一年后的同一天，他又給那位下屬寄去了一張明信片，并在上面留下了一行親筆字：讓我們忘掉這可惡的一天吧，重新迎接新一天的到來。

看了松下幸之助的親筆信，那位下屬非常感動。從此以后，他加倍努力，再也沒有犯過任何錯誤，對公司鞠躬盡瘁。

還有一次，松下幸之助聘請了一位叫后騰清一的安全生產部門主管，此君十分勤奮敬業，很快就制訂出一套新的安全管理辦法投入運用。但不久公司下屬的一個工廠發生了火災，使公司蒙受了不少財產損失，許多職員都認為是后騰清一的這套安全管理辦法造成的，并要求對后騰清一進行嚴肅處理。

松下幸之助知道這件事以后，也是非常生氣，但是很快他就冷靜了下來。經過認真分析，松下幸之助發現這套新的管理辦法雖然還存在缺陷，但總體思路、管理手段是非常先進的，只要加以完善，定會確保安全生產，為企業帶來巨大效益。因此，他非但沒有批評處罰后騰清一，而且還表揚了他敬業刻苦的精神，并對其進行了獎勵，隨后又撥出一筆專款供后騰清一繼續研究這套安全管理辦法。

果然不出松下幸之助所料，得到老板獎勵后的后騰清一很快走出失敗陰影，更加發憤工作，不久便研制出一套科學完備的安全管理辦法，投入生產運營后產生了良好的效益，為松下公司的發展壯大作出了巨大貢獻。

松下幸之助，不愧為“經營之神”，他經營企業神乎其神，關鍵在于他會經營人：經營自己，以身作則，有過必究；經營他人，包容天地，難得糊涂。

有一位優秀的企業家，一向以行事穩健著稱。每天身處瞬息萬變的商場之中，他幾乎沒有犯下過什么致命的大錯。當他要退休時，有人問他的成功秘訣是什么，他笑笑說：“其實我沒有什么特別的秘訣，我的生意之所以順利，是因為我懂得在憤怒的時候少說話、少作決定而已。”

短短的一句話，卻給在場的人上了重要的一課。

當一個人在生氣時，他的智商和思考能力就會大大退化，就像一個只有幾歲的小孩子一樣不成熟。

無論一個人現年幾歲，在氣急之時，其思慮之不成熟，情緒之一發不可收拾，言語之不知節制，表現之失態等，這時候說的話，作的決定往往會壞事。誠如那位退休的企業家，他之所以能夠一路平穩、順利，不在于他有什么樣的特殊手腕，乃是他懂得在憤怒時少說話、少作決定，所以他不容易出錯。

所以，我們在盛怒之時，最好少說話，少作決定，以免壞了全局而后悔莫及。

其實，我們仔細想想，很多時候我們發脾氣，根本就沒有必要。

首先，發脾氣并不會改變任何事情。知道錯了的人，你不發脾氣他也會改；不知道錯的人，你怎么發脾氣也沒用。所以，發脾氣對人來說毫無意義。有時候，我們還會莫名其妙地對周圍的物體發脾氣，這就更不應該了。電腦總是死機，好好的門就是打不開，不小心撞到了桌子角……你打電腦、踢門、拍桌子有意義嗎？你根本不能得到什么，對方也不會有任何改變，這又何苦？

當你生氣的時候，你可能并不是在對別人發脾氣，真正讓你感到生氣的，可能另有原因，甚至是你自己。我們仔細想想就會意識到：憤怒很少是其他人的問題，它通常只是我們自己的毛病。正所謂，看別人不順眼是因為自己的修養不夠。下次你想發脾氣的時候，不妨先照照鏡子，先看看鏡子中的自己。相信你會發現，讓你陷入憤怒的原因根本不是來自外界，而是來自你的內心。

而那些真正做錯了事，讓我們感到憤怒的人，其實也是身不由己。很多時候，別人那么做，并不是想和你作對。在他看來，他那么做是最好的。每個人出生的家庭不同，受的教育不同，周圍的環境不同，遺傳基因也不同，即使是做同一件事，他們的做法和價值觀也會不同。瘦子永遠體會不了胖子站在秤上的憂傷，胖子永遠理解不了瘦子輕易被推倒時的凄涼。因此，我們要學會體諒。

很多人都知道發脾氣解決不了問題，但就是控制不住自己，總想發脾氣。對于愛發脾氣的人，我可以教你一個簡單的方法幫助你改掉這個毛病：每次想發脾氣前先數30個數，讓自己冷靜下來，然后默念“生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己”。

在越南，有一個得道高僧，叫一行禪師。他1926年出生，16歲時即成為佛教徒，1961年，進入普林斯頓大學學習宗教哲學，在20世紀60年代享有廣泛聲譽，馬丁·路德·金曾提名他為諾貝爾和平獎候選人。

每天，一行禪師都會讓他的弟子們花些時間冥想各種各樣的問題。有一天，他們冥想的話題是“憤怒”。他讓弟子們想一想自己在發火時的情形，然后仔細分析一下真正的罪魁禍首是誰。

接著，一行禪師講了一件他曾經遇到過的事。一位年輕人，劃著船想把自己的貨物運到河流上游的一個村子里。由于天氣很熱，而且又是逆流劃船，所以這個年輕人滿頭大汗。他只想盡快把貨物運到，好早點回家。

劃著劃著，他抬頭望去，發現前面有一艘船正在快速向自己沖來，像是一定要把他的小船撞沉一樣。年輕人趕緊拼命劃船，想給對面的船讓路，可是根本沒用。

情急之下，他只好扯開嗓子大喊：“趕快掉頭，你這個笨蛋！你要撞到我了。這河這么寬，為什么偏要沖著我這邊來！”可是，對面的船根本沒有任何轉彎的跡象，徑直沖了過來。只聽“砰”的一聲巨響，那船狠狠地撞上了年輕人的小船，船雖然沒有翻，但貨物撒出來一些。年輕人勃然大怒，站起身來，沖著駁船大罵：“你這個白癡！這么寬的河，你非要沖我這里來！你腦子有毛病吧？”

可當他仔細一看，才發現那艘船上根本就沒有人。原來只是一只從上游的碼頭漂過來的空船，而這個年輕人卻一直在沖著一艘空船大吼。

在日常生活中，總會有一些人讓我們對他恨之入骨，有些事讓我們發狂。我們可能會花上很多時間來對這些事情生氣，來記恨這些人。想著他們是多么不體貼、不尊重我們，對我們是多么不公平。仔細想想，絕大多數時候，我們生氣的、記恨的只是“一艘空船”，它不是有意識的，更不是故意的。我們生氣記恨、大吼大叫又有什么意義呢？

最后，禪師又問了弟子們一個問題：“為什么人生氣時說話用喊的？”

所有的弟子都想了很久，其中有一個弟子說：“因為我們失去了冷靜，所以我們會喊。”

“那為什么失去了冷靜就會喊呢？別人就在你旁邊，你還是用喊的，難道不能小聲地說嗎？”

所有的弟子都七嘴八舌地說了一堆，但是沒有一個答案是讓禪師滿意的，最后禪師解釋說：“當兩個人在生氣的時候，心的距離是很遠的，而為了掩蓋當中的距離使對方能夠聽見，于是必須用喊的，但是在喊的同時人又會更生氣，更生氣距離就更遠，距離更遠就又要喊得更大聲……”禪師繼續說，“而當兩個人在相戀時會怎么樣呢？情況剛好相反，不但不會用喊，說話都是輕聲細語，為什么？因為他們的心很近，幾乎沒有距離，所以相戀中的兩個人通常是耳語式的說話，心中的愛因而更深，到后來根本不需要言語，只用眼神就可以傳情，那時心與心之間早已經沒有所謂的距離了……”

最后禪師做了一個結論：“當我們生氣發怒時，盡量不要說話，不要讓心的距離越來越遠，冷靜一會，等心的距離沒有那么遠時，再好好地說吧！”

人多多少少愛發個脾氣。有的人脾氣暴躁，有的人脾氣溫和；有的人脾氣大，有的人脾氣小；有的人偶爾發發脾氣；有的人隨時隨地愛發脾氣！

其實，理解是最重要的。面對別人時，不要求全責備。要告訴自己，任何人都會犯錯誤。試著多一些溝通、多一點寬容，常常站在別人的角度想一想，那樣你就會感到一切并沒有那么不可原諒。

和脾氣太好的人發脾氣？欺負人！和脾氣太差的人發脾氣？找打架！

和女人發脾氣？沒面子！和男人發脾氣？不藝術！

和你的領導發脾氣？你不敢！和你的下屬發脾氣？沒素質！

和小貓、小狗發脾氣？沒愛心！和手機、電腦發脾氣？會心疼！

說來說去，還是最好不要發脾氣！